учимся перепросмотру друг у друга

[bagiraN]

Хм,интересная диаграммка,ссылочку можно на источник?Или это сами вывели?
Ну а по поводу ПП - если бегаете в одиночестве-бегайте на здоровье и не заморачивайтесь.На сколько я помню перед ПП составляется список людей,с которыми ты контактировал по жизни.Ксати, не претендую на роль мастера по ПП,а просто мое мнение было высказано.

[mark12]

[Lee]

[mark12]

слыш свидэтел, ты перепутал, тут не тема для твоей пурги.

кто тут тебе устанавливает правила, как и что перепросматривать?
где ты это увидел?

в своем воображении.

то что ты выдал в двух своих постах чистая пурга и критиканство,еще и хамишь ,как малолетка.


нет желания говорить о перепросмотре вали дальше не задерживайся.
пургонавтов тут мне не надо.

будешь настаивать, забаню через админа.
ни разу не постесняюсь.
тема моя.

ну достали , все им покрасоваться хочется.

[mark12]

[bagiraN]

Lee,спасибо за ссылку,но мне это не подходит,я уж по-старинке,сама.

Свидэтел,про олимпиаду у тебя смешно получилось,а все остальное --птичка пролетела...

[Lee]

[mark12]

[mark12]

[exorcist]

[mark12]

[mark12]

если трутень цы поет оды тенсе, то я буду пропагандировать *чудеса* перепросмотра.
величайшим бонусом перепросмотра является то ,что он будет работать для любого,челоовека , как бы слабо он не разбирался в самом процессе.
главное искренние действия.

к примеру, недавно, просто посидев в своем боксе всего чертверть часа и только поделав дыхание, через некоторое время я полностью,в один момент получил знание
о том в чем были мои ошибки 3 года назад, с чего тогда начался новый довольно тяжелый период.

полностью ,как будто кто-то все мне разложил по полочкам.
так работает перепросмотр и не только так.

его действие многогранно и не всегда явно.

[FoBoss]

mark12, можете описать детально, что вы делает перед ПП, во время и сразу после. Вы делаете медленный поворот головы справа-налево при этом вдыхая, затем поворот к положению голова прямо и выдох, и снова в крайне правое положение? глаза открыты/закрыты? вы удерживаете какието мысли во время процесса, например, пересмотреть только очень приятные моменты или полностью спонтанный ПП? в какой вы позе сидите - положения рук/ног, спины? дыхание любое или нижнее/верхнее/среднее? вы фокусируетесь на ощущениях в теле или исключительно на вспышках воспоминаний? у меня они появляются как-будто яркие воздушные шарики с какимто своим настроением, которые увлекают сразу за собой) Интересно узнать ваши впечатления/опыт ПП.

[mark12]

[FoBoss]

Можно фото бокса? я не совсем понимаю, что это такое и как вы в нем располагаетесь - стоите/сидя/лежа? я все это делаю в сидхасане - это такая поза в йоге с нижним дыханием животом и концентрацией напряжения в нем, так что он от медленного дыхания сам разогревается, и выметаю некую область перед головой, по мере концентрации я отключаюсь или разрываю связь с конкретным местом, где я сейчас и проваливаюсь "в себя", внимание устанавливается внутри и я продолжаю выметать, воспоминания приходят вспышками, я какбы себя опустошаю от мыслей, образов, видений, от представлений о теле)

[mark12]

[FoBoss]

Эту часть понял, спасибо) У вас есть какоето время или график для ПП? Как вы узнаете, что он "сработал"? Как долго вы в боксе находитесь в время ПП? У вас уже есть устойчивое воспоминание/ощущение того, что вы в боксе делаете ПП? Какой уже объем вы осилили? Есть воспоминания, которые НЕ уходят и НЕ стираются наскоком? Вы пересмотрели какойнибудь травматический опыт или сильно нагруженный эмоциями так, чтобы избавиться от него насовсем и вместо него, чтобы было пустое место, которое можно чем-угодно заполнить? У вас вырисовывается какаято цель ПП - например, энергетическая целостность с одной стороны и куча историй, которыми можно развлекать или поучать с другой, те как одно из описаний личности ДХ - он представлял из себя сборник абстрактных историй или вы еще не отделились от личной истории? Бывало, что вы засыпали или теряли сознание в боксе и видели необычный сон? Вы покидали тело в боксе или вы не выпускаете внимание из бокса? Вы помните где вы во время ПП?

[mark12]

так много сразу вопросов.
я не спеша, ладно.

кстати ты сам делаешь перепросмотр,в каком либо виде?



вы удерживаете какието мысли во время процесса, например, пересмотреть только очень приятные моменты или полностью спонтанный ПП? в какой вы позе сидите - положения рук/ног, спины? дыхание любое или нижнее/верхнее/среднее? вы фокусируетесь на ощущениях в теле или исключительно на вспышках воспоминаний?

у меня они появляются как-будто яркие воздушные шарики с какимто своим настроением, которые увлекают сразу за собой) Интересно узнать ваши впечатления/опыт ПП.




