www.castanedadzr.ru
 
Все загадки Карлоса Кастанеды
Сделать стартовой
Добавить в Избранное
Реклама на Портале
Carlos Castaneda
  New Age Portal Карлос Кастанеда Carlos Castaneda
Карлос Кастанеда
 
01. Новости сайта
02. Интервью
03. Мнения
04. Библиотека
05. Практика
06. Фотографии
07. Некролог
08. Юмор
09. Голосования
10. Ваши письма
11. Программы
12. Чат
13. Форум
14. Ссылки
15. Реклама на сайте
RSS на сайте Все загадки Карлоса Кастанеды
 

Карлос Кастанеда
Тенсегрити - II. Перераспределение рассеянной энергии.

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение: ТЕНСЕГРИТИ - система практики, принятая в магической группе Карлоса Кастанеды  1 Сформировать энергетическую структуру 2 Прорубить окно в Бесконечность 3 Собрать рассеянную энергию 4 Пронзить два энергетических столба 5 Пробудить центр чувственного восприятия 6 Сконцентрировать энергию в области точки сборки 7 Собрать рассеянную энергию над головой и зарядить ею три ключевые зоны 8 Вытянуть внутренние энергетические волокна и обмотать ими ключевые и опорныеточки 9 Дотянуться до звезд

 

Мой учитель, дон Хуан Матус - мексиканский маг из индейского племени яки - обучил меня, Тайшу Абеляр, Флоринду ДоннерГрау и Кэрол Тиггс особым движениям, практика которых не только приносит здоровье, силу, молодость, но также является главным оружием в битве за осознание, в которую неизбежно вовлечен каждый магический воин.

Дон Хуан называл эти движения магическими пассами или магическими движениями. Он утверждал, что магические пассы были открыты древними видящими в процессе практики сновидения.

Под сновидением дон Хуан понимал особое искусство осознанного преобразования обыкновенных снов в средство расширения восприятия и усиления осознания.

В течение многих лет мы все вчетвером вместе с тремя чакмулами - женщинами-стражами нашей магической группы - работали над совершенствованием магических пассов. Перед нами стояла сложнейшая задача очищения этих техник от нежелательных наслоений, которые были обусловлены настроениями и побуждениями древних видящих, наложившимися на основные формы движений.

Мы старались извлечь сердцевину древней практики из-под груды эзотерической шелухи и превратить то, что нам удалось таким образом спасти, в современную технологию всестороннего осознанного развития человеческого существа.

И в конце концов нам это удалось. Из огромного количества самых разнообразных пассов мы сформировали стройную систему компактных последовательностей, каждая из которых обладает вполне определенным и полностью подконтрольным воле эффектом. Эта система получила название "ТЕНСЕГРИТИ".

Карлос Кастанеда

Тенсегрити - II. Перераспределение рассеянной энергии.

Все девять магических движений этой последовательности практикуются подряд в виде одного непрерывного цикла, выполнение которого занимает примерно шесть-семь минут.

Никаких перерывов, равно как и никаких дополнительных переходных движений между пассами нет. После каждого пасса сразу же выполняют следующий. Стойка во всех девяти магических движениях - одна и та же, это - "рабочая стойка".Рабочая стойка является также исходным положением для всей последовательности.

Везде, где ритм, режим и глубина дыхания особо не оговариваются, дышим произвольно.

Положение кистей в большинстве пассов девяти магических движений второй последовательности Тенсегрити - жестко выпрямленная "дощечкой" кисть с плотно прижатыми друг к другу пальцами (рис. 0-1).

В тех случаях, когда пасс предполагает "нанесение удара" внутренним ребром ладони (ребром ладони со стороны большого пальца), положение кисти несколько изменяется: сгибаем большой палец и прижимаем его к ладони (рис. 0-2).

  Рис. 0-1. Первое основное положение кисти. (А) вид спереди

 Рис. 0-1. (Б) вид сбоку

 Рис. 0-2. Второе основное положение кисти. (А) вид спереди

 Рис. 0-2. (Б) вид сбоку

 Все положения кистей, которые встречаются по ходу последовательности и отличаются от двух основных, в каждом конкретном счучае описаны отдельно.

Сформировать энергетическую структуру

Первое магическое движение второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ называется "Сформировать энергетическую структуру". "Энергетическая структура" в данном случае - определенным образом организованная совокупность энергетических полей. Цель практики первого магического движения - сформировать энергетическую структуру на так называемом "энергетическом горизонте". Под энергетическим горизонтом видящие понимают ограниченную область пространства, занятую энергетическими полями, непосредственно примыкающими к физическому телу.

Первое магическое движение второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ относится к категории ключевых движений, поскольку формирует энергетическую обитель вокруг физического тела человека.

Для последующего стягивания энергетического тела к центру этот шаг имеет решающее значение.

Дело в том, что энергетическое тело отсекается от физического практически в момент рождения человека, и после этого все большее и большее количество нашей энергии, рассеиваемой различными обстоятельствами нашей жизни, уходит на периферию. Формируя с помощью первого магического движения энергетическую обитель, мы как бы приглашаем свое энергетическое тело "подойти поближе".

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Резко подтянуть руки к себе - короткий жесткий вдох. 2. Нанести сильный удар вперед - короткий жесткий выдох. 3. Поднять занавес - короткий жесткий выдох. 4. Перевернуть кисти - жесткий короткий выдох. 5. Скрестить руки - вдох. 6. С силой резко развести кисти - жесткий короткий выдох. 7. С силой резко опустить руки - жесткий короткий выдох. 8. Скрестить руки внизу - вдох. 9. С силой резко развести руки внизу - жесткий короткий выдох. 10. Выпрямиться и свободно опустить руки.

Главной областью, в которой сосредоточено воздействие первого магического движения, является область почек и надпочечников.

Мы начинаем из рабочей стойки с прямыми ногами. Слегка наклонившись вперед и немного согчуп ноги в коленях, вытягиваем согнутые в локтях руки перед собой и располагаем кисти горизонтально на уровне солнечного сплетения. Ладони обращены пниз, предплечья параллельны друг другу.

Такое положение тела создает некоторое давление в области почек и надпочечников. Мягко выдыхаем.

С коротким резким вдохом быстро и жестко выпрямляемся, выпрямляем ноги и коротким четким движением напряженно подтягиваем кисти к бокам на уровне талии, перевернув их при этом ладонями вверх (рис. 1-1).

Взгляд направлен прямо вперед, глаза должны выражать яростную решимость. Видящие говорят, что взгляд - зеркало намерения воина. А глаза воина всегда сверкают холодной сталью несгибаемого намерения.

Следующий элемент создает еще большее давление в области почек и надпочечников.

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-1. Резко подтянуть руки к себе - короткий жесткий вдох.

 Не задерживаясь в конечной фазе движения 1-1, быстро наклоняемся и, согнув одновременно с этим ноги в коленях, резким мощным движением наносим прямой горизонтальный удар вперед пальцами обеих кистей, с предельной силой вонзив их в пространство перед собой.

Это движение сопровождается резким коротким выдохом, мы как бы вкладываем энергию выдоха в удар. Кисти жестко выпрямлены, локти при ударе остаются согнутыми - удар довольно короткий.

Главное в этом движении - сила. Чем сильнее удар, тем более мощным будет его благотворное воздействие на надпочечники.

В отличие от промежуточной фазы движения 1-1, кисти при ударе остаются обращенными ладонями вверх (рис. 1-2).

В конечной фазе движения 1-2 быстро вдыхаем и резко выпрямляемся, быстрым жестким симметричным движением с силой подняв обе кисти вертикально вверх - выше уровня плечевых суставов. Ладони остаются обращенными вверх - мы словно приподняли перед собой тяжелый занавес (рис. 1-3).

Коротко вдыхаем и с силой переворачиваем кисти ладонями вниз, описав ими в пространстве окружности диаметром 10-15 сантиметров. Этим движением мы с силой как бы жестко ударяем ладонями сверху по той плоскости, которую в заключительной фазе движения 1-3 поддерживали снизу (рис. 1-4).

Со вдохом плавным и не слишком быстрым движением скрещиваем руки перед собой вверху так, чтобы локти оказались друг перед другом на уровне лица, а ладони смещались в той же плоскости, в которой находились в заключительной фазе движения 1-4 (рис. 1-5).

С жестким коротким выдохом резко, с силой, разводим руки. Кисти движутся все в той же плоскости (рис. 1-6).

Затем мы быстро вдыхаем и следующим движением еще раз создаем давление в области почек и надпочечников.

Все, что для этого нужно, - опять наклониться вперед, слегка сгибая ноги в коленях, и очень жестко с силой опустить кисти вертикально вниз на уровень живота. Мы как бы наносим жесткий удар ладонями вниз по невидимой плоскости - хлопаем по подоконнику распахнутого окна нашей энергетической обители. Вкла

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-2. Нанести сильный удар вперед - короткий жесткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-3. Поднять занавес - короткий жесткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-4 Перевернуть кисти - жесткий короткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1 -5. Скрестить руки - вдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-6. С силой резко развести кисти - жесткий короткий выдох.

 дывая в движение энергию жесткого короткого выдоха, мы еще больше это движение усиливаем (рис. 1-7).

Теперь повторяем движение рук в стороны, но уже внизу. Сначала необходимо плавным и не слишком быстрым движением в горизонтальной плоскости скрестить руки. Это движение сопровождается вдохом (рис. 1-8).

И точно так же, как мы делали это, разводя руки вверху, мы не задерживаемся в заключительной фазе движения 1-8, а сразу же с жестким коротким выдохом резким движением в горизонтальной плоскости с силой разводим руки в стороны (рис. 1-9).

Заключительная фаза движения 1-9 является завершающей фазой всего первого магического движения второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ.

Теперь нам осталось только выпрямиться и расслабиться, вернувшись в исходное положение - рабочую стойку с выпрямленными ногами (рис. 1-10).

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-7. С силой резко опустить руки - жеохий короткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1 -8. Скрестить руки внизу - вдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1 -9. С силой резко развести руки внизу - жесткий короткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 1-10. Выпрямиться и свободно опустить руки.


 

2.Прорубить окно в Бесконечность

Второе магическое движение второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ называется "Прорубить окно в Бесконечность".

Видящие считают, что выполнение этого движения позволяет воину ненадолго прорубить намеченное первым магическим движением окно в оболочке светящегося яйца и в те краткие мгновения, пока это окно существует, бросить прямой взгляд в неизмеримые глубины Бесконечности.

Само по себе окно в Бесконечность и тот взгляд, который мы сквозь него бросаем, имеют решающее значение для установления непосредственного контакта с таинственной Силой, от которой зависит все и во всех мирах. Без этой Силы существование Вселенной было бы невозможным, она порождает, питает и поддерживает самые глубинные и изначальные основы проявленного бытия. Видящие называют эту Силу "Намерением". Прорубив окно в светящемся яйце, видящий выглядывает сквозь него н решительно выкрикивает слово "НАМЕРЕНИЕ!". Этот крик становится мостом, переброшенным через Бесконечность от сердца воина прямо к самому сердцу Намерения.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Плавным движением сложить перед собой кисти рук. 2. Кисти жестко выпрямлены и прижаты наружными ребрами ладоней друг к другу, большие пальцы плотно прижаты к ладоням. 3. Зафиксировать нижнюю кромку окна обеими руками - короткий жесткий выдох. 4. Зафиксировать левую половину нижней кромки окна - короткий жесткий выдох. 5. Зафиксировать правую половину нижней кромки окна - короткий жесткий выдох. 6. Зафиксировать нижние углы окна - короткий жесткий выдох. 7. Зафиксировать наружную сторону левой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох. 8. Зафиксировать наружную сторону правой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох. 9. Развернуть левую кисть ладонью внутрь - короткий жесткий выдох. 10. Фиксация внутренней стороны левой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох. 11. Развернуть правую кисть ладонью внутрь - жесткий короткий выдох. 12. Фиксация внутренней стороны правой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох. 13. Поднять руки перед собой - короткий жесткий выдох. 14. Соединить руки в средней точке верхней кромки окна. 15. Жестким симметричным ударом в стороны зафиксировать верхнюю кромку окна - жесткий короткий выдох. 16. Зафиксировать левую половину верхней кромки окна - жесткий короткий выдох. 17. Зафиксировать правую половину верхней кромки окна - жесткий короткий выдох. 18. Опереться о подоконник окна в Бесконечность. 19. Высунуться из окна, немного наклонив вперед прямое туловище. 20. Выкрикнуть слово "НАМЕРЕНИЕ" и сделать шаг назад. 21. Сделав шаг вперед, вернуться в исходное положение.

