Практики

Объединение равного

Выполняется контролируемым скашиванием глаз к носу. При этом возникают два дубля, которые перемещаются друг к другу. Скашиваем глаза так, чтобы дубли перекрывались, при этом возникает третий обьект. Вначале он получается несколько расплывчатый, но при некоторой тренировке становится все более отчетливым. Во время выполнения упражнения невозможно ясное мышление, потому-что, как и всякое не-делание, оно приводит к остановке внутреннего диалога. При этом, как и сновидении используется второе внимание, и воспринимаемое удерживается благодаря намерению, а не разуму и разговору, то есть вы реально воспринимаете один общий объект, как раньше два исходных.