виртуальная группа по перепросмотру

[Шатоми]

если вы остановите диалог, то чего пересматривать то будете?

текущие мысли могут и мешать ,вжиться ,войти в прошлую ситуацию, отвлекать короче.

Непонятка из-за того, что скорее надо было сказать не остановка внутреннего диалога, а первый этап Овд-болталки, без последующего погружения в Вд.Хотя ранее, иногда вместо полноценного пересмотра сначала получалась практика Овд, а следом пересмотр.
Мне кажется, что все зависит от своего текущего состояния в конкретный день.Ведь не секрет, что бывают очень наполненные дни и к моменту пересмотра возникает подлая мысль -завтра. А это завтра, имеет тенденцию к вечности.
В такой день останавливаю полностью ВД.Набираюсь сил.И потом полноценно пересматриваюсь.
Если к вечеру как огурец, то лишь останавливаю болталку, и следом пересмотр.

[mark12]

по моим ощущением нас ,занимающихся ежедневным перепросмотром уже не трое ,высказавшихся в опросе ,а гораздо больше.

еще раз призываю всех желающих к совместной работе.
если не устраивает время 21.00 по москве ,договаривайтесь
между собой об удобном времени.

или просто делайте в любое время суток.

всем успеха

[авхат]

текущие мысли могут и мешать ,вжиться ,войти в прошлую ситуацию, отвлекать короче.
так что все просто

абсолютно не прикалываюсь.
просто разве мысли не есть ваше прошлое? или будущее? ведь перепросмотр можно производить не только по отношению к прошлому,но и будущему.Это только для сознания, привязанного к телу есть врмея,а даже во втором внимании оно уже не так мёртво держит свою хватку на нашем горле.

и если вы жёстко хотите сосредоточиться на событии, произошедшем вчера, то это понятно..но а если лезет упорно какая то мысль из дальнего прошлого или будущего или настоящего, то почему бы е11 не прятать и отгонять безмолвием и ОВД,а точно также пересмотреть и синтегрировать? раз она к вам лезет, значит ей чего то надо.. он тоже есть часть вашего опыта и чаще всего прошлого.

стоит ли так упорствовать и пытаться пересматривать одно, и отвергать другое?

[Taya-ti]

если не устраивает время 21.00 по москве ,договаривайтесь
между собой об удобном времени.

кстати нащет времени - в 21 мне сложно, а впоследние пару раз - вообще никак,
а вот ближе к 00.00 - гораздо проще
а как у вас? есть возможность сместиться?

[Taya-ti]

нащет мыслей...
ну просто - детский сад какой-то
авхат, ты чё сбиваешь народ с понтолыку?(интересно - что это такое? )
короче - желтая карточка тебе!
перед любой практикой чел настраивается
это как бы - подразумевается, и есси останавливает поток мыслей - то это, как и уточняет шатоми - тех, которые - болтовня.
это вовсе не мешает вспомнить ту ситуацию - которую хочешь пересмотреть и - тут же ее забыть начав дыханием возвращать энергию.
незнаю, уже давно как не требуется такое прямо детальное восстановление ситуации и удержание ее в памяти - зацепил - как рыбку на крючок - и пошел тянуть...
и кстати - не так уж важно, как я поняла - эмоцию испытывать при этом - достаточно понимать, что в прошлом она была, эта эмоция, которая возможно была причиной того, что эта ситуация заблокировала часть энергии.
перепросматривать нужно, как я понимаю не то чтобы всю ситуацию - ее то ведь не изменишь, а именно свое отношение и свое поведение в этой ситуации - как бы вытаскиваешь что там - гнев, обида, раздражение или что еще... и как бы "распускаешь" этот сгусток (я вижу это - как сгусток или клубок волокон - как запутавшиеся нити)
и распускаются они чем-то тем, что активизируется в груди - не называю это чувствованием - но как будто там находится то, что понимает эту ситуацию по-другому, понимает и - принимает, проживает по-другому...
вот так всегда - захочешь что-то объяснить - только запутается все еще больше...
но мож кому-то будет понятно

[авхат]

желтая карточка не принимается.
я всегда под болтовней и мыслями подразумевал одно и то же. как и воспоминания, и тот материал,с которым работает перепросмотрщик, в том числе и эмоции.
Поэтому не вижу необходимости останавливать один материал, ради другого и выделять одно от другого.

распускаются они чем-то тем, что активизируется в груди -

сами же эмоции находятся в тонком кишечнике.
точнее,в области тонкого кишечника.
не случайно его сравнивают с мозгом живота.
там его петли как извилины мозга.
и все, что происходит с человеком сразу напрягает какие то зоны в области тонкого кишечника, создавая там узлы и переплетения.
нетерпение и агрессия наверху, гнев в правом подреберье, сомнения слева, страх и паранойи внизу и сбоков, печаль и обиды слева и справа по диагонали..

так что распускатель в сердце..а то, что распускается - ниже.