Исходное положение для второго магического движения - такое же, как и для первого. Это - рабочая стойка с выпрямлен

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 2-1. Плавным движением сложить перед собой кисти рук.

 ными ногами. Именно в этом положении мы оказались, закончив выполнять первое магическое движение (рис. 1-10).

Плавным симметричным движением соединить внутренние ребра ладоней перед собой на уровне солнечного сплетения (рис. 2-1).

Ладони полностью выпрямлены и жестко зафиксированы, большие пальцы согнуты и плотно прижаты к ладоням снизу. Внутренними ребрами ладоней кисти жестко прижаты друг к другу (рис. 2-2).

Рис. 2-2. Кисти жестко выпрямлены и прижаты наружными ребрами ладоней друг к другу, большие пальцы плотно прижаты к ладоням.

Следующим движением мы фиксируем нижний край окна. С коротким жестким выдохом быстрым симметричным движением с силой "разглаживаем" горизонтальную плоскость, которой касаются ладони. Это движение выглядит как мгновенный резкий удар ребрами ладоней в углы окна вдоль подоконника.

Нанести удар необходимо как можно дальше в стороны - до предела вытянув руки, но не позволяя кистям уйти из горизонтальной плоскости, вдоль которой они двигались. Это нужно для того, чтобы нижняя опорная кромка окна получилась максимально широкой - тогда окно будет не так быстро "затягиваться" оболочкой светящегося яйца.

После нанесения удара руки только на краткий миг остаются в углах окна, а затем тут же мгновенно возвращаются к середине.

Фактически, все это - одно движение: удар-возврат. Возвратный пасс выполняется с такой же силой и жесткостью, как и сам удар. Однако если удар имеет хлесткое окончание, то окончание

 

  (ю) вид sprava

 (Б) вид слева Рис. 2-3. Зафиксировать нижнюю кромку окна обеими руками - короткий жесткий выдох.

 возвратного движения не должно быть хлестким - кисти друг о друга не ударяются, а четко и плотно соединяются (рис. 2-3).

Затем мы фиксируем нижнюю кромку окна поочередно левой и правой руками.

Такой же точно удар повторяется, но теперь уже каждой рукой по отдельности. Сначала наносится удар влево (рис. 2-4), затем - вправо (рис. 2-5).

Другая рука и в первом, и во втором случае остается зафиксированной неподвижно в средней точке нижней кромки окна.

Дыхание при выполнении движений - произвольное, строго соблюдаться должно только одно условие: все удары наносятся с коротким жестким выдохом.

После этого мы переходим к фиксации боковых кромок окна. Сначала фиксируем нижние углы окна. Для этого плавным симметричным движением от середины нижней кромки окна в стороны-вверх развести кисти, поворачивая их ладонями друг к другу, а затем, не прерывая движения, резким четким ударом с силой опустить их вертикально вниз до уровня нижней кромки окна (рис. 2-6).

Теперь можно перейти к фиксации собственно боковых кромок.

Чтобы зафиксировать наружную сторону левой боковой кромки окна, наносим быстрый удар внугренним ребром левой ладони вверх и мгновенно возвращаем руку на место.

Здесь возвратный пасс выполняется жестче, чем в горизонтальном движении, и даже более того, удар, который наносится при возвратном пассе и направлен вниз, должен быть сильнее и резче, чем восходящее движение. Соответственно, в жестком выдохе основной акцент делается как раз на второй - нисходящей части движения (рис. 2-7),

Вслед за тем такое же движение выполняется правой рукой (рис. 2-8).

Внутренние стороны боковых кромок окна фиксируются аналогично тому, как были зафиксированы наружные, с той лишь разницей, что кисти предварительно необходимо развернуть ладонями наружу.

 

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 2-4. Зафиксировать левую половину нижней кромки окна - короткий жесткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 2-5. Зафиксировать правую половину нижней кромки окна - короткий жесткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 2-6. Зафиксировать нижние углы окна - короткий жесткий выдох.

 Рис. 2-7. Зафиксировать наружную сторону левой боковой кро/ики окна - короткий жесткий выдох.

 

 Сначала мы плавным, но в то же время достаточно быстрым и жестким движением разворачиваем левую кисть. При этом предплечье вращается относительно локтя, а ладонь наносит четкий удар по внутренней стороне левой кромки окна (рис. 2-9). Положение правой руки остается прежним.

После этого фиксируем внутреннюю сторону левой кромки окна жестким ударом вверх - он наносится теперь уже наружным ребром ладони (рис. 2-10).

Положение правой руки по-прежнему не изменилось. Повторяем туже последовательность движений правой рукой. Разворачиваем кисть ладонью внутрь (рис. 2-11). Фиксируем внутреннюю сторону правой боковой кромки окна (рис. 2-12).

  Рис. 2-8. Зафиксировать наружную сторону правой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох.

 Рис. 2-9. Развернуть левую кисть ладонью внутрь - короткий жесткий выдох.

 Рис. 2-10. фиксация внутренней стороны девой боковой кромки окна - короткий жесткий, выдох.

 Рис. 2-11. Развернуть правую кисть ладонью внутрь - жесткий короткий выдох.

 Рис. 2-12. фиксация внутренней стороны правой боковой кромки окна - короткий жесткий выдох.

 

 Теперь нам осталось лишь зафиксировать верхнюю кромку - и окно в Бесконечность готово.

Плавным, но четким и достаточно жестким движением поднимаем руки перед собой вверх, по ходу движения переворачивая кисти ладонями к небу, - удар ладонями по плоскости верхней кромки окна (рис. 2-13). Ладони располагаются горизонтально.

А дальше все делается по схеме, которой мы пользовались при фиксации нижней кромки окна в Бесконечность. Сначала соединяем руки посередине (рис. 2-14). Затем резким симметричным ударом обеих рук в стороны фиксируем верхнюю кромку. Руки в крайних положениях не задерживаются, но мгновенно возвращаются обратно к середине верхней кромки (рис. 2-15).

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 2-13. Поднять руки перед собой - короткий жесткий выдох.

 Рис. 2-14. Соединить руки в средней точке верхней кромки окна.

 Рис. 2-15. Жестким симметричным ударом в стороны зафиксировать верхнюю кромку окна - жесткий короткий выдох.

 Выполняем еще один удар в сторону внутренним ребром ладони левон руки, неподвижно удерживая правую в средней точке верхней кромки окна (рис. 2-16).

И, наконец, еще один удар в сторону - теперь уже внутренним ребром ладони правой руки (рис. 2-17).

ВсЯ, окно готово. Теперь нужно использовать его для того, чтобы заглянуть в Бесконечность и перебросить мост к сердцу Намерения, причем необходимо успеть сделать это до того, как оболочка кокона затянет прорубленное в ней отверстие.

Плавным симметричным круговым движением переворачиваем кисти ладонями вниз и, не останавливаясь, опускаем их вертикально вниз до уровня нижней кромки окна (рис. 2-18). Ладони располагаются горизонтально, словно мы положили их на невидимый подоконник. Кисти повернуты пальцами друг к другу.

Теперь нужно немного высунуться из окна. Для этого как бы опираемся ладонями о подоконник и немного наклоняемся вперед, держа верхнюю часть спины прямой.

  Рис. 2-16. Зафиксировать левую половину верхней кромки окна - жесткий короткий выдох.

 Рис. 2-17. Зафиксировать правую половину верхней кромки окна - жесткий короткий выдох.

 Рис. 2-18. Опереться о подоконник окна в Бесконечность.

 Позвоночник при наклоне сгибается только на уровне почек: область почек выполняет роль центра, относительно которого поворачивается вперед жестко выпрямленное туловище.

Высунувшись из окна, очень четко, громко, жестко и решительно выкрикиваем одно-единственное слово: "НАМЕРЕНИЕ!!!" Как вызов, мы бросаем это слово в Бесконечность, а затем быстро отступаем на шаг назад, тем самым приглашая Намерение ворваться внутрь нашей светящейся сферы сквозь распахнутое окно.

И наконец, сделав шаг вперед, возвращаемся в исходное положение - рабочую стойку с выпрямленными ногами.

 


3.Собрать рассеянную энергию

Третье магическое действие второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ собирает и концентрирует в одной точке энергию, рассеянную суетой повседневности. За счет этого принципиально изменяется состояние человеческого существа. Сонная вялость лишенного энергии обычного человека, столь характерная для всех нас в нашем обычном состоянии, уступает место жесткой собранности, силе и готовности к мгновенному действию, к наиболее четкой и адекватной реакции на любые, самые неожиданные повороты внешних и внутренних событий.

Для того чтобы собрать энергию и сконцентрировать ее, воин мощным ударом вонзает руки в поле энергии перед собой, а затем, широким движением придав этому полю форму вращающегося вихря, наносит еще один удар, направленный в ту точку оболочки светящегося яйца, на которую проецируется солнечное сплетение.

Эта точка располагается прямо перед нами на уровне солнечного сплетения и на расстоянии вытянутой руки от физического тела. Второй удар изменяет форму и характер вращения вихря энергии, превращая его в некое подобие стягивающейся к точке проекции солнечного сплетения воронки.

В результате вся энергия вихря ввинчивается в эту точку и в ней концентрируется.

Видящие полагают, что концентрация рассеянной энергии в точке проекции солнечного сплетения есть самый прямой способ обретения энергетического самоконтроля, благодаря которому воин получает возможность мгновенного осознанного доступа к сконцентрированной энергии.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Размахнуться обеими руками - жесткий короткий выдох. 2. Кистевой замок. 3. Косой удар вперед- пниз - жесткий короткий выдох. 4. Сформировать вихрь - жесткий короткий выдох. 5. Приготовиться к удару - жесткий короткий выдох. 6. Нанести удар в точку проекции солнечного сплетения - жесткий короткий выдох. 7. Вернуться в рабочую стойку с выпрямленными ногами,

Исходное положение - рабочая стойка с выпрямленными ногами, в которую мы вернулись в конце выполнения предыдущего магического движения.

Вдохнуть и с коротким жестким выдохом мощным движением с силой размахнуться обеими руками, соединив их в кистевой замок над правым плечом.

Рис. 3-1. Размахнуться обеими руками - жесткий короткий выдох.

Левая кисть при этом оказывается расположенной поверх правой, левый локоть обращен вперед, костяшки пальцев левой руки - назад. Одновременно с этим движением слегка сгибаем ноги в коленях, принимая напряженную рабочую стойку (рис. 3-1).

Обратите внимание на то, что замок здесь не пальцевый, а именно кистевой: кисти располагаются перпендикулярно друг другу и жестко с предельной силой друг друга охватывают (рис, 3-2).

Рис. 3-2. Кистевой замок.

Следующее движение - косой удар вперед-вниз. Этим движением мы с силой вгоняем руки в поле энергии перед собой, подобно тому как с размаху вгоняют в колоду топор. Чтобы выполнить это движение, мы сначала быстро вдыхаем, а затем с жестким коротким выдохом что есть силы наносим удар обеими руками наискосок от правого плеча к левому бедру над коленом (рис. 3-3).

