Чувство собственной важности- самое начало избавления

[rajjl]

[Galina]

[rajjl]

[rajjl]

мое чсв ни как не может успокоеца
нас.ать на чел-во когда:
- со смещен тс,
- кода используеца, как защита
- осознование себя как отдельное существо или как осознания полном смысле

[got lost]

[mark12]

кто о чем ,а я поближе к жизни.
признатся радостно видеть результаты трансформации своего чсв ,пусть и не большие.

один из случайно зашедших сюда товарищей правильно заметил ,что для кого то трансформация будет полегче ,кому то потяжелей.
хорошо когда от природы тип характера флегматик , а холерику насколько труднее должно работать с чсв.
ну и комплексов набирается со временем .
если приходится общатся много и с разными людьми , разруливать
сложные и не очень вопросы , устойчивость и умение контролировать свою важность жизненно необходимо.

думаю у меня результаты благодаря перепросмотру ,пусть и только ситуативному.
перепросмотр одна из базовых техник и ее результаты могут проявлятся по разному,например общим снижением важности.

был тут у меня один разговор ,неприятный.
обычно я могу сдерживать свои негативные эмоции для дела, но на это тратишь много сил ,а тут меня даже ни как не зацепило.
решил вопрос быстро ,эффективно и без малейшего напряга для своих нервов.

не в упрек никому ,но в этой теме мне хочется увидеть не только умные и не очень рассуждения о чсв ,а еще бы и примеров прочитать ,как с результатами работы с ним.

[rajjl]

[mark12]

старые слова.
что есть ,то и будет ,что делалось ,то и будет делаться и нет ничег нового под сонцем.
интонация цитирования скорее веселая ,чем грустная.
как говорил д.х. если есть выбор грустить или смеятся я выбираю смех.

одна из самых трудных задач при трансформации чсв ,принять себя таким как ты есть,
понять ,что у тебя почти нет шансов изменится и все таки не оставить попытки сделать это.

[Galina]

[rajjl]

[rajjl]

[rajjl]

самое главное чтоб одинаково не важно не перешло жесткость огораживающи свое я и уходящи в защиту. в этом случае, чсв никудым недеваеца. а просто прячетца

[Galina]

[rajjl]

[rajjl]

повторяющейся шаблон при пп оказалось очень прост:
страхи:
- а вдруг не правильно поймут,
ум гварить: обидеца чел, козни будет строить, ты хоч еще побывать здеся, так будь добра молчи.
невысказанность, где откладываеца? в животе. вокруг пупка. комок.
- угрозы, если не сделаешь так, то ........ реальные дейстия на выживания.
а куда подеваца? молчи!
и т.д. и т. п.
так вот, что причина такому страху?
- есть что терять
- есть к чему цепляться.
- есть оправдания: надо выжить! надо!
давления извне, заставляет молчелива пихать все сваи недовольство все дальше и дальше внутрь. яв-ся ли утихамирования чсв? нет!
это чсв копить, копитца и какой то момент взрываетца бес спросу.
во время отреагировать на все вещи, ситуации, который происходить вокруг, это провоцирует ругань не скончаемой. такое тож не хочца.
как быть?
смеяца не хочца, эт правда

[mark12]

думаю потеря эмоционального равновесия верный признак начавшейся работы собственной важности.

[rajjl]

[rajjl]

[torik]

Психологи иногда просят пациентов показать пальцем горе.... огорчение...
ККисты могли бы сказать так: покажи мне позицию ТС, в которой кокон максимально производит ЧСВ
Поэтому человек без ЧСВ не человек, а нейтральный ноутбук даже не горядящийся своей производительностью, брендом и наворотами.
Поэтому девахам в нагвализме легче - есть чувство, а важности или не важности - не важно.
А вот с интелектуалами, достигающими равновесия эмоций гораздо труднее - имхо приходится обсыкивать собаку, получать люлей от сестричек....и доньи Соледад

[rajjl]