Осознание момента засыпания.
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: 28 мар 2004, 14:56 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
прах ты хороший человек, за твоими попытками поделиться своим опытом с другими, возможно скрывается любовь к людям :)
Теперь в тему.
Техника прямого вхождения в ОС, полученная мной пару лет назад (напоминает технику, предложенную прах):
Исходное положение: сидя в полулотосе (если возникают неприятные ощущения в ногах, то ноги складываются ступнями друг к другу). Расстояние от глаз до стены примерно 1 метр или чуть меньше. В комнате должен быть полумрак, рассеиваемый одной тусклой лампочкой сверху (я использовал красный свет).
Первая фаза: в течение нескольких минут сохраняется внутренне молчание, глаза открыты, все тело (особенно лицо) по возможности расслаблено.
Вторая фаза: сильно потереть ладони друг об друга несколько секунд до сильного разогрева. Основанием ладони правой руки сильно растереть область межбровья (хватит 30-40 круговых надавливающих движений).
Третья фаза: ладони положить на голени ног. Тело снова максимально расслабляется (особенно лицо). Глаза очень мягко расфокусируются и взгляд направляется как бы сквозь стену. В сознании должно сохраняться внутреннее молчание.
Через несколько минут должно появиться ощущение давления в области межбровья. Еще через несколько минут "проявляется" труба перед глазами. Если удается сохранить внутреннее молчание, то за трубой проступает пейзаж, созданный из некой "текучести". Мысли можно прерывать, произношением про себя фразы "это сон".
При достаточной тренированности (несколько месяцев), сознание может быть втянутым через трубу и возможно наступит ОС после короткой потери осознания.
Теперь в тему.
Техника прямого вхождения в ОС, полученная мной пару лет назад (напоминает технику, предложенную прах):
Исходное положение: сидя в полулотосе (если возникают неприятные ощущения в ногах, то ноги складываются ступнями друг к другу). Расстояние от глаз до стены примерно 1 метр или чуть меньше. В комнате должен быть полумрак, рассеиваемый одной тусклой лампочкой сверху (я использовал красный свет).
Первая фаза: в течение нескольких минут сохраняется внутренне молчание, глаза открыты, все тело (особенно лицо) по возможности расслаблено.
Вторая фаза: сильно потереть ладони друг об друга несколько секунд до сильного разогрева. Основанием ладони правой руки сильно растереть область межбровья (хватит 30-40 круговых надавливающих движений).
Третья фаза: ладони положить на голени ног. Тело снова максимально расслабляется (особенно лицо). Глаза очень мягко расфокусируются и взгляд направляется как бы сквозь стену. В сознании должно сохраняться внутреннее молчание.
Через несколько минут должно появиться ощущение давления в области межбровья. Еще через несколько минут "проявляется" труба перед глазами. Если удается сохранить внутреннее молчание, то за трубой проступает пейзаж, созданный из некой "текучести". Мысли можно прерывать, произношением про себя фразы "это сон".
При достаточной тренированности (несколько месяцев), сознание может быть втянутым через трубу и возможно наступит ОС после короткой потери осознания.
-
- Воин
- Сообщения: 1046
- Зарегистрирован: 27 июн 2006, 09:54 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Новичок
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 20 июн 2006, 10:38 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- irokez
- Воин
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 13 окт 2004, 19:29
- Откуда: спб
- Контактная информация:
- irokez
- Воин
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 13 окт 2004, 19:29
- Откуда: спб
- Контактная информация:
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Теплее
- Воин
- Сообщения: 146
- Зарегистрирован: 15 мар 2005, 12:56
- Откуда: из снов
- Контактная информация:
- Теплее
- Воин
- Сообщения: 146
- Зарегистрирован: 15 мар 2005, 12:56
- Откуда: из снов
- Контактная информация:
- bender
- Новичок
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 11 янв 2006, 18:42
- Откуда: Пермь [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 22 авг 2005, 20:57 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 217
- Зарегистрирован: 11 ноя 2005, 05:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- bender
- Новичок
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 11 янв 2006, 18:42
- Откуда: Пермь [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[quote="De"]bender
А его не нужно визуализировать, это как вспомогательное средство для тех кто не владеет способностью утихомирить ВД, продолжая его в направлении визуализации звука.