Теперь нам необходимо превратить всю зону своей энергетической обители перед собой в вихрь энергии. Для этого мы широким круговым движением с силой закручиваем все, что находится перед нами в пределах нашего энергетического тела, в направлении против часовой стрелки, и одновременно слегка вытягиваем центральную часть образованного этим махом энергетического вихря вперед, зафиксировав внутренний конец спирали в точке проекции солнечного сплетения.

Рис. 3-3. Косой удар вперед-вниз - жесткий короткий выдох.

Поэтому круговое движение выполняется не но кольцевой траектории, а именно по сходящейся в направлении точки проекции солнечного сплетения конической спирали. В то же время это движение еще не "упаковывает" энергию в точку проекции солнечного сплетения, поэтому конус вытянут вперед лишь слегка, руки вперед не вытягиваются, а остаются согнутыми и локтях (рис. 3-4).

А теперь нам осталось только "упаковать" энергию вихря в точку проекции солнечного сплетения. Для этого мы вдыхаем и с жестким коротким выдохом подтягиваем кистевой замок к правой стороне туловища на уровне печени и желчного пузыря (рис. 3-5).

И наконец с огромной силой выбрасываем обе руки вперед, нанося мощный удар костяшками пальцев правой руки в точку проекции солнечного сплетения (рис. 3-6).

Чтобы вернуться в исходное положение, вначале немного подтягиваем кисти рук на себя, как бы вытаскивая их из дыры, прорубленной только что нанесенным ударом, а затем размыкаем кистевой замок и свободно опускаем руки вдоль тела, одновременно с этим выпрямляя ноги в коленях.

Обратите внимание: как только кисти рук начинают двигаться назад, вся энергия сформированного вращательным махом вихря

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 3-4. Сформировать вихрь - жесткий короткий выдох.

 в мгновение ока стягивается к центру и заполняет пробитую ударом дыру, концентрируясь в точке проекции солнечного сплетения.

  Рис. 3-5. Приготовиться к удару - жесткий короткий выдох.

 Рис. 3-6. Нанести удар в точку проекции солнечного сплетения - жесткий короткий выдох.


4.Пронзить два энергетических столба

Собираясь на периферии энергетического тела, рассеянная энергия образует как бы залежи - нечто вроде продолговатых мешков, набитых бесполезным энергетическим хламом.

Четвертым магическим движением воин пронзает эти "энергетические мешки", позволяя скопившейся в них энергии вытечь в пространство внутри оболочки энергетическоготела. Затем высвобожденную таким образом энергию собирают в энергетический сгусток и концентрируют в солнечном сплетении) после чего она упаковывается в точку проекции солнечного сплетения на оболочке энергетического тела.

Добытая таким образом энергия из бесполезного энергетического хлама превращается в наличную энергию, полностью подконтрольную воле воина.

Следует иметь в виду, что все манипуляции, осуществляемые с энергией в ходе практики как этого, так и других магических движений, производятся не самими руками, а излучаемыми из рук потоками энергии. За неимением более адекватного названия этих потоков, видящие назвали их потоками энергии сухожилий.

Потоки энергии сухожилий всегда излучаются конечностями, если движения выполняются с большой силой и согласованы с жестким коротким выдохом. Плавные медленные движения по криволинейным траекториям, наоборот, не излучают энергию, а с помощью вытянувшихся из конечностей жгутов сухожильной энергии перераспределяют энергию в пространстве - как в непосредственной близости от физического тела, так и на значительных расстояниях от него.

Все движения, при которых существенно изменяются характеристики внутреннего и внешнего распределения тонкой энергии в пространстве, носят название "энергетически наполненных".

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Потряхивание кистями. 2. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару. 3. Пронзить правый энергетический столб вверху - жесткий короткий выдох. 4. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару. 5. Пронзить правый энергетический столб внизу - жесткий короткий выдох. 6. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару. 7. Пронзить левый энергетический столб вверху - жесткий короткий выдох. 8. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару. 9. Пронзить левый энергетический столб внизу - жесткий короткий выдох. 10. Нарисовать окружность правой рукой. 11. Нарисовать окружность левой рукой. 12. Перевернуть и уплотнить шар. 13. Вложить шар в солнечное сплетение и уплотнить его там. 14. Выдернуть шар из солнечного сплетения - жесткий короткий выдох. 15. Зафиксировать энергетический шар в точке проекции сол нечного сплетения - жесткий короткий выдох. 16. Оставив энергетический шар в точке проекции солнечного сплетения, вернуться в рабочую стойку с выпрямленными ногами.

Четвертое магическое движение начинается с перемешивания рассеянной энергии. Для этого мы сначала слегка отводим руки от тела и начинаем часто потряхивать кистями относительно продольных осей рук.

 

  (А) характер движения

 (Б) положение кисти - вид спереди

 (В) положение кисти - вид сбоку Рис. 4-1. Потряхивание кистями.

 

Потряхивание начинается от локтя, руки остаются выпрямленными в лучезапястных суставах. Кисти во время потряхивания должны быть расслаблены, но пальцы все же следует держать прямыми (рис. 4-1),

Продолжая потряхивать обеими кистями, плавным круговым махом вытянутой левой руки перед собой медленно перемешиваем рассеянную энергию в направлении против часовой стрелки (рис. 4-2).

Рис. 4-2. Перемешать рассеянную энергию м приготовиться к удару.

Оканчивая круговое движение яевой рукой, не выпрямляем ее, но, сгибая в локте, отводим назад, размахиваясь таким образом перед нанесением удара. Одновременно с этим делаем вдох, а затем, не останавливаясь в точке окончания кругового движения, с силой выбрасываем левую руку вправо-вверх, нанося мощный пронизывающий удар, который пробивает энергетический мешок справа от нас.

Мешок - это образ (фактически, скопления энергии, с которыми мы работаем в данном магическом действии, имеют форму колонн или столбов, напоминающих гигантские оплавленные спечи).

Рука при нанесении удара полностью выпрямляется, кисть жестко фиксируется в плоском расправленном положении наподобие наконечника копья. Удар должен быть предельно жестким, хлестким и мощным, энергию выдоха нужно вкладывать в удар из самого центра тела. Тогда взрывной выброс сухожильной энергии будет предельно мощным.

Правая рука в момент удара отводится назад, чтобы выброс энергии через левую руку был как можно более концентрированным и сильным (рис. 4-3).

Рис. 4-3. Пронзить правый энергетический столб вверху - жесткий короткий выдох.

Задержавшись на мгновение в заключительной фазе движения 4-3, расслабляем вытянуто вправо-вверх левую руку и снова начинаем потряхивать обеими кистями.

Обратите внимание на то, что потряхивание правой кистью до самого момента нанесения удара следует, по возможности, не прекращать. В момент удара потряхивание прекращается, и отведенная назад правая рука на мгновение жестко фиксируется. Затем потряхивание возобновляется.

Потряхивая обеими руками, перемешиваем рассеянную энергию широким и плавным круговым движением левой руки перед собой по часовой стрелке. При этом энергия, которая была собрана в верхней части правого энергетического столба, вытягивается из столба вслед за движением левой руки и вливается во внутреннее пространство, ограниченное оболочкой энергетического тела.

Описав левой рукой полный круг, отводим ее к левому плечу, готовясь нанести следующий удар (рис. 4-4).

Левой рукой наносим удар вправо-вниз, пронзая правый энергетический столб в его нижней части (рис. 4-5). По своим характеристикам это движение - точно такое же, как удар вправо-вверх, который мы наносили перед этим.

Потряхивая обеими кистями, возвращаемся в рабочую стойку и выполняем всю последовательность движений зеркально - правой рукой (рис. 4-6, 4-7, 4-8, 4-9).

  Рис. 4-4. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару.

 Рис. 4-5. Пронзить правый энергетический столб внизу - жесткий короткий выдох.

 Рис. 4-6. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару.

 

 Рис. 4-7. Пронзить левый энергетический столб вверху - жесткий короткий выдох.

 Рис. 4-8. Перемешать рассеянную энергию и приготовиться к удару.

 Рис. 4-9. Пронзить левый энергетический столб внизу-жесткий короткий выдох.

 Рис. 4-10. Нарисовать окружность правой рукой.

 

После нанесения удара Б нижнюю часть левого энергетического столба кисти рук не расслабляются, и потряхивание не возобновляется. Вместо этого мы слегка сгибаем ноги в коленях, принимая напряженную рабочую стойку, и поворачиваем правую кисть ладонью вперед. А затем собираем энергию, медленно рисуя правой рукой внизу перед собой окружность.

Левая рука движется вслед за правой, как бы наводя нарисованную правой окружность. Кисти жестко выпрямлены, движения выполняются прямыми руками от плеча (рис. 4-10).

Из заключительной фазы движения 4-10 выполняем зеркальное движение - собираем энергию, рисуя окружность левой рукой. Правая рука отслеживает движение левой, "наводя" нарисованную окружность (рис. 4-11).

Движения 4-Юи 4-11 стягивают рассеянную энергию в конический вихрь и собирают ее в виде энергетического шара между ладонями. Следующим движением мы медленно переворачиваем энергетический шар, перемешивая и уплотняя собранную в нем энергию вертикальным движением жестко расправленных прямых кистей по окружности. Движение выполняем перед собой.

Мы переворачиваем шар восходящим движением правой руки вверх - к себе. Левая рука придерживает шар сверху и движется вперед-вниз. Обратите внимание на общее положение тела и характер движения - они должны быть уже знакомы вам по первой последовательности ТЕНСЕГРИТИ (рис. 4-12).

После того как шар перевернут, мы подтягиваем его к себе и аккуратно вкладываем в солнечное сплетение, одновременно с этим выпрямляя ноги в коленях. Затем секунду-другую выжидаем, позволяя шару еще больше уплотниться внутри тела (рис. 4-13).

Следующим движением мы с силой выдергиваем шар из солнечного сплетения, одновременно слегка сгибая ноги в коленях (рис. 4-14).

И наконец, последним мощным движением мы с силой вталкиваем энергетический шар в область проекции солнечного сплетения прямо перед собой (рис. 4-15).

Свободно опустив руки вдоль тела и выпрямив ноги в коленях, возвращаемся в исходное положение.

 

  Рис. 4-11. Нарисовать окружность левой рукой.

 Рис. 4-12. Перевернуть и уплотнить шар.

 Рис. 4-13. Вложить шар в солнечное сплетение и уплотнить его там.

 Рис. 4-14. Выдернуть шар из солнечного сплетения - жесткий короткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 4-15. Зафиксировать энергетический шар в точке проекции солнечного сплетения - жесткий короткий выдох.

 


5.Пробудить центр чувственного восприятия

Основная идея видящих, которая лежит в основе второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ, заключается, как уже говорилось, в том, что суета повседневной жизни рассеивает энергию, принадлежащую центру действия человеческого существа. Эта энергия уходит на периферию энергетического тела, покидая область почек и надпочечников, где, по мнению видящих, локализуется центр действия.

Такое рассеяние энергии ни в коем случае не означает, что эта энергия оказывается безнадежно утраченной. Она остается в пределах нашего энергетического тела, она по-прежнему принадлежит нам, однако мы оказываемся не в состоянии ею управлять, мы теряем осознанный доступ к этой энергии.

Каждое магическое движение данной последовательности втягивает внутрь энергетического тела определенную часть рассеянной энергии с его периферии. Затем эта энергия концентрируется в той или иной ключевой точке энергетического тела, пробуждая те функции и способности, средоточием энергии которых данная точка является.

Пятое магическое движение пробуждает особый центр энергетического тела, который видящие называют "центром чувственного восприятия", поскольку именно в нем сконцентрировано энергетическое управление всеми органами чувств.

