Xруст в костях как у Д. Хуана

[Korwin]

Здравствуйте наши дорогие Собутыльнички!

Практикующие Тенсегрити скажите при выполнении упр. у вас есть хруст в костях и суставах как у Д. Хуана?
Благодарен за ответы!

[Гость]

Пей, как я; кури, как я... и у тебя будет хруст и без тенсегрити =)

[Kолобок]

У меня есть... Только это не цель.. это просто природное строение тела, наверное.. не стремись к этому... хруст - не главное..

[Korwin]

Хруст Хрусту розьнь!
Бывает хруст в костях из за отложения солей и из за того что мало движешься, а бывает как у Д. Хуана из за определенного положения суставов

[ARNO]

У меня сильного хруста нет, а вот легких хруст есть немножко...
А что ..от этого? Главное делать эти пассы и не думать...

[Mexika]

Не поверите, хруст появился через несколько месяцев постоянной практики тенсегрити
Он не болезненный, а какой-то нормальный по ощущениям, как будто суставы разработались и приобрели новые функции или большую подвижность. А без тенса не хрстят! Мне даже нравится.

[ARNO]

Вот интересно, а если хруста нет, то значит неправильно делаеш?

[Viktoria]

Вот интересно, а что ты будешь думать и делать, если кто-нибудь ответит "ДА!" ?

[oleg]

А вот я (вы мне можете не верить!) специально взял и научился хрустеть костями, а потом когда научился понял что это - ***ня полная и рассмеялся прям как дон Хуан, упал прямо на пол и долго катался по нему в конвулсиях от смеха.
А потом все вспомнил, но это вас уже не косается.

[ARNO]

oleg

Молодец !! Больших успехов достиг)))

Viktoria Да ничего делать не буду - продолже в томже духе))))

[vaju]

Лет 7 назад в сети ФИДО (кажется, в эхе RU.HEALTH) проходил такой вопрос. По памяти воспроизвожу, что там ответили.

Американцы в 50-е гг. исследовали причины хруста в суставах и вред его здоровью человека, про это была статья в Scientific American.
Выяснили, что причина хруста - кавитация, т.е. образование и cхлопывание пузырьков в жидкости, вызванное изменением давления при движении жидкости. Также исследование не выявило корреляции между хрустом и наличием каких-либо заболеваний, т.е. эффект хрустящих суставов распределён равномерно между больными и здоровыми людьми.


Вывод: можно хрустеть всем, чем угодно, и по этому поводу не париться.

Причиной хрустящих звуков при растягивании суставов являются газовые пузырьки , образующиеся и лопающиеся в жидкости, заполняющей суставную сумку. При растяжении сустава увеличивается ее объем, давление в ней падает и жидкая “смазка” в суставе закипает. Образующиеся газовые пузырьки сливаются с более крупными и с треском лопаются. Когда кости возвращаются в нормальное состояние, газ постепенно поглощается жидкостью. Это происходит примерно в течение 15 минут. Спустя это время суставом опять можно “хрустнуть”.

[oleg]

мне хотелось добавить что помимо пузырькового хруста который действительно происходит каждые 15 минут не раньше, можно хрустеть по другому по звуку это неотличимо а по ощущениям это похоже на то что сухожилия цепляются за кости и щелкают как струны

[oleg]

хрустеть сухожилиями можно без ожидания наполнения суставов пузырьками, хоть 20 раз подряд, вопрос в том какой в этом прок?

[ARNO]

Да, это все особенности тела - хрустеть суставами или не хрустеть, все зависит от структуры тела.....

Дон Хуан, был очень гибким от природы...вот и хрустел.....

А те кто не так гибки хрустеть особо и не будут.....так, что хруст это беззначения.....Главное делать эти пассы....))))

[kate]

Привет!
В ответ на ваш вопрос хочу привести цитату из книги К.Кастанеды "Магические пассы" стр.20
Кастанеда пишет:
"Со временем я заучил все движения, но мне так и не удалось научиться похрустывать суставами, как дон Хуан. Теперь я знаю, что постигшая меня неудача на самом деле была благословенной- ибо мускулы и связки НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ не должны напрягаться до такой степени. Скорее всего, дон Хуан обладал врожденной способностью похрустывать суставами рук и позвоночником, как некоторые от природы могут щелкать суставами пальцев".

[Kato]

Это все очень странно.
Очень много лет занимаюсь боевыми искуствами. Всякими так каратэ, ушу, русским стилем, и т.д. и т.п. (Тенсой тоже занимаюсь.)
Дак вот, на разминке хруст есть у всех. Я не видел человека, у которого бы не было хруста во всех частях тела на разминке. Независимо от того, занимается ли он уже 25 лет, или тока сегодня пришел первый раз, никуда до этого не ходив.
Причем этот хруст в суставах однозначно воспринимается телом как полезный.

[oleg]

мне вот тут мысль пришла, а что если это вовсе и не хруст в костях - ну типа это звуки ауры, очень редко у меня такие щелчки бывают - я точно знаю что этот звук не из физического тела, осталось только добиться статистического постоянства этих щелчков, но этим я пока уже собираться заниматься не буду