Звук, это переаспределение внимания с визуального на слуховое. Практика способствует спокойствию и трезвости сознания. Позволяет уйти от суеты заглубляясь в серцевину своего двойнка. Цвет синий, а точнее небесно голубой, это не что инное как уровень к которому Вы дошли, а достигают его годами тяжелого труда над собой, в котором медитация над звуком лишь крошка. Смотреть вы должны не на цвет перед глазами. Нужно наблюдать над поведением тела и вашей эмоциональность после проведения такой практики. А вы ложно ждете цвета перед глазами, который ничего не дает.
quote]
Спасибо De и праху за комментарии. Немного поясню:
более полугода выполняю эту технику, по рекомендации праха...хочу заметить, что я не жду каких то наград за "мои труды", просто терпеливо практикую: звук, палка, пассы....
Конечно, всё описано у Карлоса, но несколько туманны некоторые вещи, а мне хотелось бы поточнее и поконкретнее как правильно выполнять, благодаря праху, упражнения описанные им на форуме детальны и доступны, но такие эффекты, как свет при созерцании пока отсутствуют. Это не значит, что я сижу и напрягаюсь изо всех сил, во чтобы то ни стало увидеть свет, нет, я отрешенно сижу и делаю так как надо.... вот и интересуюсь, может это в связи с чем-то: к примеру мало ЛС или еще что?
Конечно у меня мало опыта, проще сказать вообще его нет, поэтому и обращаюсь к вам...
Спасибо за ответы...хорошо что такие люди есть на форуме...
А его не нужно визуализировать, это как вспомогательное средство для тех кто не владеет способностью утихомирить ВД, продолжая его в направлении визуализации звука.
Звук, это переаспределение внимания с визуального на слуховое. Практика способствует спокойствию и трезвости сознания. Позволяет уйти от суеты заглубляясь в серцевину своего двойнка. Цвет синий, а точнее небесно голубой, это не что инное как уровень к которому Вы дошли, а достигают его годами тяжелого труда над собой, в котором медитация над звуком лишь крошка. Смотреть вы должны не на цвет перед глазами. Нужно наблюдать над поведением тела и вашей эмоциональность после проведения такой практики. А вы ложно ждете цвета перед глазами, который ничего не дает.
quote]
Спасибо De и праху за комментарии. Немного поясню:
более полугода выполняю эту технику, по рекомендации праха...хочу заметить, что я не жду каких то наград за "мои труды", просто терпеливо практикую: звук, палка, пассы....
Конечно, всё описано у Карлоса, но несколько туманны некоторые вещи, а мне хотелось бы поточнее и поконкретнее как правильно выполнять, благодаря праху, упражнения описанные им на форуме детальны и доступны, но такие эффекты, как свет при созерцании пока отсутствуют. Это не значит, что я сижу и напрягаюсь изо всех сил, во чтобы то ни стало увидеть свет, нет, я отрешенно сижу и делаю так как надо.... вот и интересуюсь, может это в связи с чем-то: к примеру мало ЛС или еще что?
Конечно у меня мало опыта, проще сказать вообще его нет, поэтому и обращаюсь к вам...
Спасибо за ответы...хорошо что такие люди есть на форуме...
-
- Воин
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 22 авг 2005, 20:57 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Прохожий
- Воин
- Сообщения: 933
- Зарегистрирован: 18 янв 2006, 07:57
- Откуда: человек с юга
- Контактная информация:
- Ratebor
- Воин
- Сообщения: 158
- Зарегистрирован: 03 июн 2007, 12:31 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 29 янв 2006, 18:53
- Откуда: От туда
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей