Как вы справляетесь с физической болью?
- janozavtra
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 10 июл 2008, 22:50 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 1569
- Зарегистрирован: 17 апр 2006, 17:53
- Откуда: из сети [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 1569
- Зарегистрирован: 17 апр 2006, 17:53
- Откуда: из сети [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- janozavtra
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 10 июл 2008, 22:50 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 1569
- Зарегистрирован: 17 апр 2006, 17:53
- Откуда: из сети [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Волна
- Воин
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 15 июн 2008, 02:52
- Откуда: из Центра [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
90% головных болей оттого, что шея и плечи застужены. А застужены они у 98% населения земли. Это легко проверить, сожми пальцами трапецмевидную мышцу. БольНо? со здоровыми мышцами не должно быть боли, даже при сильном нажатии, тот же диагноз если мышцы чрезмерно жёсткие. Они должны быть мягкими и упругими. Также часто застужены области вокруг лопаток.
Лечение, на спине. Можно баночки ставить, горчичники. Плечи и мышцы подмышками разминаем массажом и прогреванием (можно в ванной грется).
А вообще если хочешь преодолеть боль, надо слится с ней. Просто перестаёшь сопротивлятся и ныть, а переживаешь её в полном объёме, конечно это очень больно, но зато сразу.
Лечение, на спине. Можно баночки ставить, горчичники. Плечи и мышцы подмышками разминаем массажом и прогреванием (можно в ванной грется).
А вообще если хочешь преодолеть боль, надо слится с ней. Просто перестаёшь сопротивлятся и ныть, а переживаешь её в полном объёме, конечно это очень больно, но зато сразу.
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
хорошая очень тема,друзья,давайте кто что действительно знает по поводу здоровья,желательно свой личный опыт, ну или что то очень проверенное не обязательно на себе,а там к примеру на близком человеке здесь обсуждать,делиться.
Вот от себя напишу,что мне помогает держать здоровье практика расслабления тела,я ее кстати недавно открыл для себя,я не думал что постоянно нахожусь в напряжении,нужно постоянно следить за тем чтобы мышцы тела были расслаблены,следить за дыханием,вопщем то ничего особенного,но мне с моей спиной помогает.
Вот от себя напишу,что мне помогает держать здоровье практика расслабления тела,я ее кстати недавно открыл для себя,я не думал что постоянно нахожусь в напряжении,нужно постоянно следить за тем чтобы мышцы тела были расслаблены,следить за дыханием,вопщем то ничего особенного,но мне с моей спиной помогает.
-
- Воин
- Сообщения: 86
- Зарегистрирован: 03 мар 2008, 01:21 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Волна
- Воин
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 15 июн 2008, 02:52
- Откуда: из Центра [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 86
- Зарегистрирован: 03 мар 2008, 01:21 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 2301
- Зарегистрирован: 03 фев 2008, 13:36 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 367
- Зарегистрирован: 04 авг 2008, 11:22 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 367
- Зарегистрирован: 04 авг 2008, 11:22 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Новичок
- Сообщения: 32
- Зарегистрирован: 04 авг 2008, 22:36
- Откуда: оттуда лезут все народы... [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Nic
- Воин
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: 21 май 2007, 16:55 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Новичок
- Сообщения: 32
- Зарегистрирован: 04 авг 2008, 22:36
- Откуда: оттуда лезут все народы... [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей