Как начать сновидеть!!!

[jeton]

Ну у меня получалось пару раз,и то можно сказать случайно.Короче, я знал что существует такая штука как с"двоенные позици", но как-то намеренно у меня не получалось их достичь.И вот около года назад, у меня был такой глюк, во сне осознаться не получалось, но мне часто снился сон, что я ложусь на свою кровать(в том месте где я спал) и засыпаю.В первый раз когда мне снился такой сон, что я от кого то убегал, подбежал к своей кровати, лег на нее закрыл глаза( во сне), и тут меня обуял ужас меня начало всего трясти, будто сквозь меня пропускают тысячи вольт,я думал что умру и тут же проснулся.Надо сказать что с вибрациями я был знаком по из занятий цигун,неоднократно их ощущал,могу спокойно их вызвать,но они были ничто по сравнению с тем,что я испытал.Проснулся я скорее от страха .Затем,где-то через месяц, я увидел такой сон.Я стою у себя на кухне смотрю в окно,затем захожу в спальню(кто-то лежит у меня на кровати ,но меня это почему-то небеспокоит ),ложусь на кровать в тоже положение в котором я заснул(причем все неосознанно), и тут до меня допирает,что я сплю!Сразу мелькает мысль о сдвоенных позициях,закрываю глаза, легкая тряска и вот я стою у себя в зале, вижу как сверкает молния за окном, озаряя вспышками темную комнату.Осознанность 100%, впечатление что то что я вижу, намного реальнее настоящей реальности, чувство бешеного давления на мое тело(может это давление эманаций),такое впечатление что весь окружающий мир пытается меня раздавить(со всех сторон),все чувства гораздо острее чем в реале,осознание тоже.Появляется страх, а вдруг я не смогу проснуться, ведь все воспринимаемое ощущается реальнее реала(сори за тафтологию), но страх меня не выталкивает из этого состояния, что еще больше пугает мое тело.Я принимаю намеренное усилие проснуться.Просыпаюсь.Лежу в том же положении в котором заснул во сне. На улице гроза, вспышки молнии освещают комнату.После был только еще один подобный опыт.

[Волна]

to jeton месяц или полтора назад у меня такой эпизод был. Лёгла спать и была при этом сильно мотивирована на сновидение, остановила вд и пыталась выйти из тела (лежа на спине). Я наверное заснула, в общем снится мне сон про то как я с сотрудницей по парку гуляю в городе в котором я родилась, и обсуждаю с ней какие то детали по работе, тут я как бы отвлекаюсь, задумываюсь о чём то и уже вижу парк с высоты верхушек деревьев, потом парк медленно частями погружается во мрак и становится похож на узор ковра в моей комнате. Тут видимо происходит прорыв осознания и я думаю, во блин опять на какую то фигню залипла, надо вырубить вд и продолжать выход из тела. Что я успешно и делаю, я как бы сажусь отделяясь от физ. тела. ф общем все ощущения выхода (вибрации, раскачка и т.д.) Я встаю и не могу понять где я нахожусь, комната похожа на ту где я спала когда была ребёнком. но нет аквариумов и какая то очень странная мягкая игрушка на полу валяется, немного на жирафа похожая, память о нашем мире практически отсутствует. Я осознаю только что вышла из тела. Тут мне приходит в голову мысль сходить посмотреть на тело. Подхожу к кровати и сдергиваю одеяло, кровать вмята, как если бы кто то лежал на кровати. Провожу рукой, кровать мягкая шершавая. место теплее чем там где простыни не вмяты. Потом я смотрю на руки и пытаюсь понять, это сон или я просто проснулась и встала. Если сон, то руки должны расплываться, а они не расплываются и не меняют пропорции при усилиях. Я всё же вспомнила место где заснула и сразу провалилась в темноту, ну и проснулась конечно.
to Тохич. Извини опять не поняла, просто смотреть по сторонам и в небо?)
У меня сон такой был когда я ДХ не читала ещё. Мне приснилось что я хожу по Москве и разглядываю улицы, в какой то момент я осознала что это сон и посмотрела в небо. Вечерело и на небе звёзды появились, и тут я стала воспринимать пространство трёхмерно, т.е. как если бы слоями воспринимала. Чем выше я поднимала голову, тем больше был угол обзора и тем больше было деталей, когда я подняла голову в зенит, я чуть с катушек не съехала, я стала ощущать пространство до самых звёзд. Глаза стали жечь, голова закружилась и стала раскалываться. Выпала из оса в неприятном состоянии. Это тунельное зрение?

[арго]

ребята у меня вопрос-если всю ночь путешествуеш во снах-потом днём спать не охота?

[Ultimateuse]

арго, так тело-то преспокойно дрыхнет. Как правило, от осознанных снов просыпаешься наоборот на подъеме...

