Сознание, нейроны и неделание

[Син]

ах да ребят. Ум не приглашён)) так что извиняйте если чо.

[Син]

Упражнение 4. Небольшие наклоны. И отклонение назад



Терь ещё назад учимся расслабляться. Падать не хочется. Но можно и упасть, но для этого нужно ноги расслабить. Получиться тоже самое и вперёд, но назад))).

Ну и ещё запишу последнее видео. На него уйдёт много времени))

[Син]

Если чо не понятно спрашивайте. Если боитесь. Это нормально. Это упражнения не для ума. На то они и неделания и сновидение. Делайте как расслабляющие движения. Авось ум и пропустит)).

[Син]

Последнее видео. Не упражнение. Повторить врятли сможете.

Видео 5. Человек учится вставать. Или борьба с союзником.



Борьбы конечно нет))))) но смотреть можете как будто борьба. Может и увидите.

[Син]

Чо как ребят?Кто не сошёл с ума отпишитесь))))

[Turistby]

Первые три сделал, в сон кидает, а потом вроде прилив сил, но глаза закрываются. Не знаю с чего, может погода. Какое то состояние бодрости, при этом спать хочется.

[Син]

хех))) в том и дело что нужно научиться двигаться во сне)) за счёт как раз движения сухожилий. Возможно тут как то связана воля)

[Син]

просто ты не поднимешься за счёт движения мыщц во сне))) нужно вот как раз понять простоту расслабления и двигаться в ней))

[Син]

Текс. Продолжим. Если кидает в сон или там появляются странные эффекты напряжения, то лучше всего в одном из движений расслаблений расслаблиться полностью и лечь на пол как вам скажет тело. Через несколько секнуд или минут тело само встанет в нормальном состоянии.

[Син]

Скажу сразу что важны только ощущения. Вот именно добиться ощущения когда вы клюете носом в первом видео и такого же ощущения засыпания в других видео, но при это двигаться. Но как бы и всё. Больше ничо выдумывать не надо. Скажем что данные движения ведут меня в просоночное состояние в котором я могу чуть чуть видеть. Следующее видео микродвижения руки. Скажем что мы выучивались за долгие годы не только двигаться телом и производить такие относительно простые движения на равновесие, но и делать более сложные движения внутренних органов, рук, глаз. Внутренние органы мы не будем трогать. Скажу лишь что лучше научиться их расслаблять, но это проиходит за счёт расслабления тела в целом. Органам просто лучше не мешать как то. Движения глаз очень сложная штука и я пока не знаю как проникнуть в них. Лишь чуть чуть прикоснулся, а вот движения рук самое то.

Упражнение 5. Микродвижения руки.

Сядьте в удобное положение. И расслабьтесь с помощью эффекта от предыдущих упражнений. Представьте что вы даёте команду печатать одной из кистей. Но при этом не делайте движений пальцами. Если вы поняли предыдущие упражнения и расслабились, то вы почувствуете как в вашу руку проникают нейроны которые вызывают микроподёргивания руки. Это программа сознания или скажем сложная последовательность или определённая концентрация энергии в ваших руках с помощью которой вы получаете данные движения. Фишка в том что с помощью вот этого нейронного программирования вы создаёте всё в вашем теле. Сознание таким образом вырабатывает программы распределения внутренних связей и движений и получает разные состояния. То есть болезнь или здоровье это всего лишь эти вот состояния, которые вы сами и создали за счёт распределения сознания. Дети к примеру любят болеть чтобы привлечь к себе внимание родителей))))). Поэтому часто мы калечим сами себя чтобы нас любили)). И жалеем себя))) так что от этого всего нужно избавляться, но не путём выдерания, потому как выдрать там ничо низя, а путём изменения приоритетов или направления сознания. Чтобы было уж совсем понятно как и что происходит. Дам ещё одно упражнение.

Упражнение 6. Направление сознания в тело.

Расслабьтесь полностью с помощью ощущения предыдущих упражнений для тела. И далее направьте своё внимание в руку или ногу куда вам удобнее или больше нравится телу и далее проделайте следующую вешь. Представьте что ваше сознание разливается по выбранному объекту тела. А потом убирайте оттуда внимание. Я называю это проникновением сознания в форму. Поидее конечным результатом всей общирной темы будет выход сознания из тела. Но не делайте этого раньше. Потому что вдруг возврата нет))) Не хочу чтобы вы навредили себе из за моих исследований))). Вы следуете ровно на шаг два позади мну)) и я делаю сначала сам а потом говорю вам. Так что если вдруг вы увидете что впереди идущий провалился под землю)) то конечно туда лучше не ходитЬ))

[Син]

