Вопрос о воле...

[Гость]

[Ветер]

[Гость]

[Виляэска Хэккаранта Д'рео]

Прочти Элизабет Хейч -"Посвящение".Там она постоянно рассказывает о светящихся желтых шнурах из живот а .Между прочим,именно ими и можно двигать предметы.Можно даже почуствоывать как напрягается живот.Тольбко волю трудно развить.Надо всю жизнь ждать когда она вылупится.Ещё почитай "секреты шаманизма" Стивенсов.

[mad hatter]

Почувствовать вкус воли удается через простые вещи, за счет просто внимательного наблюдения за тем, как происходит реализация собственных действий, за счет наблюдения за тем, как действие зарождается и как происходит его выполнене. Удалось это почувствовать только для действий достаточно быстрых и требующих быстрой реакции, например, в боксе и настольном теннисе. Важен элемент поединка, так как тогда собственная мотивация становится более рельефной, ее легче ухватить. Кроме того, вторая важная вещь это скорость, если сознание разогнано, то увидеть и понять что происходит больше шансов. Есть такой класс противников, которые вызывают у вас сильный эмоциональный отклик, другие - слабый.

Очень полезная практика это проиграть такому проитвнику, эмоциональная буря которую при этом испытываешь, очень удивляет, так как привык себя считать уже давно выросшим из эмоций холодныйм куском дерева. Но вот именно эти эмоции очень важны, так как они делают невероятно контрастным и четким изображение того ценра, из которого они исходят. А дальше как по ниточке можно начать разматывать этот клубок, и увидеть, что этот центр принимал участие в каждом твоем действии во время поединка.

В следующий раз уже можно начать наблюдать как каждое действие, каждый твой удар окрашены этим центром, как он торопит тебя, как он жаждет победы над противником, и как он тебя окатывает холдной водой эмоции при промахе, или ошибке. Этот центр как паук на паутине, которой связаны все твои действия во время поединка. Но чтобы понять, что таоке воля воля нужно начать выигрывать, это возможно, так как наиболее сильные эмоции вызывает поединок с близким по силе противником. И вот когда вы начнете выигрывать, вот в этот момент нужно подавить всплеск эйфории и внимательно посмотреть на те же структуры, внутри себя, которые так рельефно высвечивались когда вы проигрывали. Теперь эти структуры ослабят свой контроль, и можно увидеть, что каждое действие совершается отчасти само-по себе, вы можете отпустить такое действие совим вниманием, забыть про него, и все же с удивлением обнаружите, что ваша рука поймала руку противника, или отбила очень сложный мяч, хотя вас там не было рядом с этой рукой, вы были в другом месте. Именно это ключ к воле. Действие само по себе.

Дальше можно заметить, что поединок с вашей стороны это не столько активность, сколько подавление активности. Так как вы настроены на победу, то не можете себе позволить рисковать, и делаете только проверенные движния, если разобраться в эмоциях, то это выглядит так, от разных органов поступают сигналы, как бы предложения какое действие совершить, например ваша рука может "захотеть" провести определенную атаку, и вы можете либо дать добро на это действие либо, подавить его. Чтобы эти вещи уловить нужно достаточно сильно разогнать сознание, так как они происходят очень быстро, но если это удастся, то вы поймете, что в обычном режиме роль вашего сознания в поединке как раз заключается в таком отсеве действи с целью одержания победы. На самом деле, все это подавление очень сковывает тело, и после проигрыша может возникнуть такой инсайт, как бы сообщение от тела, что ему это подавление очень не нравится, как бы чувство, что оно хочет освободиться.

[mad hatter]

В общем, первой практикой здесь естественно начать воздерживаться от подавления действий, начать рисковать несмотря на опасность проиграть. Это именно барьер ,через который надо переступить, и вы будете проигрывать, это неизбежно, и каждый раз это будет доставлять вам мучения, потому что противник вот он перед вами, и он ликует, зараза. А вы могли бы выиграть, если бы действовали как раньше, и не рисковали. Перед лицом рального противника это довольно непростая практика, при том, что вы не имеете права объяснять противнику что вы делаете, да и если это действителньо хороший противник, то он и не способен должен быть всех этих вещей понять. Через такую практику освобождения действий можно прочувствовать насколько та паутина, о которой выше, сильна и контролирует наши поступки.

