Хочу узнать больше о техниках остановки ВД

[Romario]

Хай! Хочу узнать больше эффективных техник для остановки ВД. Что-то получается при слушании мира вокруг себя. Других не знаю... подкиньте ещё несколько.просьба, если не влом, опишитие поэтапно.
1.Как узнать насколько безупречно я остановил ВД?
2.И ещё- что такое индульгирование? хотелось бы на примерах.

[Romario]

Жду

[nut]

индульгирование - забавная темка.
Индульгирование это всё, чем мы занимаемся, кроме выполнения указаний духа.

[cepera_tp]

ОВД? Атма-вичара, однозначно!!!!