[арго]

непойму как это. мне если ночью снятся сны(я там в них кудато иду,чё та делаю ну всякое такое)просыпаюсь не выспавшимся,разбитым.я понимаю это так-когда снятся сны то мозг не отдыхает.или я ошибаюсь?

[Слай]

Как начать сновидеть?

Появляется свободная энергия и будешь сновидеть :)
Для начала много есть, много спать, ничем не заниматься, иметь большое желание увидеть сон. Потом желание увидеть сон должно перейти в манию сновидеть. В зависимости от личных предпочтений, можно либо ставить "якоря" то бишь заниматься внушением типа если я увижу дорогу из дома, я ущипну себе ногу, и если боли не почувствую значит я во сне. И каждый раз, проходя в реальности по этой дороге, щипать себя за ногу и прислушиваться. Раз, два, десять и обязательно в скором времени приснится сон, где идёшь по дороге, по привычке щипаешь себя, а боли нет :)
Можно ловить сновидение на входе в сон. Как правило удаётся лишь достичь пограничного состояния. Для полного вхождения в сновидение таким способом нужен опыт и тренировки. И самое главное, нужно от бога иметь дар сновидеть, тогда всё будет получаться само собой. Если такого дара нет, то проще ограничится красивыми снами.

[Дример]

Слай, почти согласен! Для начала и правда нужно попасть хотя бы раз в ОС хоть как нибудь! А потом нужно стараться постоянно быть безупречным и ВСЁ стараться делать для того, чтобы войти в ОС. Т.е все действия, которые делаешь делать для того, чтобы войти в ОС! Т.е главное это НАМЕРЕНИЕ И БЕЗУПРЕЧНОСТЬ! Если есть намерение и безупречность можно хоть круглосуточно сновидеть.

[Lee]

Безупречности не существует. Даже вот например взять намерение сновидеть. Залезаешь в черную коробку чтобы никто не застал, сидишь не тратишь личную силу на другие дела и что получаешь ос от безупречности??

Честно говоря такой большой вопрос по книгам кастанеды. Ипать где примеры??????? Жизнненые примеры чтобы понять какому образу-явлению соответствует это слово. А то вот так и приходится подбирать эти явления методом проб и ошибок.
Или мне безупречность это что то такое очень простое, типа "итак понятно", как инструкция для американцев: не суйте кошку в микроволновку.

[Дример]

Безупречность - это когда занимаешься сталкингом ПОСТОЯННО, не поддаёшься своему ЧСВ, не лениться делать что-то, не бояться за себя, напоминать себе, что времени может и не быть, так как нет гарантий, что проживёшь хоть несколько минут. Постоянные действия перед сном для вхождения в ОС (у меня это перепросмотр дня, чашка крепкого чая с лимоном (от него качество сновидений улучшаеться), отжимания и приседания для расслабления тела, подышать свежим воздухом (кислород помагает сновидениям) и созерцание). Когда постоянно безупречно делаешь что-то для того, чтобы войти в ОС намерение укрепляеться.

[infl]

[quote="Lee"]Безупречности не существует. Даже вот например взять намерение сновидеть. Залезаешь в черную коробку чтобы никто не застал, сидишь не тратишь личную силу на другие дела и что получаешь ос от безупречности??


===================================================================================================================================
Безупречность существует........................... это есть способность спокойно принимать то, что не входило в наши планы - это для начала.
Надо всегда помнить - если ты, как ВОИН используешь мир, то и мир тоже будет использовать тебя и к этому надо быть готовым каждую секунду, или мир тебя поимеет по крупному - можно спустить всю накопленную многими трудами энергию............
лишь безупречность позволяет воину выжить - и это реальность!!!!!!!!!!!! безупречность лишь одно из выражений состояния готовности сохранять энергию, а так же слово - смирение - тож как нельзя подходит
ПОНИМАНИЕ к человеческому существу приходит медленно и болезненно!!!!!!!!!!
А самое главное, нужно всегда помнить о принятии решения - за него приходится нести ответственность всю жизнь и не только...........
Спроси себя - для чего ты всем этим занимаешься, и если нашел убедительный ответ, тогда бери "первоисточник" - "9 том Кастанеды Жизнь в сновидении" и читай упорно, и много раз. Самый лучший учитель - это ты сам.
Помни - сновидение, это реальность, и относиться к этому надо серьезно, а то либо психушка, либо моральный урод, либо маньяк, либо физическая оболочка на кровати..............
Посему, сновидещему должно иметь всегда хорошее настроение, которое нужно культивировать
Привет!

[Almight]

Щаз сумничаю))
Жизнь-в-Сновидении - это офигенная книга Флоринды)
9 том Кастанеды - это Искусство Сновидения, тоже не менее офигенная книга)

[Дример]

Согласен с infl, что Безупречность - это отрешённость, спокойно принимать то, что не входит в наши планы. Ещё не бояться за себя! Согласен полностью с Almight. Даже не к чему прицепиться

[Слай]

[Lee]

"Безупречности не существует"
Говорю так, чтобы в "безупречность" не смешивали все подряд, не понимая что же в действительности помогло, в данном случае для сновидения.