Этот центр находится в левой половине энергетического тела 1) области селезенки и поджелудочной железы - частично внутри объема, занятого физическим телом, частично снаружи.

Пробуждая центр чувственного восприятия, мы как бы формируем чувство взаимного притяжения, нечто вроде неодолимого стремления друг к другу между нашим физическим телом, в существовании которого мы всегда отдаем себе полный отчет, и энергетическим телом, о котором большинство из нас как бы не имеет понятия...

Однако вряд ли кто-то станет спорить с тем, что в жизни каждого человека бывают особые мгновения, когда он интуитивно выходит на что-то более значительное, чем заключенное внутри крохотного физического тела ограниченное сознание. Мы чувствуем, что мы есть нечто неизмеримо большее...

Пятое магическое действие способствует превращению этого смутного ощущения в точное знание.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Исходное положение для пятого магического движения. 2. Развести руки в стороны, затем сложить кисти перед собой и сильно прижать одну к другой. 3. Коротким ударом пронзить поле рассеянной энергии перед собой - короткий жесткий выдох. 4. Жестким ударом вертикально вверх разрубить поле рассеянной энергии перед собой - короткий жесткий выдох. 5. Перемешать энергию вертикальным круговым движением lie часовой стрелке. 6. Мощным вертикальным ударом сверху вниз вернуть кисти на уровень солнечного сплетения - жесткий короткий выдох. 7. С силой перевернуть кисти влево - короткий жесткий выдох. 8. Удар вертикально вверх тыльной стороной правой ладони - короткий жесткий выдох. 9. С силой подтянуть руки к левой стороне туловища на уровне селезенки - жесткий короткий выдох. 10. С силой развести руки - жесткий короткий выдох. 11. Концентрация рассеянной энергии правого и левого энергетических столбов - жесткий короткий выдох. 12. Соединить кисти перед собой. 13. Еще один раз вертикальным ударом поднять кисти вверх - жесткий короткий выдох. 14. Второй вертикальный круг - с силой перемешать рассеянную энергию. 15. Подтянуть руки к левой стороне туловища на уровне селезенки, перевернув их влево, - жесткий короткий выдох. 16. Удар в точку концентрации энергии - жесткий короткий выдох. 17. Свободно опустить руки и выпрямить ноги.

Пятое магическое движение отличается от всех предыдущих тем, что в нем практически полностью отсутствуют моменты расслабления. Не только быстрые ударные движения, по и сравнительно медленные пассы выполняются с предельным напряжением всех мышц.

Соответственно, исходным положением для пятого магического движения является полная рабочая стойка - со слегка согнутыми в коленях ногами (рис. 5-1).

Плавным движением развести руки в стороны на уровне солнечного сплетения, а затем медленным напряженным движением с силой сложить их ладонями вместе перед собой. Изо всех сил жестко прижать ладони друг к другу.

Кисти расположены вертикально и обращены пальцами вперед (рис. 5-2).

Подтянуть кисти немного к себе и резким коротким ударом вонзить в поле рассеянной энергии перед собой. Кисти при подтягивании и ударе остаются плотно прижатыми одна к другой. Обе составляющие движения - горизонтальны, мы словно вонзаем в поле рассеянной энергии короткий меч (рис. 5-3).

Жестким и предельно мощным ударом вертикально вверх "вспарываем" поле рассеянной энергии внутренними ребрами кистей, по-прежнему с предельным усилием сжатых вместе (рис. 5-4). Теперь с силой перемешиваем рассеянную энергию жестким и мощным, но не слишком быстрым круговым движением в направлении по часовой стрелке (рис. 5-5).

  Рис. 5-1. Принять исходное положение для пятого магического движения.

 Рис. 5-2. Развести руки в стороны, затем сложить прямые кисти перед собой и сильно прижать ладонями одну к другой.

 Рис. 5-3. Коротким ударом пронзить поле рассеянной энергии перед собой - короткий жесткий выдох.

 Рис. 5-4. Жестким ударом вертикально вверх разрубить поле рассеянной энергии перед собой - короткий жесткий выдох.

 Рис. 5-5. Перемешать энергию вертикальным круговым движением по часовой стрелке.

 Рис. 5-6. Мощным вертикальным ударом сверху вниз вернуть кисти на уровень солнечного сплетения - жесткий короткий выдох.

 С такой же силой опускаем кисти на уровень солнечного сплетения. Это движение - тоже удар, такой же точно, как и тот, каким мы перед этим поднимали руки вверх, однако теперь он наносится наружными ребрами ладоней и направлен вертикально пниз (рис. 5-6).

Коротким круговым движением с силой переворачиваем кисти влево в горизонтальное положение - правая кисть сверху (рис. 5-7).

Еще раз с силой поднимаем прижатые одна к другой кисти, нанося вертикальный удар вверх тыльной стороной правой ладони (рис. 5-8).

С силой подтягиваем кисти к левой стороне туловища на уровне селезенки. Ладони по-прежнему сильно прижаты одна к другой и занимают горизонтальное положение (рис. 5-9).

Из заключительного положения движения 5-9 энергичным движением с силой разводим кисти на расстояние чуть большее, чем ширина плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются симметрично относительно продольной оси тела, кисти находятся на уровне солнечного сплетения, предплечья горизонтальны и параллельны друг лругу, ладони обращены одна к другой, плечи, предплечья и кисти напряжены (рис. 5-10).

Следующее движение видящие считают самым мощным и эффективным способом концентрации той части рассеянной энергии, которая собирается справа и слева от нас в виде энергетических столбов. Мы уже имели дело с этой частью рассеянной энергии в четвертом магическом движении.

Быстрым и очень мощным рубящим движением опускаем кисти вниз, выпрямив руки, и тут же точно таким же мощным я жестким обратным рубящим движением возвращаем их в прежнее положение (рис. 5- 11).

Медленным движением скова с силой соединяем кисти рук перед собой (рис. 5-12).

Рубящим движением поднимаем кисти вертикально вверх (рис. 5-13) и еще один раз перемешиваем рассеянную энергию мощным круговым движением, теперь уже направленным против часовой стрелки (рис. 5-14).

  Рис. 5-7. С силой перевернуть кисти влево - короткий жесткий выдох.

 Рис. 5-8. Удар вертикально вверх тыльной стороной правой ладони - короткий жесткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 5-9. С силой подтянуть руки к левой стороне туловища на уровне селезенки - жесткий короткий выдох.

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 5-10. С силой развести руки - жесткий короткий выдох.

 Рис. 5-11. Концентрация рассеянной энергии правого и левого энергетических столбов - жесткий короткий выдох.

 Рис. 5-12. Соединить кисти перед собой.

 Рис. 5-13. Еще один раз вертикальным ударом поднять кисти вверх - жесткий короткий выдох.

 Рис. 5-14. Второй вертикальный круг - с силой перемешать рассеянную энергию,

 (А) вид спереди

 (Б) вид слева

 Рис. 5-16. Удар в точку концентрации энергии - жесткий короткий выдох.

 

 Из заключительной фазы движения 5-14 мощным рывком подтягиваем руки к левой стороне туловища на уровне селезенки, одновременно с этим переворачивая их влево - правая кисть сверху (рис. 5-15).

И наконец - последнее движение, которое устанавливает непосредственный контакт между центром восприятия и точкой проекции солнечного сплетения, в которой мы концентрируем рассеянную энергию. Из заключительной фазы движения 5-15 наносим прямой удар расположенными горизонтально кистями вперед - в точку проекции солнечного сплетения (рис. 5-16).

На этом пятое магическое движение второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ заканчивается, и теперь нам осталось только свободно опустить руки вдоль тела и выпрямить ноги в коленях.

Рис. 5-15. Подтянуть руки к девой стороне туловища на уровне селезенки, перевернув их влево, - жесткий короткий выдох.

 


6.Сконцентрировать энергию в области точки сборки

Шестое магическое действие собирает энергию, рассеянную и передней половине энергетического тела, и концентрирует ее в области так называемой "точки сборки".

Точка сборки - это пятно более яркого свечения на светящемся коконе человеческого энергетического тела. Именно это пятно ответственно за то, какую картину мира мы воспринимаем. В отличие от центра чувспшенного восприятия, с которым мы работали перед этим и который управляет функционированием органов чувств, от точки сборки, вернее, от ее положения на коконе энергетического тела, зависит то, какая картина мира воспринимается органами чувств.

Когда видящий видит человеческое существо в форме светового яйца, точка сборки выглядит для него как пятно интенсивного свечения, обычно расположенное на задней поверхности кокона примерно на уровне лопаток посередине между ними.

Субъективное впечатление, получаемое видящим при наблюдении за точкой сборки, говорит ему, что она находится на расстоянии вытянутой руки от поверхности физического тела, хотя в действительности это не совсем так. Энергетическое тело принадмежит значительно более многомерному пространству, чем трехмерное пространство физического мира, и расстояние в этом многомерном пространстве имеет несколько иной физический смысл.

Точка сборки - один из самых главных центров нашего энергетического тела. Именно положением точки сборки определяется lo, какими мы воспринимаем самих себя и каков воспринимаемый нами мир.

Смещение точки сборки по периферии энергетического тела или внутрь него полностью изменяет наше восприятие, собирая из неисчислимого множества энергетических полей другие миры.

Способность целенаправленно управлять перемещениями точки сборки позволяет видящему странствовать по этим мирам. Фактически, переходя из одного параллельного мира в другой, мы никуда не перемещаемся. Мы просто "разбираем" в своем восприятии один мир и "собираем" другой, смещая точку сборки в интересующую нас позицию. В этом состоит сущность магии как искусства управления восприятием.

Концентрация энергии в области точки сборки, которая достигается при регулярном выполнении шестого магического действия второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ, позволяет прочно зафиксировать точку сборки и обрести контроль над ее устойчивым положением в месте, где она собирает обычный мир. Это особенно важно для тех, кто обладает повышенной чувствительностью и не способен себя дисциплинировать.

В ходе дальнейшей практики та же энергия используется для обретения контроля над движением точки сборки и целенаправленных смещений ее в интересующие видящего контролируемые положения.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Вытянуть перед собой левую руку. 2. С силой резко отдернуть руку назад, перевернув кисть левой руки ладонью вверх, - жесткий короткий выдох. 3. Вонзить левую руку в поле рассеянной энергии - жесткий короткий выдох. 4. Формирование энергетической подушки на левой ладони. 5. Схватить энергетическую подушку левой рукой. 6. Глубже зафиксировать захват и повернуть энергетическую подушку вправо. 7. Опустить энергетическую подушку вниз. 8. Зафиксировать положение левой руки ладонью правой руки. 9. Сдвинуть энергетическую подушку к правому надпочечнику. 10. Раскрыть правую руку. 11. Раскрыть левую руку. 12. Опустить обе руки на уровень солнечного сплетения. 13. Вытянуть перед собой правую руку. 14. С силой резко отдернуть правую руку назад, перевернув кисть ладонью вверх, - жесткий короткий выдох. 15. Вонзить правую руку в поле рассеянной энергии - жесткий короткий выдох. 16. Формирование энергетической подушки на ладони правой руки. 17. Схватить энергетическую подушку правой рукой. 18. Глубже зафиксировать захват и повернуть энергетическую подушку влево. 19. Опустить энергетическую подушку вниз. 20. Зафиксировать положение правой руки ладонью левой руки. 21. Сдвинуть энергетическую подушку к левому надпочечнику. 22. Раскрыть левую руку. 23. Раскрыть правую руку. 24. Опустить обе руки на уровень солнечного сплетения. 25. Опустить руки вдоль тела, выпрямить ноги, расслабиться.

В отличие от предыдущих магических движений, в шестом не так много жестких ударных техник и значительно больше медленных движений. Однако эти медленные движения ни в коем случае не являются расслабленными. Наоборот, при их выполнении все мышцы должны быть напряжены до предела. Очень хорошо, если вам удастся почувствовать плотность энергии, с которой вы работаете, упругость и сопротивление ее потоков вашим движениям.

Исходное положение для шестого магического действия - стандартное: рабочая стойка с выпрямленными ногами.

Все ассиметричные пассы магических движений всегда выполняются, начиная с левой руки. Это обусловлено тем, что наша левая сторона слабее правой. Если не уделять особого внимания преимущественному развитию левой стороны, правая "съедает" энергию левой, и левая становится с течением времени все более слабой. Древние видящие установили, что выравнивание энергетического потенциала двух сторон нашего тела возможно только в том случае, если мы прилагаем к этому осознанные усилия.

Мы начинаем с того, что собираем рассеянную энергию левой рукой. Слегка сгибаем ноги в коленях, принимая напряженную рабочую стойку, и медленно с силой поднимаем слегка согнутую в локте руку перед собой. Кисть жестко выпрямлена, пальцы сложены вместе, ладонь обращена вниз (рис. 6-1).

С коротким выдохом резким движением с силой отдергиваем руку назад к талии, одновременно переворачивая кисть ладонью вверх. Предплечье и кисть по-прежнему жестко зафиксированы в одной плоскости, пальцы сомкнуты (рис.б-2).

Из заключительной фазы движения 6-2 наносим молниеносный удар пальцами вперед. Мышцы руки при ударе максимально

  Рис. 6-1. Вытянуть перед собой левую руку.

 Рис. 6-2. С силой резко отдернуть руку назад, перевернув кисть левой руки ладонью вверх, - жесткий короткий выдох.

 Рис. 6-3. Вонзить левую руку в поле рассеянной энергии - жесткий коротки выдох.

 

напряжены, локоть до конца не выпрямляется, кисть жестко зафиксирована в одной плоскости с предплечьем.

Этим движением мы вонзаем руку (вернее, ее проекцию, образованную потоком сухожильной энергии) в поле рассеянной

энергии перед собой (рис. 6-3).

Выпрямляем iioi и в коленях и медленным, но по-прежнему

напряженным движением сгибаем левую руку в локтевом суставе,

поднося ее ладонь к лицу наподобие зеркала.

Этим движением мы как бы "сгребаем" энергию, формируя па

ладони нечто вроде энергетической подушки (рис. 6-4).

Обратите внимание на то, что выпрямление ног здесь не должно быть жестким, фактически, они остаются чуть-чуть присогнутыми и в ходе дальнейшего выполнения элементов данного магического движения могут сгибаться еще больше.

Если во время практики вы почувствуете, что некоторые из

последующих пассов лучше выполнять в рабочей стойке с согнутыми ногами, - поступайте сообразно вашим ощущениям.

После того как энергетическая подушка сформирована, мы в

течение одной-двух секунд смотрим прямо на ладонь, жестким

тяжелым взглядом концентрируя энергию этой подушки и плотно

"впечатывая" ее в ладонь. Когда энергетическая подушка уплотнена, медленно с силой сжимаем левую кисть в кулак, "комкая"

энергетическую подушку и крепко захватывая ее что есть силы

сжатыми пальцами (рис. 6-5).

Точно так же медленно и напряженно до предела сгибаем

левую руку в лучезапястном суставе на себя и поворачиваем кулак

на девяносто градусов вправо. Этим движением мы еще жестче

фиксируем захват энергетической подушки и сдвигаем ее в направлении серединной продольной плоскости энергетического тела

(рис. 6-6).

Теперь нам нужно каким-то образом переместить сконцентрированную в подушке энергию за спину и оставить ее там. Для

этого мы сначала чуть-чуть приподнимаем локоть левой руки -

до тех пор, пока локтевой сустав не окажется в одной горизонтальной плоскости с плечевым.

Одновременно медленным и предельно напряженным движением поворачиваем предплечье на сто восемьдесят градусов вниз

  Рис. 6-4. Формирование энергетической подушки на левой ладони.

 Рис. 6-5. Схватить энергетическую подушку левой рукой.

 Рис. 6-6. Глубже зафиксировать захват и повернуть энергетическую подушку вправо.

внутрь относительно горизонтальной оси. Этим движением мы

толкаем подушку вниз (рис. 6-7).

Теперь медленным напряженным движением поднимаем правую руку и прижимаем ее ладонь к левому плечевому суставу,

фиксируя положение левой руки (рис. 6-8).

А теперь - решающая часть шестого магического движения.

Медленно поворачиваем туловище влево до предела, левой

рукой толкая энергетическую подушку назад поперек всей спины

- до области правого надпочечника. Это движение должно быть

предельно напряженным, ни в коем случае не давайте нарушиться

жесткой неподвижной фиксации левой руки в плечевом суставе

(рис. 6-9).

Фиксируем заключительное положение движения 6-9 в течение трех-четырех секунд, давая энергии подушки как следует

встроиться в структуру задней половины энергетического тела.

Затем мягкой и плавной дугой медленно "раскрываем" правую

руку, подобно лепестку цветка, почти полностью выпрямляя ее перед собой на уровне плечевого пояса. Туловище при этом начинает медленный и плавный поворот вправо. Ладонь раскрытой правой руки обращена вверх.

Это движение может быть не столь напряженным, как все предыдущие медленные движения (рис. 6-10).

Разжимаем левый кулак и, оставив энергетическую подушку за спиной, плавным движением подносим левую кисть к левой подмышечной впадине, а затем раскрываем левую руку ладонью вверх и вытягиваем ее симметрично правой руке. Туловище в этот момент уже полностью повернулось в нормальное положение (рис. 6-11).

Продолжая движение 6-11, опускаем обе руки на уровень солнечного сплетения, слегка согнув их в локтях (рис. 6-12).

Медленным свободным движением опускаем обе руки вдоль тела. На этом заканчивается первая половина шестого магического

движения второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ.

Вторая половина является точным зеркальным отображением первой. Все движения выполняются в той же последовательности

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 6-7. Опустить энергетическую подушку вниз.

 Рис. 6-8. Зафиксировать положение левой руки ладонью правой руки.

 Рис. 6-9. СДвинуть энергетическую подушку к правому надпочечнику.

 Рис. 6-10. Раскрыть правую руку.

 Рис. 6-11. Раскрыть левую руку.

 Рис. 6-12. Опустить обе руки на уровень солнечного сплетения.

 Рис. 6-13. Вытянуть перед собой правую руку.

 и точно в таком же темпе, но теперь уже ведущей становится правая рука.

Медленно с силой поднимаем слегка согнутую в локте правую руку перед собой. Кисть жестко выпрямлена, пальцы сложены вместе, ладонь обращена вниз (рис. 6-13).

С коротким выдохом резким движением с силой отдергиваем правую руку назад к талии, одновременно переворачивая кисть ладонью вверх. Предплечье и кисть по-прежнему жестко зафиксированы в одной плоскости, пальцы сомкнуты (рис.б-14).

Молниеносный удар пальцами вперед. Мышцы максимально напряжены, локоть до конца не выпрямляется, кисть жестко зафиксирована в одной плоскости с предплечьем (рис. 6-15).

Медленным напряженным движением сгибаем правую руку в локтевом суставе, поднося ее ладонь к лицу наподобие зеркала (рис. 6-16).

В течение одной-двух секунд смотрим прямо на ладонь, взглядом концентрируя энергию и "впечатывая" ее в ладонь.

Когда энергетическая подушка уплотнена, медленно, с силой, сжимаем левую кисть в кулак, "комкая" энергетическую подушку и крепко захватывая ее изо всех сил сжатыми пальцами (рис. 6-17).

Медленно и очень напряженно до предела сгибаем левую руку в лучезапястном суставе на себя.

Поворачиваем кулак на девяносто градусов влево, еще жестче фиксируя захват энергетической подушки и сдвигая ее в направлении серединной продольной плоскости энергетического тела (рис. 6-18).

Чуть-чуть приподнимаем локоть правой руки, одновременно медленным и предельно напряженным движением поворачивая предплечье на сто восемьдесят градусов вниз-внутрь относительно горизонтальной оси (рис. 6-19).

Медленным напряженным движением поднимаем левую руку и прижимаем ее ладонь к правому плечевому суставу, фиксируя положение правой руки (рис. 6-20).

Медленно поворачиваем туловище вправо до предела, правой рукой толкая энергетическую подушку назад, поперек всей спины - до области левого надпочечника (рис. 6-21).

  Рис. 6-14. С силой резко отдернуть правую руку назад, перевернув кисть ладонью вверх, - жесткий короткий выдох.

 Рис. 6-15. Вонзить правую руку в поле рассеянной энергии - жесткий короткий выдох.

 Рис. 6-16. Формирование энергетической подушки на ладони правой руки.

 

 Рис. 6-17. Схватить энергетическую подушку правой рукой.

 Рис. 6-18. Глубже зафиксировать захват и повернуть энергетическую подушку влево.

 (А) вид справа

 (Б) вид спереди Рис. 6-19. Опустить энергетическую подушку вниз.

 Рис. 6-20. Зафиксиртвать положение правой руки ладонью левой руки.

 Рис.6-21.Сдвинуть энергетическую подушку к левому надпочечнику.

 Рис. 6-22. Раскрыть левую руку.

 

 Фиксируем заключительное положение движения 6-21 в течение трех-четырех секунд, давая энергии подушки как следует встроиться в структуру задней половины энергетического тела.

Затем мягкой и плавной дугой медленно "раскрываем" левую руку подобно лепестку цветка, почти полностью выпрямляя ее перед собой на уровне плечевого пояса. Туловище при этом начинает медленный и плавный поворот влево. Ладонь раскрытой левой руки обращена вверх (рис. 6-22).

Разжимаем правый кулак и, оставив энергетическую подушку за спиной, плавным движением подносим правую кисть к правой подмышечной впадине, а затем раскрываем правую руку ладонью вверх и вытягиваем ее симметрично левой руке. Туловище в этот момент уже полностью вернулось в нормальное положение (рис. 6-23).

Продолжая движение 6-23, опускаем обе руки на уровень солнечного сплетения, слегка согнув их в локтях (рис. 6-24). Выпрямляем ноги в коленях и расслабляемся.

  Рис. 6-23. Раскрыть правую руку.

 Рис. 6-24. Опуспль обе руки на уровень солнечного сплетения.


 

7.Собрать рассеянную энергию над головой и зарядить ею три ключевые зоны

Согласно наблюдениям видящих, в верхней части светящейся сферы нашего энергетического тела собирается рассеянная энергия, обладающая особыми качествами - сверхвысокой активностью, подвижностью и жесткой всепобеждающей агрессивностью.

Обретение контроля над этой частью рассеянной энергии позволяет нам полностью изменить характер своих проявлений в этой жизни, придать им силу, завершенность и точность действий воина. Используя энергию верхней части энергетического тела для подзарядки трех ключевых зон физического тела - ( 1 ) вилочковой железы, сердца и легких, (2) органов брюшной полости и (3) половых органов, - мы в огромной степени повышаем уровень своей жизненной силы. Причем происходит это очень быстро, поскольку такой способ подзарядки является одним из наиболее непосредственных и эффективных.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Подтянуть кисти - жесткий короткий выдох. 2. Поднять кисти к плечевым суставам - жесткий короткий выдох. 3. Прижать все пальцы, кроме указательных, к ладоням - медленный полный выдох. 4. Растянуть руки, левая впереди - медленный полный вдох. 5. Растянуть руки, правая впереди - медленный полный выдох. 6. Вернуть руки к плечам - медленный полный вдох. 7. Повернуть кисти ладонями внутрь. 8. Вертикальный удар вверх указательным пальцем левой руки - полный жесткий короткий выдох. 9. Вернуть левую кисть к плечу - медленный полный вдох. 10. Вертикальный удар вверх указательным пальцем правой руки - полный жесткий короткий выдох. 11. Вернуть правую кисть к плечу - медленный полный вдох. 12. Выпрямить пальцы рук. 13. Вонзить левую руку в поле рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох. 14. Согнуть пальцы левой руки - захватить волокна. 15. Подтянуть энергию к левому плечу - медленный полный вдох. 16. Вонзить правую руку в поле рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох. 17. Захватить волокна пальцами правой руки. 18. Подтянуть энергию к правому плечу - медленный полный вдох. 19. "Склеить" две порции энергии - задержка дыхания. 20. Втереть энергию в сердце и легкие - медленный полный выдох. 21. Втереть энергию в органы брюшной полости - медленный полный выдох. 22. Втереть энергию в пах - медленный полный выдох.

