Мой незначительный опыт

[Гость]

[прах]

[Grey]

Несколько раз у меня получалось уловить момент засыпания. Я просто лежал не двигаясь, стараясь ни о чем не думать, пока не переставал чувствовать тело, так, как будто бы его нет вообще (что-то вроде изоляционной ванны, тело привыкает к постоянному раздражителю, и перестает на него реагировать). Правда, у меня не было никаких глюков и свечений, разве что какие-то вибрации. Переход в сон происходил мгновенно. Специально рассматривал внутри сна окружающую обстановку - всё поразительно реально. Из-за этого удивления не удавалось долго продержаться в сновидении. Несколько раз удавалось полетать. Один раз рассматривал свои руки - они были прозрачными.
Уже года два не удается добиться входа в осознанное сновидение. То ли постарел, то ли ещё что-то. Просто надоедает лежать и не двигаться, я плюю на всё и просто засыпаю.

[nnv]

Важно перенести внимание с сюжета сновидения, он АБСОЛЮТНО НЕ ЗНАЧИМ, на то, что в это время ПРОИСХОДИТ С ТОБОЙ, на переходы состояний.
Сновидения осознанные и неосознанные выстраиваются не через сюжет, а через энергетические взаимодействия и управление состояниями - единственный язык мира сновидений.
Если не удаётся фиксировать и управлять своими состояниями в сновидениях, то можно детально воссоздавать свои чувства и ощущения по воспоминаниям сновидений и главное – пытаться выстроить НЕПРЕРЫВНУЮ линию перехода этих состояний, несмотря на все разнообразие и на первый взгляд бессмысленность сюжета. При этом особое внимание – именно переходам сюжетов.

На мой взгляд, это САМЫЙ ВАЖНЫЙ момент в техниках сновидений вообще. Об этим писали многие, в частности, Монро.