виртуальная группа по перепросмотру

[Шатоми]

[mark12]

по моим ощущением нас ,занимающихся ежедневным перепросмотром уже не трое ,высказавшихся в опросе ,а гораздо больше.

еще раз призываю всех желающих к совместной работе.
если не устраивает время 21.00 по москве ,договаривайтесь
между собой об удобном времени.

или просто делайте в любое время суток.

всем успеха

[авхат]

[Taya-ti]

[Taya-ti]

нащет мыслей...
ну просто - детский сад какой-то
авхат, ты чё сбиваешь народ с понтолыку?(интересно - что это такое? )
короче - желтая карточка тебе!
перед любой практикой чел настраивается
это как бы - подразумевается, и есси останавливает поток мыслей - то это, как и уточняет шатоми - тех, которые - болтовня.
это вовсе не мешает вспомнить ту ситуацию - которую хочешь пересмотреть и - тут же ее забыть начав дыханием возвращать энергию.
незнаю, уже давно как не требуется такое прямо детальное восстановление ситуации и удержание ее в памяти - зацепил - как рыбку на крючок - и пошел тянуть...
и кстати - не так уж важно, как я поняла - эмоцию испытывать при этом - достаточно понимать, что в прошлом она была, эта эмоция, которая возможно была причиной того, что эта ситуация заблокировала часть энергии.
перепросматривать нужно, как я понимаю не то чтобы всю ситуацию - ее то ведь не изменишь, а именно свое отношение и свое поведение в этой ситуации - как бы вытаскиваешь что там - гнев, обида, раздражение или что еще... и как бы "распускаешь" этот сгусток (я вижу это - как сгусток или клубок волокон - как запутавшиеся нити)
и распускаются они чем-то тем, что активизируется в груди - не называю это чувствованием - но как будто там находится то, что понимает эту ситуацию по-другому, понимает и - принимает, проживает по-другому...
вот так всегда - захочешь что-то объяснить - только запутается все еще больше...
но мож кому-то будет понятно

[авхат]

[Taya-ti]

[Шатоми]

Taja-ti
Мне тоже удобнее к 00.00 .Уточняю это 24.00?
Марк еще не пересматривается? Может уже сегодня в новое время?

[авхат]

[Taya-ti]

[mark12]

[mark12]

а каким эмоциям,чувствам, состояниям соответсвует ощущение
напряжения,зажатости в шейном отделе позвоночника по вашему.?

[mark12]

уже давно как не требуется такое прямо детальное восстановление ситуации и удержание ее в памяти - зацепил - как рыбку на крючок - и пошел тянуть...
и кстати - не так уж важно, как я поняла - эмоцию испытывать при этом - достаточно понимать, что в прошлом она была, эта эмоция, которая возможно была причиной того, что эта ситуация заблокировала часть энергии.
перепросматривать нужно, как я понимаю не то чтобы всю ситуацию - ее то ведь не изменишь, а именно свое отношение и свое поведение в этой ситуации - как бы вытаскиваешь что там - гнев, обида, раздражение или что еще... и как бы "распускаешь" этот сгусток (я вижу это - как сгусток или клубок волокон - как запутавшиеся нити)
и распускаются они чем-то тем, что активизируется в груди - не называю это чувствованием - но как будто там находится то, что понимает эту ситуацию по-другому, понимает и - принимает, проживает по-другому...
вот так всегда - захочешь что-то объяснить - только запутается все еще больше...
но мож кому-то будет понятно


удачно сказано.
подробно и понятно.
может потом на основе темы,составим короткую памятку,как отдельную тему к перепросмотру?

[Шатоми]

[Taya-ti]

про шейный отдел
шатоми
на психологическом уровне - да, именно жесткость в отношениях, когда кто-то навязывает(взваливает тебе на плечичто-то) или сам на себя взваливаешь

но на энергетическом - видится по другому
заметила такую фишку
ближе к плечам - когда что-то точно знаешь, что нужно сделать, (или нужно было сделать) в какой-то ситуациино, но по каким то причинам - не можешь(не мог) или - не даешь(не давал) себе - и это такая зажатость где-то глубоко в мышцах - почти возле костей
а - ближе к черепушке - когда есть разобщенность между телом и головой - то исть - между действиями и мыслями
и это - уже ближе к поверхности

[Шатоми]

[Taya-ti]

для шатоми и марка
вчера перепросмотр начала где-то в 23.20

нтересное наблюдение
возможно результат работы в группе -
поговорили о шейном отделе и весь перепросмотр - прорабатывалась именно эта зона

еще интересное наблюдение
вчера перпросмотр шел как бы в другом режиме - то есть начало - как обычно - с движений головы, потом они вошли в какой-то ритм - довольно интенсивный, а потом - вот это и необычно - вообще прекратились и дыхание - стало практически незаметным, а движении энергии продолжалось еще некоторое время, при этом - очень хорошо ощущалась накачка поля вокруг
походу - всплывали ситуации, где присутствовала такая же или подобная эмоция
получалось так - на вдохе - как бы втягиваешь эту эмоцию, буквально - вытаскиваешь ее из того события которое вспомнилось и в этот момент - активизируется что-то в теле - как жжение, покалывание и т.п.
когда вдох на максимуме как бы собираешь это все в некую субстанцию, которая скапливается перед лицом
на задержке можно слегка повращать головой по кругу - тогда эта субстанция сгущается и как бы наматывается сама на себя, а потом на выдохе - отправаляешь ее туда куда нужно
здесь возможно будут разногласия - влево там, вправо...
для себя я выделила зону впереди, прямо перед собой - так чувствую
что касается ощущений в теле -
на задержке дыхания - такая небольшая остановка - как на качелях, перед тем как "упасть" обратно - в этот момент часть внимания направляешь туда, и одновременно внимание удерживается в сердечном центре, пока там, где возникли ощущения что-то не "распустится", хорошо если момент "распускания" приходится на выдох
а вообще - описывать сложнее чем делать - получается тело лучше знает что надо, главное - отпустить процесс

а все таки общее намерение - неплохая штукенция

[Шатоми]

[Taya-ti]

[МишаМ]

Фиг знает когда хотел забыть одну девчонку и мне было реально хреново то вспоминал самые яркие события которые меня держали, тупо ничего не додумывая и ничего не переводя в слова тем более тех слов которых не было и ничего не переделывал типо того еслиб я вот так сказал а не так и прочую пургу и индульгенцию. Два месяца подряд вспоминал все самые яркие встречи и переходил к более нейтральным , считал что отпустило, потому как просто больше не вспоминал.
Но отпустило физически только через год, когда увидел её в трамвае а я был в автобусе. Я как безумный выскочил на остановке и мчался по лужам и грязи и вскочил в трамвай, она сидела такая по прежнему красивая. Я сел рядом и просто начал спрашивать как дела как жизнь. У неё всё было хорошо, любимый муж, девочка всё как у нормальной семьи. Мне становилось всё легче и легче я действительно почувствовал что у неё всё в самом деле всё хорошо. Попрощавшись и выйдя из трамвая мне стало так легко как будто меня отпустили в небо
Как привязанный шарик на верёвочке теперь просто стал свободным.
И это действительно ощущалось кроме всего прочего и на физическом уровне и из груди камень свалился и во всём теле стало легко и свободно.