В этом магическом движении, как и в предыдущем, значительную часть движений составляют медленные пассы. Все они выполняются с силой, их заключительные фазы жестко и напряженно фиксируются. Исключение составляют только массажные движения, которыми собранная энергия втирается в тело и которые выполняются достаточно мягко.

Исходное положение - рабочая стойка с выпрямленными ногами.

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 7-1. Подтянуть кисти - жесткий короткий выдох.

 Резким коротким рынком поворачиваем кисти обеих рук ладонями назад и до предела подтягиваем их тыльными сторонами вверх - на себя, немного согнув при этом руки в локтях. Ладони обращены вниз (рис. 7-1).

Вторым рывком полностью сгибаем руки в локтях, подтягивай кисти к плечевым суставам. Несмотря на то что само по себе движение - резкое, жесткое и выполняется с огромной силой, его траектория - плавная дуга. Ладони в конечной фазе движения обращены вперед (рис, 7-2).

Сгибаем и самыми кончиками прижимаем к ладоням все пальцы, кроме указательных. Указательные пальцы остаются no/iностью выпрямленными. Ладони - в жестком "ударном" положении (рис. 7-3). Медленно, полностью выдыхаем.

Для того чтобы активизировать сухожильную энергию рук, которая потребуется нам для захвата энергии сверху, медленным толчком с силой до предела выпрямляем вперед левую руку и отводим назад-вверх правый локоть, одновременно поворачивая туловище вправо.

Кисти остаются в вертикальном положении и до предела подтянуты тыльными сторонами на себя. Этому движению соответствует длинный полный вдох.

Руки от локтя правой до запястья левой вытягиваются в одну прямую, плечевой пояс полностью раскрывается (рис. 7-4).

С медленным полным выдохом изменяем положение рук на зеркальное. Теперь правая рука будет вытянута вперед, а левая окажется сзади (рис. 7-5).

С медленным вдохом возвращаемся в заключительное положение движения 7-3: кисти возле плечевых суставов, ладони обращены вперед) все пальцы, кроме указательных, согнуты, указательные пальцы жестко выпрямлены вертикально вверх (рис. 7-6).

Задержав на мгновение дыхание, быстрым четким движением поворачиваем кисти на девяносто градусов внутрь, так чтобы ладони оказались обращенными одна к другой (рис. 7-7).

Немного сгибаем ноги в коленях, и сразу же вслед за этим с жестким полным выдохом резким ударом выпрямляем левую руку вверх, стараясь указательным пальцем как бы пронзить небо над головой.

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 7-2. Поднять кисти к плечевым суставам - жесткий короткий выдох.

 (А) вид со стороны

 (Б) вид со стороны

(В) вид со стороны ладони наружного ребра ладони указательного пальца Рис. 7-3. Обе руки одновременно: прижать к ладоням все пальцы, кроме указательных, - .медленный полный выдох.

 Рис, 7-4, Растянуть руки, левая впереди - медленный полный вдох.

 

 

 

 

 Рис. 7-5. Растянуть руки, правая впереди - медленный полный выдох.

 Рис. 7-6. Вернуть руки к плечам - медленный полный вдох.

 

 

 

 Рис. 7-7. Повернуть кисти ладонями внутрь.

 Рис. 7-8. Вертикальный удар вверх указательным пальцем левой руки - полный жесткий короткий выдох.

 

 

 

 В момент удара ноги тоже выпрямляются, вкладывая в удар дополнительную силу (рис. 7-8).

С медленным полным вдохом медленно возвращаем левую кисть к плечу (рис. 7-9).

Повторяем зеркально удар вверх правой рукой (рис. 7-10). С медленным полным вдохом медленно возвращаем правую кисть к плечу (рис. 7-11).

Задержав на мгновение дыхание, выпрямляем все пальцы, плотно сжав их вместе. Согнутыми и прижатыми к ладони остаются только большие пальцы (рис. 7-12).

Чуть-чуть приседаем и с жестким коротким выдохом наносим мощный удар вертикально вверх пальцами левой руки, подобно наконечнику копья вонзая ее кисть в "потолок" сферического кокона энергетического тела (рис. 7-13).

Медленно и напряженно сгибаем четыре пальца левой руки, захватывая энергетические волокна верхней части светящейся сферы (рис. 7-14),

С медленным выдохом подтягиваем энергию из верхней части сферы к себе, напряженным медленным движением возвращая левую руку к плечу (рис. 7-15).

Не отпуская волокна, захваченные левой рукой, наносим молниеносный удар вверх пальцами правой руки и вонзаем правую кисть в поле рассеянной энергии над головой (рис. 7-16). Согнув пальцы, захватываем волокна правой рукой (рис.7-17). Медленным напряженным движением подтягиваем энергию верхней части кокона к себе, вернув правую кисть к правому плечу (рис. 7-18).

Задержав дыхание, "склеиваем" вместе порции энергии, захваченные левой и правой руками. Для этого с усилием дважды складываем ладони, словно разминая что-то между ними. Сначала сверху оказывается левая рука, затем - правая (рис. 7-19).

Затем кладем кисти пальцами на середину груди на уровне нилочковой железы и с медленным полным выдохом мягким симметричным движением кистей от середины груди к бокам втираем собранную на ладонях энергию в область сердца и легких. Локти при этом отводятся как можно дальше назад, грудная клетка полностью раскрывается (рис. 7-20).

  Рис. 7-9. Вернуть левую кисть к плечу - медленный полный вдох.

 Рис. 7-10. Вертикальный удар вверх указательным пальцем правой руки - полный жесткий короткий выдох.

 Рис. 7-11. Вернуть правую кисть к плечу - меренный полный вдох.

 Рис. 7-12. Выпрямить пальцы рун.

 Рис, 7-13. Вонзить левую руку в поле рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох.

 

 (А) вид спереди Рис. 7-14. Согнуть пальцы левой руки

 (Б) вид сбоку

 Рис. 7-15. Подтянуть энергию к левому плечу - медленный полный вдох.

 Рис. 7-16, Вонзить правую руку в поде рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох.

 (А) вид спереди Рис. 7-17, Захватить волокна пальцами правой руки.

 (Ь) вид сбоку

 Рис. 7-18. Подтякугь энергию к правому плечу - медленный полный вдох.

 

 (А) левая рука сверху Рис. 7-19. "Склеить" две порции энергии - задержка дыхания.

 (Б) правая рука сверху

 Рис. 7-20. Втереть энергию в сердце и легкие - медленный полный выдох.

 

 Кладем кисти пальцами на область пупка и солнечного сплетения, глубоко вдыхаем и с медленным полным выдохом мягким симметричным движением от пупка и солнечного сплетения втираем энергию в органы брюшной полости - печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочную железу и селезенку.

Локти опять отходят назад до предела, раскрывая грудную клетку (рис. 7-21).

Теперь кладем руки пальцами на половые органы, глубоко вдыхаем и с медленным полным выдохом втираем энергию в область паха и нижнюю часть брюшной полости. И еще раз локти отходят назад до предела (рис. 7-22). Свободно опускаем руки вдоль тела.

  Рис. 7-21. Втереть энергию в органы брюшной полости - медленный полный выдох,

 Рис. 7-22. Втереть энергию в пах - медленный полный выдох.


8.Вытянуть внутренние энергетические волокна и обмотать ими ключевые и опорные точки

Согласно наблюдениям видящих, вся Вселенная образована неисчислимым множеством энергетических полей. При непосредственном ощущении энергии в режиме видения эти поля рождают в восприятии видящего почти визуальный образ волокнообразных потоков энергии - светящихся нитей бесконечной протяженности.

Эти нити не могут быть разорваны, они бесконечно текучи ч потому всегда сохраняют свою непрерывность. Однако их можно как угодно вытягивать и изгибать.

Восьмым магическим движением мы вытягиваем энергетические волокна внутреннего объема энергетического тела и наматываем их на те части тела, которые видящие считают ключевыми для перенаправления потока энергии. Как уже говорилось*, поток энергии в энергетическом теле обычного человека направлен от центра к периферии, что приводит к рассеиванию энергии и ее распределению по периферии светящегося кокона.

Воин перенаправляет поток внутрь - к центру, таким образом обретая доступ к той части своей энергии, которая была рассеяна суетой попседневности и осознанный контроль над которой был утрачен.

Точками, которые играют ключевую роль в накоплении энергии и перенаправлении ее потоков, видящие считают область шеи, плеч, подмышек и центральную зону верхней части спины, поскольку здесь сосредоточено большое количество узлон лимфатической системы, играющей одну из самых главных ролей в управлении тонкоэнергетическим балансом человека. К категории ключевых точек видящие относят также колени и ступни. Эти части тела считаются опорными точками, так как имеют решающее значение для физического равноис.-ия. Кроме того, от состояния коленей и ступней зависит плотность и гармоничность контакта энергетического тела человека с полем силы Земли, а это тоже очень и очень нажно.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий короткий выдох. 2. Вытянуть левый жгут к правому плечу. 3. 1 1одтя11уть правый жгут к надпочечникам спрапа - жесткий короткий иыдох. 4. Вытянуп, левый жгут нниз - медленный глубокий вдох 5. Вытянуть левый жгут пперх - медленный полный выдох. 6. Нанести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 7. Занести правый жгут за голову и вытянуть его к левому плечу. 8. Вытянуть левый жгут за спину - жесткий короткий выдох. 9. Вытянуть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 10. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох. 11. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 12. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 13. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий корот кий выдох. 14. Вытянуть правый жгут к левому плечу. 15. Подтянуть левый жгут к надпочечникам слева - жесткий короткий выдох. 16. Вытянуть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 17. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох. 18. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 19. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к правому пле чу. 20. Вытянуть правый жгут за спину - жесткий короткий выдох. 21. Вытянуть левый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 22. Вытянуть левый жгут вверх - медленный полный выдох, 23. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 24. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 25. Принять исходное положение - жесткий короткий выдох. 26. Поднять правую ногу. 27. Обмотать правым жгутом правое колено - жесткий корот кий выдох. 28. Обмотать правым жгутом правую ступню - жесткий корот кий выдох. 29. Повторно обмотать правое колено правым жгутом - жест кий короткий выдох. 30. Поднять левую ногу. 31. Обмотать левое колено волокнами левого энергетического жгута - жесткий короткий выдох. 32. Обмотать левым жгутом левую ступню - жесткий корот кий выдох. 33. Повторно обмотать левое колено левым жгутом - жесткий короткий выдох. 34. С силой соединить кулаки и прижать их к солнечному спле тению - медленный глубокий вдох. 35. Раскрывая кисти ладонями вперед, плавно опустить руки - медленный выдох. 36. Расслабить руки, позволив им свободно повиснуть вдоль тела.

Восьмое магическое движение состоит из трех последовательных циклов. Первые два - это зеркально симметричные циклы

  (А) вид спереди

 (Б) вид слева Рис. 8-1. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий короткий выдох.

