Как перестать ругаться матом?

Данный раздел посвящен «охоте» - выслеживанию привычек, желаний, индульгирования, в общем, всего того, что пожирает наше время, силы, энергию и в целом мешает нам приблизиться к безупречности.
Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Как перестать ругаться матом?

Сообщение Turistby » 15 дек 2010, 10:44

Граждане кому нибудь приходилось избавляться от этой привычки ? Что то у меня никак не выходит. Дело в том что для этого видимо нужен постоянный контроль, у меня пока такового нет. поэтому я хочу попробовать метод разрушения непрерывности(кажется). Для этого надо отследить все мотивы побуждающие человека использовать крепкие выражения. у меня такое впечатление, что здесь не так все просто, иначе я бы давно избавился от этой привычки. Причем ведь дома же не ругаюсь и при тетках тоже. Значит надо подправить совсем немножко. Но что? [smilie=wild.gif]



pingVin
Воин
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 10:02
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение pingVin » 15 дек 2010, 13:48

каждый раз, когда ругнешься, нужно смотреть на руки.

Регулярное выполнение выработает в повседневном мире контроль, необходимый для сновидения.

Поначалу возможно ты будешь забывать посмотреть на руки, так как ругательства прочно укоренились во внутреннем диалоге, таким образом став частью описания твоего мира.

Чтобы преодолеть матерую рутину повседневности, нужно начать общаться в приличном обществе, где порицание или неприятие хамства и невоспитанности невольно пробуждает ото сна.

Еще можно завести себе культурную подругу, которая при каждом мате тебе будет давать подзатыльник. Не обижайся. Смотри на руки. Это мелкий тиран. Он учит тебя внимательности и контролю.

Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 15 дек 2010, 15:42


mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение mark12 » 15 дек 2010, 16:38

). К томуж, очень хочется сделать это как положено сталкеру. Кстати я понимаю, что ответы тут могут быть вполне нелицеприятные.
Да и кстати ,необязательно это должен быть мат. Ведь в принципе любое ругательство, чел наполняет энергией куда гуще чем обычные слова. И думаю всегда там стоит какое то тайное желание. (тайное даже для себя, а значит это какая то гадость)
Вообще для чего люди ругаются?



привет .
если ты хочешьсделать, ты только не усложняй ладно.
разбираться в том, почему ты ругаешься матом можно долго и вдумчиво ,а отучиться один раз.

советы ,что дали про руки и про подзатыльники от девушки впринципе хороши , но слишком неконкретны.

про руки ты будешь забывать, да и стимул это слабый, девушку заводить ,Чтоб подзатыльники давала тож не надо.

это все можно назвать одним предложением, надо выработать новый рефлекс, как у собаки павлова.
люди делают это для себя быстро и великолепно.

найди ,купи себе легкий раздражитель, ругнулся -удар неприятный удар током, ругнулся-булавка в кожу.

я тебя уверяю ,что через два дня у тебя в речи мата станет намного меньше , а может и вообще не будет.
люди самообучаются очень быстро.

сам я пользовался таким способом вполне успешно, но не для избавления от мата.

Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 15 дек 2010, 18:18

Ну в принципе где то согласен. Раньше помню была такая фишка следить друг за другом, например за курением и если коллега попадался то должен был заплатить штраф заранее оговоренный. Т.е страх попасться, работал на избавление от привычки.
Но твой метод как и тот, что я сейчас привел имеют массу недостатков. У КК же есть четко оговоренный метод. Он состоит из разрушения непрерывности. Чтоб ее разрушить надо вырвать из последовательности привычки какой то, возможно незначительный кусок. Но этого не сделать подробно не отследив привычку. Думаю это и есть классическии сталкинг. Уверен, что ребята типа ДХ все знали о таких вещях. Значит нам туда дорога. [smilie=this.gif]

mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение mark12 » 15 дек 2010, 18:31


Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 15 дек 2010, 18:43


Не-
Воин
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 17:14
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Не- » 15 дек 2010, 19:20

Метод не 100%, но сработать может. Задача - представить свою проблему в виде некоего объекта, не имеющего с тобой ничего общего. Проще говоря, вычленить "ругань матом" в отдельный мысленный конгломерат, типа "это не я ругаюсь, а кто-то другой". А потом этого другого планомерно уничтожать. Такая же фигня, как и "разум летуна", пока не произведешь разделения Я-неЯ, самого себя не поборешь. Такова человеческая психика. После вычленения проблемы в мысленный объект, создать намерение его уничтожить, проще говоря убить [smilie=crazy.gif] Можно придумать какой-нибудь ритуал "убийство матерщиника", мысленно его мочить или еще что-то, но идея, я надеюсь, ясна.. Можно попробовать замочить "матерщиника" в сновидении..