Следующий этап, когда вы достаточно намучаетесь ,и поймете бесперспективность, просто рискованной игры, это начать отвлекаться. Начать отвлекать сознание, если например, при игре в теннис не смотреть на противника и на мячик непрерывно, а только лишь бростать короткие взгляды, большую часть времени смотря в другую сторону (но нужно это делать так, чтобы противник этого не замечал), то сознание уже не будет успевать что-то планировать и отфильтровывать как бы ему этого не хотелось, ему не останется выбора, кроме того, чтобы просто отдать контроль телу, и тут может произойти удивительное, вы практически перестанете сознатеьно участвовать в поединке, но при этом каким-то чудом будете умудряться сохранять равновесие, и даже отвечать, порой сложными атаками, которые у вас раньше не проходили. Тут есть богатая почва для наблюдений за своим телом, оно начинает казаться чем-то удивительным и непознанным. Проблема конечно в том, что довольно сложно переступить через эту черту, особенно в боксе и начать отвлекаться, так как отвлечение означает прилетание по кумполу, именно так и происходит, если отвлечься тупо, если при этом ваши мысли будут полностью заняты проигрыванием ситуации как вам прилетает по кумполу, то реализация этого не заставит себя ждать. Тут простого перевода взгляда будет недостаточно, нужно перевести все внимание, убрать его из области поединка, это не просто.

Следующий этап, когда вы прочухаете это чувство тела, как оно само действует, это перестать отводить взгляд, способность давать телу действовать не мешая, при любом направлении внимания. Это тоже очень сложная техника, так как требет перестройки самой струкутры внимания, тут затруднительно дать какие-то практические рекомендации, нужно дейстовать методом проб и ошибок, вы знаете к какому состоянию нужно стремиться, но при этом вы должны иметь возможность направлять свое внимание куда угодно. По ощущением это похоже на такое внутреннее отсупление на шаг назад от "монитора", предоставляя место для действий тела. Теперь для вас должно быть понятно, что в поединке не важно кто победит и кто проиграет, и то и другое иллюзия, теперь для вас победа и проигрыш должны стать равнозначны (это как лакмусовая бумажка, если после победы или поражения у вас еще остаются какие-то чувства, то значит вы технику не освоили). С другой стороны, на первый план выходит совершенно другое - проявление тела, или теперь уже становится видно, что тело здесь только исполнитель, проявляется на самом деле воля. Интересно, что воля имеет единственное стремление- по проявлению себя, и больше ничего толком о ней нельзя сказать, с развитем описанных навыков голос воли становится слышен, и его можно сделать громким, воля стремится проявиться, и ее проявление приносит "удовлетворение", не могу это описать, но скажем так воля делает любое действие (реализующее волю) самодостаточным. Прикосновение к воле это как пробужение ото сна или понимание того, что у тебя есть еще одна пара рук, которые еще не развиты, ничего не умеют, и от развития воли удовлетворение очень похоже на удовлетворение от развития рук.

Следующий этап это полное замещение сознания волей (естественно временное), то есть вытеснение всей мотвации, кроме волевой. Разница с предыдущим этапом состоит в том, что раньше воля у вас была сосредоточена скажем так "в руках", остальное же тело как бы наблюдало за действием рук, теперь же воля должна охватить все тело, при этом сознание как бы сворачивается, переносится в позицию наблюдателя, тускнеет, восприятие времени становится ускоренным, то есть вермя субъективно течет быстрее. Скажем так, наиболее сильным чувством в данном состоянии становися чувство проятженности, или длительности, как будто ты одной рукой скользишь по какой-то поверхности, перемещаясь вдоль нее. При этом с телом ничего магического не происходит, вы не превращаетесь в огненный шар, не получаете способность телепортировться, вообще ничего такого. Просто использование воли может помочь сделать захватывающими занятия, которые ты считал утомительными. Воля делает жизнь самодостаточной, это ее главный плюс, ну и она помогает достичь контроля над телом, который без воли недостижим, хотя это контроь без контроля, воля сама все контроллирует, без твоего участия, тебе нужно лишь научиться не мешать.