www.castanedadzr.ru
 
Все загадки Карлоса Кастанеды
Сделать стартовой
Добавить в Избранное
Реклама на Портале
Carlos Castaneda
  New Age Portal Карлос Кастанеда Carlos Castaneda
Карлос Кастанеда
 
01. Новости сайта
02. Интервью
03. Мнения
04. Библиотека
05. Практика
06. Фотографии
07. Некролог
08. Юмор
09. Голосования
10. Ваши письма
11. Программы
12. Чат
13. Форум
14. Ссылки
15. Реклама на сайте
RSS на сайте Все загадки Карлоса Кастанеды
 

Практики

5 Дыханий из серии "Жест намерения война"
(выражение абстрактной любви к Земле) "A WARRIOR'S GESTURE OF INTENT"

   Примечание: Этот пасс обладает очень сильным воздействием. Его можно практиковать и на открытых пространствах, однако, при этом следует избегать воздействия ветра, поскольку этот пасс сильно "открывает" человека воздействию внешних сил.

   1. Слегка наклоняемся, чтобы дотянутся до колен, и с глубоким вдохом выпрямляемся и разводим руки широко в стороны. С выдохом делаем руками движение, как будто зачерпывая и прижимая к груди что-то находящееся спереди. Опять разводим руки в стороны и повторяем зачерпывающее движение. Следующее движение похоже на 6-ой пасс из серии для матки. Двигаем руки вперед, разводим их, описывая окружности в стороны, снова вытягиваем вперед. На вдохе подтягиваем соединенные вместе руки с ладонями, повернутыми вверх, так, чтобы локти упирались в живот. Перекрещиваем руки над грудью, сжимая кисти в кулаки, поворачиваем кулаки ладонями наружу и с выдохом разводим руки в стороны. Втираем энергию в нижнюю часть живота.

   2. Снова слегка наклоняемся, руки с глубоким вдохом скользят от колен по бедрам, в то время как корпус наклоняется вперёд, отрываем ладони от бедер, наклоняясь максимально вперед и отводя выпрямленные руки максимально назад и вверх за спину, кисти при этом согнуты крюком, ладони смотрят вверх. Затем "летим", качая тело влево-вправо 2 раза (при этом взгляд сначала скользит вдоль левой руки, затем вдоль правой останавливаемся в высшей точке и созерцаем Небо). Выпрямляемся, и "предлагаем" энергию, выводя руки перед собой ладонями вверх. Подносим руки к плечам ладонями вверх (пальцы направлены назад). Мы как бы держим Небесный свод. Смотрим вверх в бесконечность. Вдыхаем и вместе с выдохом поворачиваем корпус влево-вправо 2 раза. При этом взгляд устремлен вверх в бесконечность. Делаем вдох открытым ртом, издавая тихий звук, словно удивляясь. Плавно возвращаем руки вниз.

   3. Наклоняемся, руки на коленях, делаем глубокий вдох. Руки скользят до уровня плеч, слегка касаясь тела. С выдохом описываем руками полуокружности вверх - в стороны - вниз вдоль боков, зачерпываем что-то с боков к центру и, вдыхая, перемещаем зачерпнутую энергию от коленей, вверх вдоль средней линии тела . Повторяем весь цикл еще 1 раз. Когда руки вытягиваются кверху, привстаём на носках ног . Предыдущий пасс завершается руками, расположенными на коленях. Отсюда вытягиваем обе руки до плеч и выбрасываем чувство собственной важности от плеч вверх . Выбрасываем левую руку вверх - привстаём на правом носке отрывая при этом левый носок от Земли. Правую руку вверх, привстаём на левом носке. Повторяем выбрасывания ещё 2 раза. Плавно возвращаем руки вниз.

   4. Наклоняемся, руки на коленях, делаем глубокий вдох. Выпрямляемся поднимаем руки до уровня груди и описываем полуокружность от груди, вперед, к нижней части живота, как в 5-ом пассе из серии для матки , двумя ударами ладоней уплотняем описанный энергетический полукруг и разрываем шар энергии в стороны (все по аналогии с 5-ым пассом из серии для матки.), втираем энергию в жизненные центры.

   5. С глубоким вдохом от колен руки поднимаются до уровня лица (ладони смотрят наружу), скрещиваем их и разводим в стороны, как бы разглаживая что-то перед лицом. Вдох. Выдыхая, формируем правую половину Колеса Времени. Снова вдыхаем и на выдохе очерчиваем левой рукой левую половину. На вдохе беремся за колесо времени, на выдохе медленно поворачиваем его вправо. Разводим руки в стороны, слегка наклоняемся вперёд, и некоторое время стоим в безмолвии, созерцая Бесконечность.

Псковская группа практикующих Тенсегрити

 

 

Обсудить на форуме...



 
 



 
Если вам понравился сайт и вы хотите поспособствовать его развитию, мы будем рады вашей финансовой помощи:
Яндекс-деньги
№ 41001116646972
WebMoney
R822127554281
Z144341711580

Спасибо!

 
 
 
Contacts: e-mail18+     ©2001-2016 http://www.castanedadzr.ru