Йога и Тенсегрити

[авхат]

Если сделать тенсегрити основной практикой а йога раз в неделю не особо углубляясь в суть вопроса, а для растяжки и тонуса мышц - то будет в самый раз.

А если сделать йогу основной все 24 часа в сутки, а тесенгрити для растяжки мышц и развития пластики и успокоения ума во время медленных движений, то будет тоже в самый раз.

[Грибоедов]

Закину свои пять копеек
Иога, цигун, буддийские простирания, православная молитва, суфийские телесные практики, танцы Гуджиева, и т.п. и т.д. - все - суть магические пассы, энергопрактики. У всех разные цели и намерения.
Главное - знать, что делаешь, для чего делаешь и что получишь.
Имхо, иога отлично сочетается с тенсой с соответственными временными разграничениями.
Мне больше нравится сочетание тибетских пассов (новое око возрождения с утренним и вечерним кругами) и толтекских пассов. А если ещё добавить БИ (боевые искусства), то ваще ураган !
Всем роста осознания !