Быть постоянно осознанным

Spring · Сообщение **Spring** » 06 авг 2007, 15:14

Если ты был внимательным, то осознанная жизнь - и есть целью всех практик, и катанедовских, и йоговских, и прочих.
А эзотерические эффекты типа "видения", "сверх способностей" и прочее - это побочный приятный эффект.
осознавая себя. имеешь возможность быть хозяином своей жизни по большому счету.
Где-то вычитала, что можно поддерживать осознание момента, удерживая внимание на своем лице. Осознавать свое лицо и, по возможности, позволить ему быть расслабленным.
Также можно удерживать внимание на дыхании.
Это все действут, как привязка, как точка отсчета.

Nic · Сообщение **Nic** » 06 авг 2007, 15:29

А я давно себе одну привязку сам придумал: когда идешь ,держать внимание на теле,ощущения одежды,ступание на землю.

Nic · Сообщение **Nic** » 06 авг 2007, 15:41

Spring · Сообщение **Spring** » 06 авг 2007, 15:53

Nic · Сообщение **Nic** » 06 авг 2007, 16:26

baha · Сообщение **baha** » 06 авг 2007, 17:01

Spring · Сообщение **Spring** » 06 авг 2007, 17:33

Nic · Сообщение **Nic** » 06 авг 2007, 21:16

baha · Сообщение **baha** » 06 авг 2007, 22:07

Spring · Сообщение **Spring** » 07 авг 2007, 11:04

Vyacheslav · Сообщение **Vyacheslav** » 07 авг 2007, 12:31

Жть · Сообщение **Жть** » 07 авг 2007, 21:13

Nic, смотреть телевизор можно, и с друзьями можно встречаться, и всё, что угодно. Только чтобы в этом присутствовала намеренность. Это другой способ говорить об осознанности. Разберись внутри себя с тем, что ты хочешь, и делай только то, что хочешь, или что надо в данный момент сделать.

Nic · Сообщение **Nic** » 07 авг 2007, 22:01

Жть · Сообщение **Жть** » 08 авг 2007, 01:48

baha · Сообщение **baha** » 08 авг 2007, 08:55

void · Сообщение **void** » 09 авг 2007, 12:20

Vyacheslav · Сообщение **Vyacheslav** » 09 авг 2007, 12:27

irokez · Сообщение **irokez** » 14 сен 2007, 23:22

Все загадки Карлоса Кастанеды