[Taya-ti]

под болтовней и мыслями подразумевал одно и то же. как и воспоминания, и тот материал,с которым работает перепросмотрщик, в том числе и эмоции.
Поэтому не вижу необходимости останавливать один материал, ради другого и выделять одно от другого...

если серьезно, мне кажется это имеет значение уже когда перепросмотр начат -
то есть если все эти "побочные" (или - попутные?) мысли и воспоминания возникают уже как то, что необходимо перепросматривать
а то так - все подряд и будешь перепросматривать и до главного - не доберешься никогда
то есть когда мысли возникают по ходу перепросмотра есть основание думать что они как-то связаны с тем, что перепросматриваешь - пусть даже и ассоциативно

сами же эмоции находятся в тонком кишечнике.
точнее, в области тонкого кишечника.

думаю - это индивидуально
например "случайно" обнаружила зоны с застоявшимися эмоциями на лице - в частности - по контуру нижних челюстей и скул
и еще - знаю - есть такие в районе от локтя до плечевого сустава...
так что ваши "извилины" тонкого кишечника - как-то не вдохновляют

все, что происходит с человеком сразу напрягает какие то зоны в области тонкого кишечника, создавая там узлы и переплетения.

опять же - думаю далеко не все и это тоже - индивидуально

нетерпение и агрессия наверху, гнев в правом подреберье, сомнения слева, страх и паранойи внизу и сбоков, печаль и обиды слева и справа по диагонали..

у меня гнев( а ево у меня хватает - еще пересматривать и пересматривать ) - чаще всего в районе лба и висков
уж не знаю на чем, на каких наблюдениях базируется твое утверждение авхат - но это не есть истина в первой инстанции , имхо

так что распускатель в сердце.

а вот то, что распускатель - в сердце - так это скорее всего от того что сердечный центр - это тот котел , который все переварит и растворит
вспыхнет ярость в солнечном сплетении - назови ее как хочешь - но поднимешь до уровня сердца - и растворится
то же и с обидой, гневом - когда "ком в горле" или "перехватывает дыхание" от возмущения - опусти в сердце - растворится

[Шатоми]

Taja-ti
Мне тоже удобнее к 00.00 .Уточняю это 24.00?
Марк еще не пересматривается? Может уже сегодня в новое время?

[авхат]

а то так - все подряд и будешь перепросматривать и до главного - не доберешься никогда

доберешься. это как клубок за ниточку тянуть. зато - ту ниточку какую надо.а не какую надумал.

а насчет тонкого кишечника.
посмотри в атласе. извилины натурально :)а откуда..
традиция массаж внутренних органов всеобщая. есть в индии в аюрведе и в китае ци нейцзан.
базовые главные эмоции дают не фикции напряжения . а реальные узлы из нервов, лимфососудов, соединительной ткани и капилляров и вен.
все сильные переживания сразу отдаются в животе.. Жива. подбрюшье.
там все сжимается...а мышцы поверхностные это так. фигня мелкая и повседневная. мелочь пузатая... ее много и она не главная. это как тысячи голов у змея. отрубишь новая вырастет.
надо идти вглубь в живот.

а про сердце -я согласен. как средоточье.

[Taya-ti]

Мне тоже удобнее к 00.00 .Уточняю это 24.00

А есть варианты?
то есть я хотела сказать - да

Может уже сегодня в новое время?

было бы здорово - а то наши сегодня со словенами играют

[mark12]

Taja-ti
Мне тоже удобнее к 00.00 .Уточняю это 24.00?
Марк еще не пересматривается? Может уже сегодня в новое время?

я могу перейти на 23.00 по москве, если у вас есть необходимость, все ок. позднее возможно ,но не всегда.
сегодня как обычно от 21.00 по москве.

[mark12]

а каким эмоциям,чувствам, состояниям соответсвует ощущение
напряжения,зажатости в шейном отделе позвоночника по вашему.?

[mark12]

уже давно как не требуется такое прямо детальное восстановление ситуации и удержание ее в памяти - зацепил - как рыбку на крючок - и пошел тянуть...
и кстати - не так уж важно, как я поняла - эмоцию испытывать при этом - достаточно понимать, что в прошлом она была, эта эмоция, которая возможно была причиной того, что эта ситуация заблокировала часть энергии.
перепросматривать нужно, как я понимаю не то чтобы всю ситуацию - ее то ведь не изменишь, а именно свое отношение и свое поведение в этой ситуации - как бы вытаскиваешь что там - гнев, обида, раздражение или что еще... и как бы "распускаешь" этот сгусток (я вижу это - как сгусток или клубок волокон - как запутавшиеся нити)
и распускаются они чем-то тем, что активизируется в груди - не называю это чувствованием - но как будто там находится то, что понимает эту ситуацию по-другому, понимает и - принимает, проживает по-другому...
вот так всегда - захочешь что-то объяснить - только запутается все еще больше...
но мож кому-то будет понятно


удачно сказано.
подробно и понятно.
может потом на основе темы,составим короткую памятку,как отдельную тему к перепросмотру?

[Шатоми]

а каким эмоциям,чувствам, состояниям соответсвует ощущение
напряжения,зажатости в шейном отделе позвоночника по вашему.?

У меня появляется, когда общаешься с очень зацикленными на себе людьми, которые пытаются тебя втянуть в свои проблемы, не смотря на всевозможные уловки.Это то, что после отдыха проходит.
И от максимализма, который ты проявляешь, когда берешь на себя слишком много работы и делаешь ее максимально хорошо.Но то же количество выполненной работы, при правильном отношении имеет другой результат.

[Taya-ti]

про шейный отдел
шатоми
на психологическом уровне - да, именно жесткость в отношениях, когда кто-то навязывает(взваливает тебе на плечичто-то) или сам на себя взваливаешь

но на энергетическом - видится по другому
заметила такую фишку
ближе к плечам - когда что-то точно знаешь, что нужно сделать, (или нужно было сделать) в какой-то ситуациино, но по каким то причинам - не можешь(не мог) или - не даешь(не давал) себе - и это такая зажатость где-то глубоко в мышцах - почти возле костей
а - ближе к черепушке - когда есть разобщенность между телом и головой - то исть - между действиями и мыслями
и это - уже ближе к поверхности

[Шатоми]

про шейный отдел

Получатся, что по ощущениям ты явно должен был поступить определенным образом, чего тело и говорило, но мы поступили, как всегда.
Являются ли такие вот действия, как раз всевозможными блоками и зажимами энергии?

[Taya-ti]

для шатоми и марка
вчера перепросмотр начала где-то в 23.20

нтересное наблюдение
возможно результат работы в группе -
поговорили о шейном отделе и весь перепросмотр - прорабатывалась именно эта зона

еще интересное наблюдение
вчера перпросмотр шел как бы в другом режиме - то есть начало - как обычно - с движений головы, потом они вошли в какой-то ритм - довольно интенсивный, а потом - вот это и необычно - вообще прекратились и дыхание - стало практически незаметным, а движении энергии продолжалось еще некоторое время, при этом - очень хорошо ощущалась накачка поля вокруг
походу - всплывали ситуации, где присутствовала такая же или подобная эмоция
получалось так - на вдохе - как бы втягиваешь эту эмоцию, буквально - вытаскиваешь ее из того события которое вспомнилось и в этот момент - активизируется что-то в теле - как жжение, покалывание и т.п.
когда вдох на максимуме как бы собираешь это все в некую субстанцию, которая скапливается перед лицом
на задержке можно слегка повращать головой по кругу - тогда эта субстанция сгущается и как бы наматывается сама на себя, а потом на выдохе - отправаляешь ее туда куда нужно
здесь возможно будут разногласия - влево там, вправо...
для себя я выделила зону впереди, прямо перед собой - так чувствую
что касается ощущений в теле -
на задержке дыхания - такая небольшая остановка - как на качелях, перед тем как "упасть" обратно - в этот момент часть внимания направляешь туда, и одновременно внимание удерживается в сердечном центре, пока там, где возникли ощущения что-то не "распустится", хорошо если момент "распускания" приходится на выдох
а вообще - описывать сложнее чем делать - получается тело лучше знает что надо, главное - отпустить процесс

а все таки общее намерение - неплохая штукенция

[Шатоми]

активизируется что-то в теле - как жжение, покалывание и т.п.

Сначала решила, что это просто реакция тела на вчерашнюю физическую нагрузку, но спустя поняла, что это не так.
потому что это походило на вспучивание в конкретном месте и сдувание на выдохе, с почесыванием и покалыванием и всяческими глюконоидными штуками.
В определенный момент поменялся вдох-выдох..
ощущения похожи на описанные Taja-ti.
Сегодня в 21.00 точно не смогу..удобнее после 23.00.

[Taya-ti]

Сегодня в 21.00 точно не смогу..удобнее после 23.00.

угум...я тоже в 23...

[МишаМ]

Фиг знает когда хотел забыть одну девчонку и мне было реально хреново то вспоминал самые яркие события которые меня держали, тупо ничего не додумывая и ничего не переводя в слова тем более тех слов которых не было и ничего не переделывал типо того еслиб я вот так сказал а не так и прочую пургу и индульгенцию. Два месяца подряд вспоминал все самые яркие встречи и переходил к более нейтральным , считал что отпустило, потому как просто больше не вспоминал.
Но отпустило физически только через год, когда увидел её в трамвае а я был в автобусе. Я как безумный выскочил на остановке и мчался по лужам и грязи и вскочил в трамвай, она сидела такая по прежнему красивая. Я сел рядом и просто начал спрашивать как дела как жизнь. У неё всё было хорошо, любимый муж, девочка всё как у нормальной семьи. Мне становилось всё легче и легче я действительно почувствовал что у неё всё в самом деле всё хорошо. Попрощавшись и выйдя из трамвая мне стало так легко как будто меня отпустили в небо
Как привязанный шарик на верёвочке теперь просто стал свободным.
И это действительно ощущалось кроме всего прочего и на физическом уровне и из груди камень свалился и во всём теле стало легко и свободно.