самовнушение

[mark12]

ну бывает не спиться, не поймите меня неправильно

вспомнил почему то давно читанную информацию о аутотренинге.
помню там еще приводились большие такие тексты, которые надо было себе в слух
читать или слушать с записи.

в результате там что то происходило.

поскольку тексты выглядели страновато, то никакого желания читать их себе , да еще
в слух не возникло.


но кажется еще в ссср это направление вполне серьезно исследовали , и вроде даже
космонавтов обучали самовнушению, настолько все было разработано.

[mark12]

что то я не пойму ,тут же уже десяток постов был,потерли что ли темку?


кто нибудь занимался аутотренингом ,поделитесь рассказами.

[Жть]

[rabotnik]