 обматывания двух жгутов энергетических волокон вокруг головы, шеи и верхней части туловища.

Каждый из двух полных циклов в свою очередь составлен двумя симметричными полуциклами. Третий полный цикл - это цикл наматывания энергетических жгутов вокруг коленей и степей. Разумеется, этот цикл также составлен двумя зеркально симметричными полуциклами,

Первый полуцикл первого цикла начинается с того, что мы выхватываем из внутреннего пространства энергетического тела перед собой два жгута энергетических волокон. Для этого, слегка согнув ноги в коленях, быстро сгибаем руки в локтях до прямого угла и с жестким коротким выдохом резко сжимаем расположенные вертикально кисти в кулаки (рис. 8-1).

Вытягивая левый жгут снизу вверх поперек туловища, подносим плотно сжатый левый кулак к правому плечу (рис. 8-2).

В мгновение окончания движения 8-2 с жестким коротким выдохом рывком с силой заводим правый жгут за спину, прижав правый кулак к спине на уровне правого надпочечника (рис. 8-3).

 

  Рис. 8-2. Вытянуть левый жгут к правому плечу.

 Рис. 8-3. Подтануть правый жгут к надпочечникам справа - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-4. Вытянуть левый жгут вниз - медленный глубокий цдох.

 Теперь нам необходимо вытянуть левый жгут, чтобы собрать побольше его энергии в области энергетического тела возле туловища.

С глубоким вдохом медленно наклоняемся на сорок пять градусов вперед, вдоль правой стороны туловища опуская левый кулак до уровня таза и тем самым вытягивая левый жгут вниз (рис. 8-4).

С полным выдохом медленно выпрямляемся и возвращаем левый кулак к правому плечу, вытягивая левый жгут вверх (рис. 8-5).

Медленным плавным движением заводим левый жгут за голову, укладываем его на шею и вытягиваем к селезенке. Для этого обводим левый кулак вокруг головы от правого плеча вверх - за правое ухо и дальше вокруг затылка к левому уху - к левому плечу и вдоль передней поверхности левой стороны туловища вниз до селезенки и еще на восемь-десять сантиметров ниже (рис. 8-6).

Вытягиваем правый жгут из-за спины вперед-вверх и точно так же укладываем его на шее, медленным плавным движением справа налево обводя правый кулак сзади вокруг головы и шеи. Движение заканчивается, когда правый кулак оказывается напротив левого плеча (рис. 8-7).

В то же мгновение, когда левый кулак оказывается напротив левого плеча, резким рывком вытягиваем левый жгут за спину, отведя назад левую руку и прижав левый кулак к спине на уровне левого надпочечника (рис. 8-8).

На этом заканчивается первый полуцикл первого цикла. Второй полуцикл симметричен первому.

Медленными плавными движениями вытягиваем правый жгут вниз-вверх аналогично тому, как мы вытягивали левый.

Сначала наклоняемся вперед, опуская правый кулак вниз до уровня таза (рис. 8-9).

Затем выпрямляемся, возвращая правый кулак к левому плечу (рис. 8-10).

Следующим движением мы от плеча обматываем вокруг головы правый жгут аналогично тому, как в предыдущем полуцикле движений обматывали левый. Для этого медленно обводим пра

  Рис. 8-5. Вытянуть левый жгут вверх - медленный полный выдох.

 Рис. 8-6. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке.

 Рис. 8-7. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к левому плечу.

 Рис. 8-8. Вытянуть левым жгут за спину - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-9. Вытянуть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох.

 Рис. 8-10. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох.

 вый кулак за затылком и через правое плечо опускаем его на уровень печени и желчного пузыря (рис. 8-11).

Теперь повторяем с левым жгутом операцию, которая в предыдущем полуцикле была проделана с правым. Из-за спины выводим его к селезенке и плавным движением обматываем вокруг головы, а затем вытягиваем вниз к селезенке (рис. 8-12).

Опускаем руки вдоль тела и на секунду разжимаем кулаки. На этом заканчивается первый полный цикл обматывания энергетических жгутов вокруг головы, шеи и верхней части туловища.

Второй полный цикл зеркально симметричен первому. Последовательность движений полностью повторяется, начинаясь с противоположной стороны.

Прежде всего, мы повторно формируем правый и левый энергетический жгуты.

Выхватываем из внутреннего пространства энергетического тела перед собой два жгута энергетических волокон - слегка согнув ноги в коленях, быстро сгибаем руки в локтях до прямого угла и с жестким коротким выдохом резко сжимаем вертикально расположенные кисти в кулаки (рис. 8-13).

Вытягивая правый жгут снизу вверх поперек туловища, подносим плотно сжатый правый кулак к левому плечу (рис. 8-14).

В мгновение окончания движения 8-14 с жестким коротким выдохом рывком с силой заводим левый жгут за спину, прижав левый кулак к спине на уровне левого надпочечника (рис. 8-15).

Теперь нам необходимо вытянуть правый жгут, чтобы собрать побольше его энергии в области энергетического тела возле туловища.

С глубоким вдохом медленно наклоняемся до угла в сорок пять градусов, вдоль левой стороны туловища опуская правый кулак до уровня таза (рис. 8-16).

С полным выдохом медленно выпрямляемся и возвращаем правый кулак к левому плечу, вытягивая правый жгут вверх (рис. 8-17).

Медленным плавным движением заводим правый жгут за голову, укладываем его на шею и вытягиваем к печени. Для этого обводим правый кулак вокруг головы от левого плеча вверх - за

  Рис. 8-11. Завести правый ж^т за голову и вытануть его к печени.

 Рис. 8.12. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке.

 (А) вид справа

 (Б) вид спереди Рис. 8-13. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-14. Вытянуть правый жгут к левому плечу.

 Рис. 8-15. Подтянуть левый жгут к надпочечникам слева - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-16. Вытануть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох.

 рис. 8-17. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох.

 левое ухо и дальше вокруг затылка к правому уху - к правому плечу и вдоль передней поверхности правой стороны туловища вниз до печени и еще на восемь-десять сантиметров ниже (рис. 8-18).

Вытягиваем левый жгут из-за спины вперед-вверх и точно так же укладываем его на шее, медленным плавным движением слеванаправо обводя левый кулак сзади вокруг головы и шеи. Движение заканчивается, когда левый кулак оказывается напротив правого плеча (рис. 8-19).

В то же мгновение, когда левый кулак оказывается напротив правого плеча, резким рывком вытягиваем правый жгут за спину, отведя назад правую руку и прижав правый кулак к спине на уровне правого надпочечника (рис. 8-20).

На этом заканчивается первый полуцикл второго цикла. Второй полуцикл симметричен первому.

Медленными плавными движениями вытягиваем левый жгут вниз-вверх аналогично тому, как мы вытягивали правый.

Сначала наклоняемся вперед, опуская левый кулак вниз до уровня таза (рис. 8-21).

Затем выпрямляемся, возвращая левый кулак к правому плечу (рис. 8-22).

Следующим движением от плеча обматываем вокруг головы левый жгут аналогично тому, как в предыдущем полуцикле движений обматывали правый. Для этого медленно обводим левый кулак за затылком и через левое плечо опускаем его на уровень селезенки (рис. 8-23).

Теперь повторяем с правым жгутом операцию, которая в предыдущем полуцикле была проделана с левым. Из-за спины выводим его к печени и плавным движением обматываем вокруг головы, а затем вытягиваем вниз к печени (рис. 8-24).

На этом заканчиваются два цикла обматывания энергетических жгутов вокруг головы, шеи и верхней части туловища. Далее следует цикл обматывания энергетических жгутов вокруг коленей и голеностопных суставов.

  Рис. 8-18. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени.

 Рис. 8-19. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к правому плечу.

 Рис. 8-20. Вытянуть правый жгут за спину - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-21. Вытянуть левый жгут вниз - ЛМАЛСИНЫЙ глубокий вдох.

 Рис. 8-22. Вытянуть левый жгут вверх - медленный полный выдох.

 Рис. 8-23. Завести левый жгут за голову и вытануть его к селезенке.

 Рис. 8-24. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени.

 Рис. 8-25. Принять исходное положение - жесткий короткий выдох.

 Из заключительного положения движения 8-24 жестким толчком выставляем оба кулака немного вперед - в исходное положение, которое они занимали после захватывания жгутов в циклах обматывания головы (рис. 8-25).

Поднимаем правую ногу, согнув ее в колене (рис. 8-26). С коротким выдохом жестким движением правой руки обматываем правое колено волокнами правого энергетического жгута: полтора витка снаружи-внутрь. Окончание движения - фиксирующий рывок внутрь, которым мы затягиваем образовавшийся в результате обматывания энергетический узел (рис. 8-27).

Движением изнутри-наружу-внутрь обматываем правым жгутом правую ступню (рис. 8-28).

Еще один раз обматываем правый жгут вокруг правого колена движением изнутри-наружу-внутрь-наружу: полтора витка с затягивающим рывком наружу в конце (рис. 8-29).

Возвращаемся в исходное положение цикла обматывания коленей и ступней, так как его первый полуцикл на этом заканчивается.

  Рис. 8-26. Поднять правую ногу.

 Рис. 8-27. Обмотать правым жгутом правое колено - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8.28. Обмотать правым жгутом правую ступню - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-29. Повторно обмотать правое колено правым жгутом - жесткий короткий выдох.

 

 Второй полуцикл является точным повторением первого, с той лишь разницей, что все движения выполняются левой рукой вокруг левой ноги.

Поднимаем левую ногу, согнув ее в колене (рис. 8-30). Обматываем левое колено волокнами левого энергетического жгута: полтора витка снаружи-внутрь. Окончание движения - фиксирующий рывок, которым мы затягиваем образовавшийся в результате обматывания энергетический узел (рис. 8-31).

Движением изнутри-наружу-внутрь обматываем левым жгутом левую ступню (рис. 8-32).

Еще один раз обматываем левый жгут вокруг левого колена движением изнутри-наружу-внутрь-наружу: полтора витка с затягивающим рывком в конце (рис. 8-33).

На этом заканчивается полный цикл обматывания энергетическими жгутами коленей и ступней.

  Рис. 8-30. Поднять левую ногу.

 Рис. 8-31. Обмотать левое колено волокнами левого энергетического жгута - жесткий короткий выдох.

 Заканчивается восьмое магическое движение фиксацией энергетических жгутов в солнечном сплетении и возвращением в исходное положение.

Ставим ногу на пол, возвращаясь в рабочую стойку с выпрямленными ногами, и одновременно медленным встречным движением с силой соединяем кулаки перед собой, прижимаем их к солнечному сплетению и медленно глубоко вдыхаем, изо всех сил надавливая кулаками друг на друга (рис. 8-34).

Раскрывая кисти ладонями вперед, с медленным выдохом плавно опускаем их вниз, выпрямляя руки вдоль тела (рис. 8-35).

И теперь нам осталось лишь вернуться в исходное положение. Для этого просто полностью расслабляем руки, позволив им свободно повиснуть вдоль тела, повернув ладони к бедрам.

  Рис. 8-32. Обмотать левым жгутом левую ступню - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-33. Повгорно обмотать левое колено левым жгутом - жесткий короткий выдох.

 Рис. 8-34. С силой соединить кулаки и прижать их к солнечному сплетению - медленный глубокий вдох.

 Рис. 8-35. Раскрывая кисти ладонями вперед, плавно опустить руки - медленный выдох.

 


9.Дотянуться до звезд

Девятое магическое движение является заключительным во второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ. Оно завершает цикл энергетических манипуляций, направленных на перераспределение принадлежащей нам энергии, которая была рассеяна в процессе повседневной жизнедеятельности и, собравшись на периферии нашего энергетического тела, оказалась недоступной нашему осознанному контролю.