После этих упражнений нужно будет проделать некое заключительное упражнение первого этапа. И оно связано с построением мыслей. Или построением связей в голове. Как известно чтобы усвоить новое, мозг должен проложить новые дорожки для нейронов в голове. И тут фишка в том что это довольно просто))), если бы чел не хватался за старые дорожки. И вот чтобы чел не хватался за старое, нужно после 5 и 6 упражнений перейти к направлению сознания в мозг. Все наши так называемые мысли строятся как раз за счёт разных направлений и управлений сознанием. С которым мы познакомились в предыдущих упражнениях. Важно понимать что сначала идёт ощущение и лишь уже потом слова картинки и прочая фигня что мы называем миром. Мир это прежде всего чувствование, ощущание))) и уж потом говорение , смотрение и прочая фигня на которой так залипают люди. Все эти картинки, звуки это иллюзия и не более. В безмолвном знании к примеру нет смысла формулировать вопросы в виде слов. Просто ощущениями вопрос ответ. Ну и людей начнёте получше видеть. Их внутренности. И тут важно понимать что вы видете только то что есть внутри вас. Поэтому если вам что то не будет нравится в других, то это отразится внутри вас и с этим нужно будет работать. Но работать конечно с собой)).

Упражнение 7. Берёт листочик и пишите все свои приходящие мысли на листочек. Просто отпускаете себя и пишете. Если оценили что пишете, то тоже записываете. Проделываете пару упражнений на расслабление и осознание движения нейронов и смотритие на тот же листочик. И для каждой мысли или слова смотрите как она отражается в вас. Как она создаёт движение нейронов в голове. Там будет ощущение. Важно его ощущать и потом понимать что это ощущение приводит вот к такой вот мысли. Когда поймёте что эти ощущения создают мысли, то переходите к следующему этапу. При просмотре на записанные слова и мысли, меняйте ощущение и удерживайте его. Так вы получите фиксацию в новом состоянии. И поймёте как прорабатывать свои косяки если они отразились в вас от других или же вы сами их знаете))

[Син]

Да ну и конечно же всё это делается не для того чтобы вы начали делать для себя модели поведения которые вам не нужны, а для того чтобы вы больше ощущали мир и не отвлекались на то что вам не нужно. Всё это видёт к безмолвию, тишине, чувствованию мира. В этом и заключается весь практикум. Когда мир для вас будет чувствованием вы сможете менять себя с помощью изменения ощущений)))

[Син]

Так думаю это будет первой обширной частью практики. Поэтому что не понятно или что то новое что узнали пишите, спрашивайте. Мне тоже интересно как у вас там и чо. Может у вас там другие эффекты)))))
Ну и как эта часть будет понятна, то продолжим. Пока намечу дальше что во второй части будем работать с мыслями. И прорабатывать отражение чужих ощущений в нас. Которые если уж и отразились то не такие и чужие)))).

[Turistby]

А какие сроки и как отписываться, Я пока не представляю? Надеюсь у меня получится. Тема жутко нравится. Вечером попробую весь комплекс и отпишусь.(как смогу)

[Син]

Ну не знаю какие сроки)) у каждого чела свои ритмы)) разве можно вписывать эти ритмы в жёсткие сроки?))) Давай сделаем так. Берёшь упражнение. Что не понятно спрашиваешь. Как все упражнения будут понятны и буду получаться так как я описал или может больше даже чем я описал, то переходим дальше).

[Turistby]

Хорошо, тогда до вечера.

[Taya-ti]

Спасибо, Си
носом клюю...
остальное пока не пробовала, но уже прикольно
обязательно попробую и отпишусь

[Син]

))) молодец))

[Син]

вообще поимху это моё открытие связано с тем что Хуан говорил когда долга лежишь или сидишь нужно вставать и потягиваться. Хотелось бы дойти до того что знал Хуан))
и в принципе если найти положение тела в котором будут теже ощущения что и в движениях, то можно смело уходить в сновидение. Но это позже)

[FoBoss]

Taya-ti, пробуй и делай все на камеру, а потом вкладывай на ютьюб))

Несколько слов об упражнениях... такая техника вхождения в транс есть у дервишей - спонтанный танец. Транс здесь это другое положение ТС, в привычном положении важное значение придается напряжениям тела как отражению ЧСВ - чувство простирается в телесное пространство в виде напряжений, расслабляя их или принимая нелепые позы, ТС движется в какоето другое положение, возможно, в ОС, когда тело спит, а сознание бодрствует, но лишено приоритета в контроле)

В йоге есть ассана "мертвое тело" и целые их комплексы, которые расслабляют ТС и ведут через разные позиции - зверя, змеи, эмбриона, центра, божественное сознание и тп)

Тоже в тенсегрити, телесный язык абстракций КК - работа с намерением, энтелом, центром принятия решения)