Интернет

[голубая пирамидка]

[маретт]

[rajjl]

[oliff]

[Taya-ti]

[Soli]

[Сейчас]

Есть альтернативная перепросмотру практика практика свидетеля. Вот её как раз можно применять в том числе и в интернете, если найти подходящего свидетеля или самому выступить таковым (вот Вам и перепросмотр другого).
Касаемо перепросмотра (и практики свидетеля) для того чтобы действительно перепросмотреть другого для начала нужно научиться перепросматривать себя.
Чего нужно достичь методом перепросмотра или свидетеля.
1 Забрать потраченную энергию. Что включает в частности и отсутствие дальнейших переживаний по конкретному поводу. 2 Выявить причины тех или иных поступков 3 Сформировать новое виденье ситуации и исходя из него действовать в дальнейшем.
порядок проведения практики.
1 выбрать тему.
2 Проанализировать произошедшие при перепросмотре в свидетеле (со стороны, в отстраненной от себя манере) или со свидетелем (человеком, который не должен в свою очередь вовлекаться в ваш рассказ, переживать и интульгировать), рассмотреть всю ситуацию, (включая место и время, чем больше подробностей всплывает тем лучше) действия себя и других.
3 Выявить те чувства которые возникали на тот момент и которые возможно возникают сейчас.
4 Здесь при практике свидетеля хорошо бы сделать какие-нибудь пассы, чтобы уйти от ситуации и скинуть напряжение. Проанализировать чувства, которые теперь (после пасов) возникают по отношении к этой ситуации, они должны измениться.
5 Выявить причины по которым другие люди вели себя определенным образом в этой ситуации.
6 Выявить действительные причины совершения Вами того или иного действия. Не поводы (Он меня обозвал), а причины (было задето мое ЧСВ).
7 Найти похожие ситуации в своем прошлом, начиная с детства. Также выявить сначала поводы,а затем причины, почему в детстве Вы решили поступать именно так, а значит и до сих пор (скорее всего) ведете себя точно так же. (Ну со свидетелем конечно нет, слишком долго, а на едине с собой самое то)Ну или этот пункт можно засунуть в конец списка - это уж как пойдет.
8 Здесь при практике свидетеля хорошо бы сделать какие-нибудь пассы, чтобы уйти от ситуации и скинуть напряжение.
9 Найти новое виденье ситуации. Как бы Вы поступили в этой же ситуации, если бы причина не возымела над Вами действие. Что нужно чтобы в дальнейшем поступать более эффективно и безупречно.
10 Проанализировать чувства, которые теперь (после практики) возникают по отношении к этой ситуации, они должны измениться.


Касаемо Интернета и перпросмотра другого (если Видением Вы не владеете), можно высталкирить, а значит в некотором смысле перепросмотреть: мотивы поведения другого человека, а также выявить (или предположить) определенные качества (грубый, интеллигентный и т.д.) и "характеристики" (уровень образования, М или Ж и т.д.) человека.

[Soli]

Пункт 7. Очень важен. У С. Грофа это называется СКО. По сути таких линий событий не так уж и много, мы все рабы привычки и все время жуем одну и туже живачку, то есть по сути повторяем до бесконечности одни и те же сюжеты в жизни. Стоит осознать такую серию повторений и она закончится.