Руки

[margareth]

Здравствуйте!
Это мое первое здесь сообщение, поэтому извиняюсь, если окажусь "вне негласных правил"...
Я несколько лет интересуюсь различными "эзотерическими" вещами, в т. ч. сновидениями..осознанными сновидениями. В последнее время внезапно возникло желание возобновить практику касательно этого. (Надо честно признаться, что я просто бесстыжий ленивый дилетант:-)) Вспомнилось, что в одной из книг Кастанеды упоминалась такой способ для пробуждения во сне: необходимо увидеть свои руки во сне... Другое дело, как их там увидеть. Вот об этом я и хочу спросить.

Знакома со способом внушения себе чего-либо до степени восприятия этого подсознанием, после чего это что-либо видится во сне. Психологический трюк. Им ли пользоваться или, возможно, изобрели что-нибудь альтернативное? Просто есть такое мнение, что в первую очередь необходимо верить в то, что внушаешь себе, а лично я достаточно скептически отношусь к подобного рода вещам.. к психологии в особенности.

[Gernika]

[Ruf]

[Neiz]

Вставлю глобально тут по рукам технику =)... если что - я не виноват !
--------------------
Визуализация рук

Итак, все начинается с припоминания второго <я>. Для этого необходимо
в процессе сновидения посмотреть на свои руки - визуализировать их. Тут не
важно, что это именно руки, - важно, чтобы вы ощутили себя спящим, поняли,
что вы выполняете эту визуализацию во сне. И как только это получится и
спящий припомнит вас, вы соединитесь с иным миром и поймете, что
происходит и что вам нужно делать. Главное, чтобы вы припомнили спящего.
Вот тут-то и начинается настоящее сновидение и, таким образом, вы сможете
решить все стоящие перед вами задачи.
Использовать в качестве ключа к припоминанию рук удобнее всего потому,
что они всегда при вас и вам легко вспомнить даже во сне, где они
находятся. На самом деле, годится любой предмет или часть вашего тела -
главное, сконцентрироваться на его визуализации, помнить, что вам нужно
сделать, и выполнить поставленную задачу.
Несмотря на кажущуюся простоту, этот первый шаг не так-то просто
совершить. Мне часто приходится встречаться с людьми, которые практиковали
это упражнение годами, но так и не достигли результата. Они часто
спрашивают меня - что случилось? Почему я не могу найти свои руки? Дело в
том, что в мире сновидения, совпадающего с миром бодрствования, но
зеркального по отношению нему, вам предстоит практиковать не-деяние, чтобы
расшатать решетку <дел>. Если же вы упорствуете и не можете избавиться от
привычки механической, рутинной деятельности в этом мире, то свобода
действия в мире сновидения для вас практически недостижима. Верно и
обратное: практика не-деяния в мире сновидения подготавливает вас к
не-деянию в мире бодрствования. Поэтому главное - суметь достичь
концентрации усилий как спящего, так и сновидящего на осуществлении
не-деяния в сновидении.
Легче всего это удается тем, кто занимается подготовительными
упражнениями на практикумах, и чем дольше они там занимаются, тем лучше -
такие люди довольно быстро визуализируют руки во сне. Это происходит
потому, что они оторваны от повседневных хлопот и рутины, день и ночь
погружены в практику не-деяния. Отсюда вытекает первое правило: если вы
хотите найти свои руки во сне, мало отдать себе соответствующий приказ,
необходимо еще и закалить свое тело повседневным не-деянием.
Тут важно то, что вы целый день занимаетесь чем-то непривычным, тем,
что не позволяет возвыситься вашему эго, заставить вас подчиниться ему.
Например, вы должны все выходные они проработать вместе с людьми и
выполнять задания, которые совершенно непохожи на вашу повседневную
деятельность или даже неприятны вам. Для выполнения этих задач
потребуются, как правило, значительные физические и ментальные усилия, что
тоже может оказаться для вас непривычным. И если окружающие начнут
критиковать вас за неудачи - тем лучше. Такие удары по эго заставляют
тональ съежиться, а это чрезвычайно полезно для достижения состояния
сновидения. Простой здравый смысл подскажет вам, что на этом пути не стоит
ввязываться в ситуации, угрожающие не столько вашему эго, сколько
здоровью.
Вполне пригодны любые упражнения на внимание, не-деяние или
прекращение внутреннего диалога, которые описаны в этой книге.
Стоит вам всего лишь один раз найти во сне свои руки - дальше будет
проще. Эффект от осуществления не-деяния во сне накапливается, а это
является лучшим основанием для дальнейшего продвижения в сновидении.
-----------------

[margareth]

[Neiz]

[^Flyer^]

[^Flyer^]

[морж ый]

[margareth]

[master]

[морж ый]

[margareth]