Видящие утверждают, что то, что воспринимается нами как потеря имеющейся у нас энергии, в действительности таковой не является. Потенциально мы всегда владеем всей своей энергией. Но, фактически, с течением времени все более и более значительное ее количество становится нам недоступно из-за утраты контроля. Мы теряем способность воспринимать ту часть своей энергии, контроль над которой утрачен.

Эта энергия выходит за рамки нашего восприятия и, соответственно, покидает тот мир повседневности, в котором мы обитаем как обычные человеческие существа. Ведь в нашем повседневном мире нет такого явления, как энергетическое тело. Ясно, что вся та энергия, которая собралась на его периферии, в этом мире также отсутствует.

Величайшим достижением древних видящих стало открытие ими методов, с помощью которых стало возможным перераспределять энергию в энергетическом теле, переводя ее с периферии в ключевые точки и зоны, где она становится доступной восприятию и осознанному контролю.

С точки зрения здравого смысла и нормальной человеческой логики подавляющее большинство действий, которые для этого предпринимаются, и объяснений, сопровождающих эти действия, выглядит абсолютной бессмыслицей. Однако вопросы соответствия тех или иных формулировок общепринятым канонам здравого смысла менее всего интересуют видящих. Главное, на что направлены все их усилия, - фактический результат.

Фактический результат, на который нацелена практика второй последовательности магических движений ТЕНСЕГРИТИ, - такое перераспределение энергии в энергетическом теле, которое позволяет восприятию и, соответственно, личной воле "добраться" до управления энергией всего объема энергетического тела.

Девятое магическое движение как бы подводит итог всей последовательности. С его помощью видящий "подключается" к энергетическим потокам внешней Вселенной, в частности к энергетическим потокам звезд.

Характеристики энергии, которой образованы эти потоки, отличаются от характеристик энергии, входящей в состав нашего энергетического тела. Поэтому непосредственно пользоваться энергией звезд для того, чтобы увеличить общую суммарную энергию, сконцентрированную в нашем энергетическом теле, мы не можем. Нам не под силу непосредственно брать эту энергию и "встраивать" ее в свое энергетическое тело. Однако мы можем "стянуть" к себе ее потоки и тем самым сконцентрировать вокруг себя определенные внешние силы.

Эти силы, будучи исключительно могущественными, оказывают мощнейшее давление на периферию нашего энергетического тела. За счет этого "запущенные" восемью предыдущими магическими движениями процессы перераспределения энергии после выполнения девятого магического движения многократно интенсифицируются и их воздействие на конфигурацию энергетического тела становится значительно более глубоким.

В результате процесс обретения волевого контроля над рассеянной энергией существенно ускоряется.

ВЫПОЛНЕНИЕ

1. Взглядом поднять энергетический шар к подбородку. 2. Кивком головы назад-вперед зафиксировать энергетический шар, подбородком прижав его к верхушке грудины. 3. Поднять энергетический шар в зенит энергетического тела. 4. Приготовиться к "вспарыванию" энергетического потолка. 5. Левой рукой "вспороть" энергетический потолок слева над головой - короткий жесткий выдох. 6. Правой рукой "вспороть" энергетический потолок справа над головой - жесткий короткий выдох. 7. Просунуть руки сквозь прорези в потолке энергетического тела. 8. "Выкрутить пробку" в энергетическом потолке. 9. "Открыть люк в бесконечность звездного неба". 10. Взглядом "выстрелить" энергетический шар в бесконечность, дождаться его возвращения и "принять" его задней поверхностью шеи. 11. Зафиксировать энергетический шар на задней поверхности шеи. 12. "Вставить пробку" в отверстие в потолке энергетического тела. 13. "Закрыть люк" в энергетическом потолке. 14. Опустить руки вдоль тела. 15. Кивком головы перекатить шар вперед к подбородку. 16. Взглядом возвратить энергетический шар в его исходное место. 17. Один цикл дыхания всей поверхностью тела.

Мы начинаем с того, что наклоняем голову вперед и пристально смотрим в землю, словно вглядываясь в нее с головокружительной высоты. Руки свободно висят вдоль тела. Мы тщательно сосредоточиваем всю силу своего внимания на точке посередине между ступнями и силой взгляда собираем в этом месте плотный шарообразный комок энергии, принадлежащей полю Силы Земли.

Диаметр сформированного таким образом энергетического шара примерно равен диаметру мяча для большого тенниса.

Продолжая стоять неподвижно и смотреть вниз, взглядом поднимаем энергетический шар вверх к промежности и дальше - по серединной линии передней поверхности туловища до грудины под самым подбородком (рис. 9-1).

Кивком головы назад поднимаем энергетический шар к основанию шеи, после чего, не останавливаясь, прижимаем его подбородком к верхушке грудины и там фиксируем (рис. 9-2).

Теперь нам нужно зацепить энергетический шар подбородком и медленно запрокинуть голову назад. Энергетический шар при этом скользит вдоль серединной линии лица вверх до межбровья. Как только он окажется там, взглядом посылаем его вверх - в самую верхнюю точку сферической оболочки - в зенит энергетического тела (рис. 9-3).

Чтобы выпустить энергетический шар в бесконечность за пределами кокона, нам необходимо проделать отверстие в "потолке" сферической оболочки энергетического тела.

Поднимаем правую кисть к правому уху, одновременно вытягивая левую руку вперед-вверх (рис. 9-4).

С коротким жестким выдохом "вспарываем" энергетический потолок слева над головой жестким восходящим ударом внутреннего ребра левой ладони. Правая рука при этом маховым движением вытягивается вперед-вверх. Это ее движение противоположно движению левой руки и как бы создает опору для более сильного и резкого режущего удара, который направлен вверх (рис. 9-5).

Отводим левую кисть к левому уху и движением, полностью аналогичным предыдущему, "вспарываем" энергетический потолок справа над головой. Для этого правая кисть выполняет удар вверх, зеркально симметричный удару левой в движении 9-5, а левая рука движется вперед, создавая опору для того, чтобы восходящий удар был более мощным (рис. 9-6).

Теперь мы можем вскрыть оболочку энергетического тела, проделав в его "потолке" некое подобие люка. Для этого плавно вытягиваем обе руки вверх, просунув кисти сквозь прорези в потолке энергетического тела, которые были подготовлены движениями 9-5 и 9-6 (рис. 9-7).

  Рис. 9-1. Взглядом поднять энергетический шар к подбородку.

 Рис. 9-2. Кивком головы назад-вперед зафиксировать энергетический шар, подбородком прижав его к верхушке грудины.

 Рис. 9-3. Поднять энергетический шар в зенит энергетического тем.

 Рис. 9-4. Приготовиться к "вспарыванию" энергетического погоАка.

 Рис. 9-5. Девой рукой "вспороть" энергетический потолок слева над годовой - короткий жесткий выдох.

 Рис. 9-6. Правой рукой "вспороть" энергетический (югомж справа над головой - жесткий короткий выдох.

 Рис. 9-7. Просунуть руки сквозь прорези в потолке энергетического тела.

 

 Поворачиваясь всем телом до предела вправо, а затем - до предела влево, выделяем круглую "пробку" в энергетическом потолке. Это похоже на то, как мы поворачиваем туда-сюда бутылочную пробку, чтобы сдвинуть ее с мертвой точки (рис. 9-8).

Вынимаем плоскую пробку, открывая люк в бесконечность. Пробку преобразуем в энергетический ком и "приклеиваем" этот ком к груди (рис. 9-9).

Взглядом "выстреливаем" энергетический шар в бесконечность. Теперь ему ничто не мешает, и в течение трех-четырех секунд он исчезает в неизведанных далях энергетической вселенной. Еще через три-четыре секунды шар возвращается оттуда. Медленно наклоняем голову вперед и подставляем ему шею сзади. Он "шлепается" на нее и к ней "приклеивается" (рис. 9-10).

  Рис. 9-8 (A). "Выкрутить пробку" в энергетическом потолке.

 Рис. 9-8 (Б). "Выкрутить пробку" в энергетическом потолке.

 Рис. 9-9. "Открыть люк в бесконечность звездного неба".

 

 

 

 Фиксируем шар на задней поверхности шеи, с медленным вдохом плавно подняв плечи, а затем с медленным выдохом точно так же плавно их опустив (рис. 9-11).

Теперь берем приклеенный к груди ком, растягиваем его в плоскую пробку от люка в потолке и этой пробкой затыкаем отверстие в потолке энергетического тела, подняв ее вверх на вытянутых руках (рис. 9-12).

Фиксируем пробку, повернув влево-^вправо до предела. Совсем как тогда, когда нам нужно заткнуть пробкой бутылку... Обратите внимание на обратную последовательность поворотов! Мы вытаскивали пробку, вращая ее сначала вправо, а потом - влево. Вставляя же ее на место, мы сначала поворачиваемся влево, а затем - вправо (рис. 9-13).

  Рис. 9-10. Взглядом "выстрелить" энергетический шар в бесконечность, дождаться его возвращения и "принять" его задней поверхностью шеи.

 Рис. 9-11. Зафиксировать энергетический шар на задней поверхности шеи.

 Рис. 9-12. "Вставить пробку" в отверстие в потолке энергетического тела.

 

 

После того как отверстие в потолке энергетического тела надежно заделано) свободно опускаем руки вдоль тела и мягко возвращаем голову в нормальное положение (рис. 9-14).

Теперь не быстрым, но достаточно хлестким кивком головы назад-вперед перекатываем энергетический шар по серединной линии головы с затылка к подбородку. Но это не просто кивок головой. Если мы просто кивнем головой туда-сюда, энергетический шар так и останется "приклеенным" к шее у основания черепа. Для того чтобы он перекатился вперед, траектория данного движения должна быть эллиптической, а само движение - начинаться от середины спины. При этом по позвоночнику проходит волна, подобная той, которая пробегает по кнуту, которым щелкает дрессировщик на арене цирка (рис. 9-15).

Взглядом возвращаем энергетический шар туда, откуда он был взят, - вниз, в точку между ступнями, на которую мы смотрим с головокружительной высоты, наклонив голову вперед. Трех-четы

  Рис. 9-13 (А). "Закрыть люк" в энергетическом потолке.

 Рис. 9-13(Б). "Закрыть люк" в эиергетичеомм потолке.

 Рис. 9-14. Опустить руки вдоль тела.

 Рис. 9-15. Кивком головы перекатить шар вперед к подбородку.

 Рис. 9-16. Один цикл дыхания всей поверхностью тела.

 

 

трех секунд будет достаточно для того, чтобы энергетический шар вернулся на свое исходное место.

Завершается девятое магическое движение одним циклом дыхания всей поверхностью тела.

С медленным вдохом приподнимаем плечи и отводим прямые руки немного в стороны, до предела отведя выпрямленные кисти вверх в лучезапястных суставах. Ладони располагаются горизонтально и обращены вниз.

При этом должно возникнуть ощущение дыхания всей поверхностью тела - словно воздух входит сквозь поры, проникает во все уголки тела, вплоть до самых сердцевин костей.

Медленно выдыхаем, расслабив руки и свободно опустив их вдоль тела. Выждав еще три-четыре секунды, медленным плавным движением возвращаем голову в нормальное положение (рис. 9-16).

На этом заканчивается девятое магическое движение второй последовательности ТЕНСЕГРИТИ, а вместе с ним - и сама вторая последовательность.

 

 

Обсудить на форуме...



 
 



 
Если вам понравился сайт и вы хотите поспособствовать его развитию, мы будем рады вашей финансовой помощи:
Яндекс-деньги
№ 41001116646972
WebMoney
R822127554281
Z144341711580

Спасибо!

 
 
 
Contacts: e-mail18+     ©2001-2016 http://www.castanedadzr.ru