[Дример]

Слай, точно! Когда человек осознаёт неизбежность смерти, то он осознаёт, что все проблеммы, все заботы, все волнения и всё кроме данного момента ничего не значит.

[Вариор]

[Тохич]

"безупречность=есть не более чем адекватное использование энегрии" (цитаты ДХ из какой то там книги...не помню ) ....итак, исходя из сугубо моего опыта "снов, осознанных снов и чуток сновидений (где "всё есть энергия" ) " получаестя что :

1). необходимо сформированное НЕсгибаемое намерение ("...воин намервается совершить то что он намерен совершить просто за счёт того что он намерен совершить это..." как то так тоже былов книгах и быть максимально расслабленным как физически так и психологически !!!! РАССЛАБТЕСЬ
2). свободный дневной график - читай "разрушенный распорядок" . Тебя (желающего сновидеть) не должно беспокоить НИЧЕГО И НИКТО "В БУДУЩЕМ" - завтра типа на работу... или мне ещё сёдня надо кое куда по делам съездить... ничего такого не должно быть, только намерение СНОВИДЕТЬ должно занимать минимум 3/4 всего ващего внутреннего монолога...
3). проветрите помещение до прохладного воздуха, прижимайте язык к нёбу чтобы почувствовать замкнутый поток "энергии"
4). засыпайте с чувством Щастья и Эйфории (поможет "внутренняя улыбка")...не думайте о прошедшем дне и о наступающем - есть только сейчас !!! и ваше намеренное сновидение чуть позже
5). как можно чаще "созерцайте" - пусть это будет по 30 секунд но 50 подходов за "сутки" - дожидайтесь визуального резонанса от расфокусированного зрения - это поможет вам зацепиться за расплывающуюся картинку сна и внимание само "посмотрит" на руки и вы поёмёте что ВОТ ОНО наконецто!!!!! ....
6). физические упражнения (пассы, йога, цигун...кому что нарвится) - я занимаюсь кунг-фу "хонг за куен" - мне хватает с полна - как грит тренер" если вода застаивается то она превращается в болто - если движется то становится горным озером"...и почащще гуляйте на свежем воздухе...если с плеером в ушах то выберите ОДНУ композиции и слушайте её всё время прогулки = поможет настроится на одном настроении, чтоб скачки не отвлекали...
7). питание - есть 2/3 по массе от желаемого , есть как можно более "простую" еду - например просто тупо герчневую кашу и запить чаёчком - скудно не вкунсо но ваще тело отбблагодарит вас - едим только чтобы жить а не наоборот.... курево и алькоголь нафег!!!

.... это ИНФОРМАЦИЯ ИМХО для "новичков" ( коим я являюсь в общем то ) - тех кто хочет наконецтаки попасть в "настоящий мир энергий со свежим и трезвым вниманием"

и всё это в лучшем случае поможет вам оказаться там где вы хотели...ПП ещё никто не отменял но это уже СОВСЕМ другой этап "развития", обретения целостности "тоналенагвальности" ... дерзайте кто застрял...

[Дример]

Вариор, ну так отрешённость - это и есть правильное использование энергии. Я бы даже сказал очень правильное.

Тохич, ну не уверен насчёт прижатого языка к нёбу. У меня от этого слюна очень сильно вырабатываеться, а это мешает, когда хочеться выйти в ОС напрямую. Кстати насчёт физ. упражнений. Это ИМХО надо делать на улице. Прогулки на свежем воздухе (как говорил ДХ) должен делать любой воин. Я например каждый день 30 - 45 мин. делаю Походку Силы. Вот только мне бывает иногда тяжело совместить расфокусированное зрение на всё вокруг с прислушиванием к звукам. Я, правда не к звукам прислушиваюсь, а стараюсь услышать дырку в звуках - тишину. Это было в "Путешествие в Икстлан". Насчёт питания - ИМХО мясо не нужно, курево обычных сигарет - тоже! А вот насчёт алкоголя я вот сомневаюсь. Он помагает практике ОС. Кстати, Тохич, я может быть ошибаюсь, но на бывшем форуме психонавтов (ruckp.com) ты вроде бы раньше сидела. Ник тотже, ава вроде бы тоже. Так что насчёт алкоголя странно слышать.

[Тохич]

[Дример]

Может и ошибся насчёт того, что ты сидела на форуме психонавтов. Хорошо, отрешённость - это безупречный способ использования энергии. Так нормально? Насчёт языка к нёбу. Если тебе нормально с прижатым языком, то пойжалуйста, ну и если тебе это помагает. Мне например мешает. Знаешь, когда ДХ давал КК Растения Силы, то под их воздействием КК не думаю, что оставался трезвым. Он был осознанным, но не трезвым. А как опьяение может мешать ОС? Не понимаю.