чтоб испытать(осознать) что есть Безмолвие предлагаю лёгкий способ по его осуществлению...
сразу после прочтения нижележащих строчек - сделайте то - и Вы узнаете что есть Безмолвие - длящееся от 3-5 и более секунд :=)
1 - вздохните
2 - прикройте глаза
3 - произнесите негромким голосом слово ЯБЛОКО...
4 - на слоге Ко - продолжайте тянуть тихим голосом слог Коооооооо - выдыхая
5 - концентрируйтесь на солнечном сплетении - в области ниже грудины - немножко напрягая брюшной пресс..
ВСЁ - заметьте пока идёт выдох Ниодной мысли нет -
мысли обычно появляются при вздохе (типа О, я ниочём недумаю :=)
есть некая сложность по остановке мыслей при вдохе - но концентрируясь на солнечном сплетении во время вдоха, и последующим повторением Яблокоооо - можно добиться Безмолвия на минуты и часы....
можно тренироваться в любом месте - в транспорте, при хотьбе, на кухне, в туалете
- со временем вслух произносить слово Яблокооо и ненужно...так воспоминание и неглубокий выдох...
через несколько недель таких тренировок Безмолвие Ума на часы гарантировано :=)
~~~
Виденье - с этим посложнее, но тоже очень быстро решаемо...
я много лет пытался обьяснить, что когда Вижу Яйцеобразное Светящееся тело вокруг человека - какимто образом рассфокусирую глаза.... но както правильно обьяснить другим людям не мог...
и вот както (лет 6 назад) мне попалась книжка со Стереокартинками - 3д изображения - которые можно погуглив скачать и из инета - подойдут люые картинки и цветные и чёрно-белые и даже изображения на мониторе...
(методика Смотрения Обьёмных картинок обычно есть на сайтах где и сами картинки)
так вот, именно такое положение глаз(немного рассфокусированное) я и спользую в повседневности для Виденья светяшихся тел =)
тут как - смотришь на картинку - добившись 3д изображения - и несколько минут(10-20) рассматриваешь его - для запоминания положения глаз - можно моргать - переводить взгляд по картинке - недопуская напряжения в глазах, к такому положению глаз скоро привыкнешь...
следущий этап - Виденье у человека... тоже просто - некоторые Видят Цвет буквально через 30-40 минут...
итак - попросите знакомого расположится у Однородной по цвету стены, и пусть сидя - немножко мееедленно раскачивается из стороны в сторону...
сядьте в метрах 2х от него - расфокусируйте глаза как при просмотре стереокартинок - и обратите взгляд в область между шеей и плечом человека - чуть выше плеча на 5-8см...
смотрите как бы вдаль, вглубь стены...
через некоторое время - человек ведь покачивается - Боковым или прямым взглядом (у кого как) - в области между шеей и плечсом можно заметить Беловатую плотность(как над вечным огнём) или желтоватую туманность - в общем Уплотнение воздуха
переводите взгляд на эту область - рассмотрите её - она неочень широкая гдето 4-6 см шириной...
ВСЁ - =) первый слой Увиден - продолжим..
смотрим на границу 1го слоя - человек медленно покачивается - и через некоторое время Видим второй слой - он более прозрачен чем !ый - но шире раза в два..
Затем таким же образом Видим 3ий и 4ый слои... которые прозрачнее и шире первых опять раза в два...
и вот тут, у кого как - но обычно после 4го или 3ьего Слоя - Все Слои ВСПЫХИВАЮ ЦВЕТОМ =) становятся плотными, окутывают Всего человека - переливаясь какбы радужной плёнкой у мыльного пузыря...
вот - для начала и достаточно... практикуйтесь и всё получится
желательно в момент Вмдень находиться в состоянии Безмолвия...
~~~
способы по Вылету - Осознанному Сновидению.. опишу как нибудь попозже :=) главное овладеть Безмолвием Ума...
