Сталкинг и курение.

[tigrun]

Сталкинг-это выслеживание своих привычек и изменение себя в лучшую сторону! Есть ли люди на этом форуме которые самостоятельно (или же как КК-несамостоятельно,а с помощью какой-либо помощи) избавились от никотиновой зависимости? Сам Кастанеда как-то сказал:,,Человек бросивший курить -способен на всё!'' Есть ли здесь люди способные на всё а самое главное напишите как удалось бросить?

[kokis]

ха ха ха
бросал курить несколько раз по пол года год не курил, бросал легко. В последний раз бросил не курил полгода а может больше, икак мне подсказали и я выяснил сам курение для меня это канализация нервозности итп, так как бросивши курить нашел куда канализировать нервозность, ел много сладкого, царапал голову. сейчас курю и не страдаю

[BayBay]

[Trif]

Не очень в тему бросания курения. Но тем кто курит и не собирается бросать, возможно стоит обзавестись портсигарами. Чтобы не заморачиваться новыми надписями на пачках, выпущенными судя по всему для информационного троллинга.

[Axonal]

[noob_stalker]

Если привычка будет помирать 2-3 недели, а разных привычек миллион, и для каждой нужно изобретать какой-то особенный способ (типа чтобы убить желание надо "вырастить нежелание" делать конкретно это - жуть какая), то это какой-то очень неэффективный сталкинг. И результат тоже неутешительный - одна привычка сменилась на другую, типа не вредную.

[Axonal]

[GoldenBlood]

Axonal
Все это верно, если бы привычка изначально возникала в результате осознанного выбора и намерения, но это более поздние взрослые элементы действия, и они не всегда сохраняют свою длительность или приоритет, легко потерять отслеживающее осознание, и впасть в реактивное состояние и на какуюто ситуацию отреагировать курением для ее облегчения. Потому в психотерапии не полагаются на сознание и его волевой элемент намерение, а внедряют какието идеи в бессознательное, которое само отвернется от привычки так, что вы будете недоумевать, как можно было делать такой дурацкий выбор или как можно было допускать ситуацию до такого напряжения, что больше никакого другого выбора не было видно кроме курения) Короче, без помощи/участия бессознательного ничего не выйдет)

[Арион]

Я курить не бросал, но не курю уже около полугода. Главное понять, что не куря и не пья алкоголь, ты становишься богом. И Виденье плявляется. А это весомый повод чтоб не курить, правда ведь?

[Saymon]

A ничего что после пойла на З Года разрушается связь с богом. Курение имхо тоже самое... И какие могут быть про техники кастанеды после них.

[BayBay]

[tigrun]

Я курил 10 лет. В последнее время доходило до 2х пачек в день. Бросил.Надеюсь навсегда( бросить не проблема-проблема не закурить снова) не курю достаточный срок,чувствую себя замечательно. Курить не тянет,даже не думаю о сигарете! Вот только раз в неделю снится сон что я закуриваю!!! Во сне ВД такой:,,Я не курил уже много времени,одна сигарета ничего не решит,смогу не курить(бросить) еще раз!''- и закуриваю! Помню такая уловка разума была в самом начале,когда только бросил курить, но в реале я на неё не поддался. А сон снится ,что закуриваю!!! Че за хрень ???

З.Ы. То что в сновидение я лох без вас знаю!!!

[Trif]

Можно я?! Можно я?!
Вообще-то начало курения и бросание курения это один и тот же магический акт, растянутый во времени. А между ними пролегает путь курильщика. Идиоты думают что они бросают курить, а на самом деле их бросает РС.
Войны же не бросают курить - измучившись табаком они перестают курить без всяких на то оснований, просто в один прекрасный момент курение перестает быть им нужным.

[BayBay]

[Trif]

[BayBay]

[kokis]

слыш ты умник, иди дальше драчи на постеры с мужчинами от хуго босс и телками от диор. не забывай что ты сралкер, подготовь поле для битвы обзаведись обонементом в тренажерный зал, зеленой едой и салфетками. хотя они не нужны, все что эякулируеш подберут прожорливые твари. Человек если курит то это ему для чего то надо, пока человеку это надо брость ради бросать не стоит. лучше передернуть разок гей порно.

[Kassi]

я не знаю почему..это так сложно..
на самом деле это не так. вы только вдумайтесь...это нам ВЛОЖИЛИ В ГОЛОВУ ЧТО ЭТО ТРУДНО.
мы с юности слышим...ввяжешься незаметно-потом очень трудно бросить..или курильщик даже не курящий все равно остается курильщиком..эти фразы руководят нами, этих шаблонов тысячи и не только о курении.
как грил КК привычка существует пока есть ее составляющие, значит возвращаемся..
что нас заставляет курить? стресс? недовольство жизнью? скука...и мы называем себя Воинами..
1. обычно хочется курить после вкусного завтрака.
2. после того как выпьешь.
3. в компании курящих людей.
4. стрессы, депрессия и тп
значит исключаем, или делаем минимальными эти ситуации.

например спорт. очень мощная вещь. сама попробовала.
но не тупой фитнес , а что-то с философией..там каратэ, айки и пр
исключаем кофе, пиво..и все после чего хочется курить..
делаем именно "строим" свое личное пространство как можно уютней. (это для тех у кого стрессы каждый день) с фразой "мир или ангел заботиться обо мне" ( Трансерфинг)...чтобы не было ощущения, что вы как лист на ветру.
далее..свечение и осознание того что сигареты оооочень плохо влияют на вас. не намерение плохого влияния..то есть страх заболеть, а именно осознание того что это совершенно не нужная вещь для вас.
вы ведь хотите прожить долго и желательно без инвалидности.
ну и на время не встречайтесь с друзьями кот курят..они будут тянуть назад.