ну поскольку материалом перепросмотра служит вся жизнь, то теоретически можно
начинать с любых значимых воспоминаний,случаев.

я поступаю проще ,перепросматриваю прошедший год, может не все, а ключевые события или вообще если чувствую ,что ситуация складывается так ,что требует
не просто обдумывания, а перепросмотра.

иногда можно неожиданно вспомнить очень яркие вещи, но у меня ,как то ничего

сверхестественного обычно не происходит.

[mark12]

[quote="HuanBoss"]Эту часть понял, спасибо) У вас есть какоето время или график для ПП? Как вы узнаете, что он "сработал"?


Как долго вы в боксе находитесь в время ПП? У вас уже есть устойчивое воспоминание/ощущение того, что вы в боксе делаете ПП? Какой уже объем вы осилили? Есть воспоминания, которые НЕ уходят и НЕ стираются наскоком? Вы пересмотрели какойнибудь травматический опыт или сильно нагруженный эмоциями так, чтобы избавиться от него насовсем и вместо него, чтобы было пустое место, которое можно чем-угодно заполнить?


У вас вырисовывается какаято цель ПП - например, энергетическая целостность с одной стороны и куча историй, которыми можно развлекать или поучать с другой, те как одно из описаний личности ДХ - он представлял из себя сборник абстрактных историй или вы еще не отделились от личной истории?


Бывало, что вы засыпали или теряли сознание в боксе и видели необычный сон? Вы покидали тело в боксе или вы не выпускаете внимание из бокса? Вы помните где вы во время ПП?[/quot









графика у меня нет, потому что в силу лени или просто не готовности к пп, я не занимаюсь им регулярно.

как узнаю ,что сработал? это и сложный и простой вопрос. если я ощущаю какие то изменения после пп, то я предполагаю ,что причиной был перепросмотр.
иногда это какое то озарение, запутанного раньше фрагмента прошлого.
иногда понимаешь,что пп помогает другим занятиям, т.е он облегчает другие дела.
думаю все это очень индивидуально, а сам пп, все таки требует минимальной подготовки,умения выслеживать себя ,иначе я слышал многие заявления ,что у них де
пп не работает, они ничего не замечают после него и ничего не меняется.


я нахожусь в боксе столько сколько мне комфортно заниматься,сейсия не имеет фиксированной продолжительности. обьем я осилил мизерный года в три.


я не думаю,что пп стирает какие то воспоминания, оставляя на их месте пустые дыры.
наоборот при пп человек способен детально разобраться в тех воспоминаниях ,в которые он предпочитал не забираться в своей жизни, отгораживаясь от них, хотя и не забывая, подозревая ,что они влияют на его настоящее, но не зная ,что с этим делать.
теперь же он идет туда ,как *охотник* (синоним сталкера) и перепросмотр его оружие в этой охоте.

да мне удалось пересмотреть один очень важный для меня опыт,даже пласт,травматический и полностью изменилось отношение к этому прошлому, и изменилось настоящее, но повторяю это не означает стирание файлов, это работает по другому.
думаю это не только заслуга пп, но он определенно склонил чашу весов в сторону успеха,своей весомостью.
я как то даже спокойно воспринял это и только спустя некоторое время, анализруя новое состояние, настолько гармонично оно вошло в мою жизнь,заметил, что произошло
настоящее чудо, действительно мощное изменение.


цель перепросмотра.
насколько я понимаю это великое изобретение толтеков призвано связать воедино усилия человека при движении по своему пути, глобально пп работает на преодоление страха и значит способствует получению (завоеванию) смерти-советчика, а значит и обретению ясности.


у меня пока не бывает таких глубоких погружений при пп ,чтобы я забывал где я нахожусь, а поспать в боксе вполне возможно , с моими размерами, только я в нем не спал.

удачи и успеха

[FoBoss]

Разве не понятно, что я его "делаю"?) а вас спрашиваю, чтобы понять ваш объем опыта ПП, это ведь тоже некий опыт.

Насчет сверхестественного - так вы не отпускаете себя, вы даже в боксе поддерживаете свою привычную структуру сознания, насколько я понял, это место для анализа у вас, без эмоций, холодно и отстраненно, да?

У КК есть идея, что ПП надо запустить, что это магическая задача, вы не думали, что если он вас изменяет, то нужно на время ПП себя забыть или отпустить? ПП нагружает память, левостороннюю долгосрочную память...

Я только что делал и вспоминалось только ближайшие события, я осознал что я в них завяз и продолжаю их, хотя мне они совершенно не нужны или нужны, ноя не знаю для чего) Я расслабился, из гиперактивного и контролирующего перешел в пассивное и ожидающее состояние, уже ничего не понимаю, исчезли четкие ощущения контура тела, оно как-бы расплылось, я перешел в более глобальный контекст, вместо сиюминутного или за несколько дней в очень длительный и пытаюсь из всего множества воспоминаний создать нечто или выделить некие абстрактные знания, структуры, незнаю, все понеслось слишком быстро, ПП отделился скованностью тела и пошел вне его и гораздо быстрее, но я ничего не вспоминаю)