Эндрю Демко писал(а):Дример, ваш ник намекает на то, что вы можете дать совет - с чего же начать?
Вы просто сплошным текстом сон записываете или как-то структурируете? Сколько же по объему это занимает, за четыре часа-то? Уже наверное целая книга снов Дримера набралась.
Совет давать не могу - потому что незнаю как лучше. Могу сказать как делаю я, с чего начинаю. А начинаю с практик. Попытки выйти в ОС, попытки ОВД, перепросмотр, созерцание, попытки быть постоянно осознанным итд.
Как записываю? Ну вот приснился мне сон и я ВО ВСЕХ ПОДРОБНОСТЯХ записываю. Т.е например "я был в больнице, зашёл в какое-то открытое помещение, рассматривал там всё, посмотрел на какую-то вещь над дверью, рядом мой отец ходил, потом я был в кабинете. Докторша походу в тёмно-сине-зелёном халате сидела на кресле, рядом сидел мой отец (я не запомнил как он сидел). Чуть дальше от него лицом к докторше сидела моя мама, докторша сидела лицом к моей маме. Я сидел на кресле и смотрел со стороны." Больше описывать не буду. Это ТОЛЬКО МАЛЕНЬКИЙ ОДИН ФРАГМЕНТ моего вчерашнего неосознанного сна, а весь этот сон в обычной клеточной тетрадке занял 5,5 страниц. И так почти каждый сон (если я его конечно запишу). Уже почти 4 тетради списал. ну они разные по объёму + многие я раньше на компе записывал, да и раньше плохая запоминаемость снов была. Максимум, 10-15 минут записывал. Эндрю, ну а как мне по-другому записывать, чтобы запоминаемость снов улучшать?
Ad Astra, тогда я не понимаю, что ты подразумеваешь быть в осознании ночью. Я думал, ты имеешь в виду ОСы.