Дыхательный метод входа в ОС.

[авхат]

[Trif]

[авхат]

[jeton]

[Spirit of Nikopol]

[авхат]

[Сириус]

продолжение практики.
Проснулся около 3.30. Лежал примерно 15 мин, не поднимаясь. Самонадеянно решил, что за это время и так уже достаточно проснулся и можно не вставать. Проделал 30 полных вдохов/выдохов, лёг на правый бок и быстро уснул. Безрезультатно, если не считать очень яркого сюжетного сна. Полный подъём необходим, независимо от того, сколько вы лежали проснувшись в постели.

[Сириус]

Очередная попытка. 5 часов сна, подъём, выпил воды, умылся, лёг, подышал, на правый бок и засыпаю. ОС не было, только очень красочные и сюжетные сны. Проспал ещё 3 часа. Зато выяснил механизм диспноэ после гипервентиляции. Ага. Происходит значит следующее. Мозг быстро снова входит в сонное состояние, но дыхательный центр ещё перевозбуждён и сознание поневоле на нём концентрируется. В тот момент, когда происходит разделение физического тела и тела сновидения, сознание по прежнему частично сконцентрировано на остатках возбуждённого дыхания, но ТЕЛУ СНОВИДЕНИЯ ДЫШАТЬ УЖЕ НЕ НАДО! Вот и получается глюк - тело сновидения пытается дышать по привычке, как физическое тело, а ему это не надо. Поэтому кажется что дыхание останавливается или сбивается.
Таким образом, момент сбоя дыхания в этом методе - ЭТО И ЕСТЬ МОМЕНТ ОТДЕЛЕНИЯ ТЕЛА СНОВИДЕНИЯ и перехода сознания в него. То есть - осознания момента засыпания.

[Сириус]

опять пытаюсь. Процедура стандартная. Засыпал долго- около получаса. эффекта нет. Диспноэ нет.

[Spirit of Nikopol]

Вот интересно, я ведь написал, что в данном методе дыхание непричем, все дело в пробуждении и засыпании опять, но никто даже не обратил внимания...
Кроме того хочу сказать, если вы например во сне плаваете под водой и вдруг поняли, что можете не дышать, то это опасно если при этом у дыхательной функции сохраняется связь с физическим телом, т.е. лучше дышать во сне даже если кажется что этого можно не делать, а то есть шанс задохнуться.