Кому-то надо начать перед сном просматривать прошлый день. Другой втянется начиная составлять список людей.
Например, я начал с выслеживания событий раннего детства и как эти события стали шаблонами поведения на всю жизнь. Так сложилось, дух так направил. И потом понял, что на данном этапе именно такой слой перепросмотра больше подходит моим склонностям. Потом слой исчерпается, возможно понадобится другой уровень, но это будет потом, может быть.
Не существует универсальных рецептов. Придеться самим брать ответственность за путь... Гы-гы