Аватара пользователя
FoBoss
Воин
Сообщения: 834
Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 23:12
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение FoBoss » 15 дек 2010, 19:39

Не-, идея правильная: отделиться и убить или перевоспитать то, что ругается или пообщаться как с союзником и узнать, чего он добивается таким поведением и предложить новые способы достижения того же, но без мата или более глобальная стратегия: раздробиться на мельчайшие части и собраться в новую целую самость, как птица Феникс - сгореть и восстать из пепла)

mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение mark12 » 15 дек 2010, 19:50


Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 15 дек 2010, 21:11


pingVin
Воин
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 10:02
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение pingVin » 16 дек 2010, 11:34


Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 16 дек 2010, 15:20


pingVin
Воин
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 10:02
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение pingVin » 16 дек 2010, 15:49


Volok
Воин
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 07 мар 2009, 19:22
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Volok » 16 дек 2010, 18:34

Привет. Неделание привычек- очень эфективный метод (сам пользуюсь). Например при общении с людьми стремиться говорить вежливо и при этом стараться найти больше красивых слов. Пример.
Обычный разгавор :всякое х..ло будет учить меня работать не пошёл бы он на ....
Неделание:Сегодня мне очень повезло - я повстречал великоко мастера- он меня учил копать огород , жаль толко он не умеет правильно держать лопату.

Аватара пользователя
1234567890
Воин
Сообщения: 247
Зарегистрирован: 28 ноя 2010, 16:11
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение 1234567890 » 16 дек 2010, 19:17

А я в армии перестал ругаться матом, потому что когда с братом по телефону разговаривал он мне сказал что я только матами разговариваю. Сейчас мало разговариваю матом, а когда замечаю за собой, меня как-будто током бъет. Это явно не хороший признак (для меня самого).

mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение mark12 » 16 дек 2010, 19:40

Самоистязания, предложенные марк12 ...
Смена одних рефлексов на другие не есть путь к свободе.
Гораздо проще после каждого раза как поймал себя на неправильной лексике, просто несколько раз повторить предложение правильно. Или вслух, или просебя.

А девушка с подзатыльниками просто приятнее.



















я не предлагал никакого самоистязания, это наверно слабым и пугливым сразу кажется ,что легкий удар током, скажем от пьезо зажигалки это САМОИСТЯЗАНИЕ [smilie=biggrin.gif]

ЭТОт процесс называется ,если не ошибаюсь подкреплением и направлен на то ,чтобы создать новый поведенческий рефлекс.
в данном случае сознательно.

мазохизм ,самоистязания это совсем из другой оперы,вернее из фантазий
никогда ничего не делающих.

если кому это не понятно, возьмите любое другое ДОСТАТОЧНОЕ ПО СИЛЕ подкрепление, например 10 отжиманий.

разговоры с самим собой и самоуговоры это как правило не дает ни какого
эффекта или слабенький. тутт многие не понимают азов, как работает их тональ, он любит поговорить о себе и чем больше ,тем лучше.

так что можено заговориться до бесконечности или применить действия.

и еще ,имхо. но невозможно придумать какой-то универсальный алгоритм для
изменения своих привычек, работающий для всех привычек.

и еще

сознательная возможность смены одних рефлексов на другие это уже путь к большей свободе.

если только вам сразу свободу 3 внимания не подавай.

Аватара пользователя
1234567890
Воин
Сообщения: 247
Зарегистрирован: 28 ноя 2010, 16:11
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение 1234567890 » 16 дек 2010, 19:46


Turistby
Воин
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
Откуда: с родины хрена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Turistby » 16 дек 2010, 20:53


mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение mark12 » 22 дек 2010, 16:20



[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей