Созерцание

Обсуждение различных практик, конкретных движений и/или серий, а также подраздел про Растения силы.
Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Созерцание

Сообщение Тохич » 26 апр 2009, 23:24

Вот порылся в форуме и чо-то не нашёл "искомого" - то бишь такой темы. Вот и решил сразу коечо рассказть и распросить. Поехали! :)
Созерцаю "как следует" всего лишь второй месяц (ежедневно, где-то по пол-часа) и столкнулся с такой ситуёвиной - не могу долго держать расфокусированный взгляд более-менее неподжвижно. Появляется странное напряжение в глазах - как будто я очень пристально во что-то фтыкаю своими зеньками :shock: . Но стоит всеголишь "побегать" глазами и всё - норма, НО исчезает "разогрев". Вот созерцал щебёнку железнодорожного пути... через какое-то время изображение "задышало", начало "плавать и крутиться", на переферии зрения начали появляться "искорки" желтовато-красных цветов, а сам щебень отделился от теней, и наоборот - тени оформились в какой-то отдельный объект, и в то же куча маленьких камушков превратилась в какой-то упорядоченный узор на поверхносчти единого тела. Вот так :? . После таких "визуалок" глаза начинают болеть... как тока не выдердиваю, то встряхиваю зрение но все "эффекты" исчезают. Так по три-четыре раза за сеанс и ничего дальше... Как гриться "работаем за абстактное". но всё-таки кто-нить что-то прокачал "поконкретнее"? 8) Такое ощущение что зрение сильнЕе устаёт от созерцания статической картинки с переводом внимания на перефирию, чем от динамической картины (те же облака). :|



ТРУТЕНЬ-ЦЫ
Воин
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 09 мар 2009, 20:44

Сообщение ТРУТЕНЬ-ЦЫ » 27 апр 2009, 12:17

Превед Тохич :) Такие явления тоже наблюдал , похожее бывает когда парит земля в жару.Но интересный писк если в жару смотреть на свою или чужую тень на белой стене и чуть выше головы у тени то можно увидеть вообще невероятную хрень- тень от испарения. Но самое-самое что довелось обнаружить с созерцанием :shock: Нужно закрыть чемто белым , например бумагой один глаз (возми очки без стекол и вставь в одну оправу плотную бумагу)
И просто смотри спокойно кудато .Через несколько минут появляется бурлящий туман , а в разрывах тумана :lol: сам увидишь.Туман появляется как ты понял от прикрытого глаза и можно переключаться с одного изображения на другое или накладывать туман на обычный мир.Но если будешь долго смотреть туман то он будет глубже обычного мира.

Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Сообщение Тохич » 27 апр 2009, 17:25

Превед :) , ТРУТЕНЬ-ЦЫ, как гриться - своих не бросаем! :wink: Благодарю за ответ. Тока вот пока ещё не понятно с "усталостью" - имеет место быть она при созерцании у других людей? или мне пора глаза лечить 8) ? Заметил ещё такую фичу как "пулсация внимания" - когда долго созерцаешь статику, то постепенно появляется "сердцебиение изображения" :shock: - вот как-то так примерно. И в момент наивысшей активности хорошо видятся "искорки", после болевое ощущение и картинка становится прежней и далее опять. Интервалы похожи на сердцебиение, но эти инетвалы стабильны тока 6...10 "ударов" подряд, далее меняются промежутки активности. Есть знания по этому поводу у практикующих и (или) долгожителей форума? :lol: 8)

YourNewBestFriend
Воин
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 04 май 2008, 12:12

Сообщение YourNewBestFriend » 27 апр 2009, 19:43

Тохич,хотя чесслово не очень то разбираюсь в этом вопросе :oops: ,
но в описанной тобой ситуации я бы дал совет (громко сказано..) не перенапрягаться и особенно не париться - ведь все должно приходить само собой, без чрезмерных усилий, сам знаешь...

Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Сообщение Тохич » 27 апр 2009, 22:01

YourNewBestFriend благодарю; была у меня такая "мысль", вот теперь уверен, что следует просто тупо "не-делать", действовать не ожидая награды :lol: - мож чо интересное и получится...

jeton
Воин
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 14:57

Сообщение jeton » 28 апр 2009, 11:01

Приивет, Тохич а ты как созерцаешь тупо фтыкаешь и не двигаешь взгляд? Если так то ниче особенного в этих феноменах нет, просто глаза утомляются кровь застаиватса от напряга мшц вот и все. А ваще у КК памойму была описана техника созерцания с медленным перемещением взгляда(по крайней мере так листья созерцались), сам ее пробовал, но недолго т.к. эффекта особого не замечал. Но вот недавно как-то решил посозерцать дерево напротив окна(большая береза), значит начинаю с нижней ветки, на вдохе взгляд перемещаю от основания к концу ветки на выдохе возвращаю к основанию ветки, затем перехожу к следующей ветке, но в периферии удерживаю предыдущую, затем к следующей удерживая в внимании предыдущие и так все дерево; в конце просто перемещаю взгляд по стволу дерева у держивая во внимании весь объем дерева. Вот опосля этого упражнения ВД затих как обрубили, появилось чувство неой связи с деревом и умиротворения. Потом внимание весь день легко фокусировалось, а той же ночью испытал очень реалистичный ОС, прям таки сновидение по всем заветам КК, до этого я думал что связь между созерцанеим и сновидением надуманная, пока не очутил как оно развивавет внимание тела сновидения (дубля). Правда не так часто практикую эту технику, чаше под настроение, я вообще человек настроения(от блин ЧСВ).

Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Сообщение Тохич » 28 апр 2009, 13:14

не... я тоже медленно вожу взглядом - и теже ветки у меня сразу в какой-то "ансамбль" оформляются - это тяжело описать. Своим "фтыканием" я как бы "плыву" по объектам. На одной точнке неподвижно не фокусируюсь. Вот так :) .

Аватара пользователя
Iarlan
Воин
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 04 мар 2008, 15:46

Сообщение Iarlan » 28 апр 2009, 18:42

Думаю созерцание это небольшой мост, перехода от первого ко второму вниманию. Оно требует должных усилий. [smilie=dash2.gif]

Что бы понять смысл, есть простая практика. Я брал белый лист формата А4 и по средине рисовал черный кружок (пятно) в диаметре 3 см. Вешал лист на стену почти под потолок, ну чуть повыше себя. Отходил метра на три и ставил стул спинкой к стене. Садился на стул раздвинув ноги, упираясь руками на спинку так удобней, здесь смысл в том что бы смотреть на пятно из под лобья, подбородок прижав к груди, созерцал пятно. Главное здесь не мерцать глазами, а терпеть, как в игре кто кого пересмотрит. В начале глаза быстро устают, текут слезы, но через некоторое время упорной практики, дней через пять, привыкают. И ты можешь долго смотреть не мерцая.

Мерцания глаз это система защиты, которая возвращает твое внимание в безопасное и привычное состоянье. Взломай эту систему, и ты увидишь многое.

Так вот через некоторое время созерцания пятна, оно будет двигается по началу в такт ударам сердца, а потом …..
Но самое интересное начнется, после того как ты привыкнешь к передвижению пятна и начнешь этим движением управлять. Чуть выше, чуть ниже, левее правее и т.д.
Думаю, это покажет связь Сознания с Миром и его значение. [smilie=whistle.gif]

Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Сообщение Тохич » 29 апр 2009, 00:22

Iarlan писал(а):....оно будет двигается по началу в такт ударам сердца, а потом …..
.......[smilie=whistle.gif]

во-во-во, и я про это - то же заметил такую фичу. Скока всего интересного про "созерцание" а до сих пор такой темы небыло! [smilie=shok.gif]
Вот теперь запрактикуем [smilie=biggrin.gif] [smilie=cool.gif]

Gришна
Воин
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 08 янв 2009, 13:50
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Gришна » 04 май 2009, 21:55

Полностью согласен!
Пристальное созерцание мне лично нравится больше, чем походка силы. Практиковать что-то одно - скучно. Вообще нравится созерцать огонь. Успокоение приходит быстрее, и в теле не пытаются с такой силой всплыть мысли как при походке силы или при созерцании с расфукосировкой.
Сегодня пристально созерцал огонь на свече, где-то час. Ниче сверх-естественного не увидел. Но ВД рвет с корнем до такой силы сосредоточение. Такого сильного овд не было, пожалуй никогда. Еще и замутил арома-масла с хеми-синковым "Сердце шамана". Супер. Мог бы без труда продолжать еще долго созерцать. К концу "сеанса" начал чувствовать, что тело расслабляется и я превращаюсь в желее. А время идет скачками =). Короче ТС конкретно потеряло фиксацию.
Правда плохо че. Неправильно делал. Не щадил глаз. Вроде одна из девочек-колдуний говорила Карлосу, что не должно быть фиксации на объекте. Это уже потом прочел =), т.е. да, против часовой стрелки взгляд бегает по объекту. А я смотрел с такой концентрацией, что из правого глаза несколько раз слезы капали. Я ходил по контурам огня. Сосредотачивался на них.
Я вот боюсь, что если не соблюдать технику зрение будет портиться. А глаза - главное связующее звено с намерением. Так что их надо беречь.
Я не понимаю как быть касательно мелких объектов. Тоже вращать медленно глазами против часовый стрелки. Но если объект длинный. То, получшается, частично созерцать область около объекта?
Так что желательно услышать техники пристального созерцания от людей, проверенных времени. Очень хотелось бы узнать методы "Прохожего". Человек, внушающий доверие из-за своего опыта.

FishHuntFil
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 16 май 2009, 23:58

Сообщение FishHuntFil » 17 май 2009, 13:27

Тохич писал(а):Вот порылся в форуме и чо-то не нашёл "искомого" - то бишь такой темы. Вот и решил сразу коечо рассказть и распросить. Поехали! :)
|

Я лично следую инструкции КК: положил на пол в метре перед собой на какой-нить коврик нейтрального цвета (чтобы глаза не резал) предмет природного происхождения (лист, шишку, ветку, только не камни) и смотришь на него без всякой расфокусировки. Глаза не напрягаются и не устают, потому что водишь взглядом по предмету против часовой стрелки. Соответственно штучка не должна быть слишком мелкой. ВД специально останавливать не нужно. Через минут 40-60 если не отвлекаться чувствуешь остановку ВД, тебя как будто приподнимает. После этого как в ОСе сразу эмоции, типа получилось и ВД возобновляется.

Gришна
Воин
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 08 янв 2009, 13:50
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Gришна » 17 май 2009, 13:47

Соответственно штучка не должна быть слишком мелкой

Да со свечкой я жутко ступил.. за три сеанса по часу, правда и смотрел не прально, глаза убивал. Хотя ОВД был мощный =) Резкость зрения уменьшилась, ща приходится морковку с черникой употреблять, мож восстановится.
Какой-то далбойоб еще писал на лотус.ру, мол смотри, а то что глазам плохо - ну это наш злой разум пытается восстановить ВД и все такое. А так мне сказали, что если часто практиковать - катаракту можно словить.

FishHuntFil
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 16 май 2009, 23:58

Сообщение FishHuntFil » 18 май 2009, 09:59

Gришна писал(а):
Хотя ОВД был мощный =)....
Какой-то далбойоб еще писал на лотус.ру, мол смотри, а то что глазам плохо - ну это наш злой разум пытается восстановить ВД и все такое. А так мне сказали, что если часто практиковать - катаракту можно словить.

Про мощный ОВД - я вот стараюсь на ощущения не ловиться. Помнишь у КК - при созерцании кто-то рядом должет быть на случай шуточек Второго внимания. А ты ведь не в группе с учителем, сам по себе созерцаешь, еще утащит куда-нить:) Так что главное - не терять контроль:)
А насчет злого разума не знаю, по моему во время любых практик свое тело насиловать - только здоровье гробить. Потом не только морковку, а еще и лекарства покупать придется! :))

Taya-ti
Воин
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 03 дек 2006, 00:20
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Taya-ti » 18 май 2009, 12:53

Gришна писал(а):
Да со свечкой я жутко ступил.. за три сеанса по часу, правда и смотрел не прально, глаза убивал. Хотя ОВД был мощный =)

в выходные была на природе - спецьяльно разложили большой костер
очень хотелось почуять огонь, как стихию, как силу...
зима была такая долгая...

созерцала пока не появился "песок в глазах"
в результате - ОВД конешно мощный - вообще ни одной мысли
транс полный
но глаза - второй день саднит
зато эффект!
такое осознание интересное пришло(правда на второй день)
что огонь можно регулировать(как некую силу, ощущаемую в теле)
то есть можно "убавлять" и "прибавлять" его проявление в теле (как газ в газплите )
но небезгранично - если наполняешься ею ну примерно до уровня середины грудной клетки - то есть ощущаешь такую распирающую изнутри наполненность именно огненную - гуляющую по телу, раскачивающую его - как при высокой температуре...
а если проморгаешь - и дойдет до головы - то появляется ощущение, что этот огонь овладевает тобой
и даже при полном осознавании - что с тобой происходит - что-то предпринять, как в первом случае - практически невозможно
разнос полный, как в случае истерии - только не психологический, а энергетический
потом дагадалась - можно лишь погасить - взаимодействием с землей - то есть реально - только если лбом к земле прижаться и то - нужно время, чтобы это ушло
я вспомнила, как ДХ Карлоса в воде купал...
но почему-то мну показалось - что вода тут бы не помогла
что вот тока - земля, как громоотвод может забрать избыток этой энергии
вот тебе и безобидное казалось ба - созерцание

FishHuntFil
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 16 май 2009, 23:58

Сообщение FishHuntFil » 25 май 2009, 21:16

А как вы созерцание с ОСом совмещаете? Ведь оно должно идти "рука об руку со сновидением" (по КК). Искали объект созерцания в ОС? Я вот нашел сначала а потом ОСы снова отрубило....

Тохич
Воин
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:14
Откуда: Тамбов
Контактная информация:

Сообщение Тохич » 25 май 2009, 22:39

в сновидении сёднешнем созерцал солнце, без напрягов - оно было раннее и очень красиво освещало ближайшие облака - зарядился по самые гланды - меня аж "с ног" свалило, я встал и пашёл делать пассы, потом сел дерево созерцать... круто [smilie=dance3.gif]

Gришна
Воин
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 08 янв 2009, 13:50
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Gришна » 26 май 2009, 11:09

Про мощный ОВД - я вот стараюсь на ощущения не ловиться. Помнишь у КК - при созерцании кто-то рядом должет быть на случай шуточек Второго внимания. А ты ведь не в группе с учителем, сам по себе созерцаешь, еще утащит куда-нить:) Так что главное - не терять контроль:)

Ну я думаю в первую очередь это касается того, кого переклинит созерцать облака или воду. Вот эти созерцания самые опасные. Сам попробовал просто пол-минутки облака понаблюдать тучные - снести и правда может.
разнос полный, как в случае истерии - только не психологический, а энергетический

Но огонь согревает конечно. Но энергии то от созерцании не прибавляется или я ошибаюсь? "Энергия" же эт безупречность. Энергия, она внутри вырабатывается. А из-за огня, как я понимаю, может быть обмен веществ ускоряется или сердце там быстрее бьется, или сосуды расширились - ну скорее всего дело в физиологии.
А как вы созерцание с ОСом совмещаете? Ведь оно должно идти "рука об руку со сновидением" (по КК). Искали объект созерцания в ОС? Я вот нашел сначала а потом ОСы снова отрубило....

Я считаю его также целесообразно использовать просто в качестве не-делания, да и для накопления внутреннего безмолвия.
Тем более та же Ла Горда - она руки нашла через год с момента начала каждодневных изнуряющих очень долгих созерцаний.

Аватара пользователя
JJungl3N1ght1
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 апр 2010, 17:32

Сообщение JJungl3N1ght1 » 29 янв 2011, 20:53

Интересный эффект бывает от созерцания ночного чистого неба. Нужно найти открытое пространство, сфокусироваться на любой звезде и со следующим выдохом переводить внимание на любую следующую звезду. После 10-15 минут оказываешься словно на огромной карусели, непередаваемые ощущения :)
От созерцания кучевых белых облаков обычно засыпаю. Чтобы созерцать тени нужны длительные тренировки. Про огонь мало, что могу сказать, ещё не поняла что к чему. А от созерцания воды нужно держаться подальше это точно, особенно от ручьёв, мелких водоёмов и болот посреди леса. :)

=Falcon=
Воин
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 12 янв 2005, 00:04
Откуда: из мамы
Контактная информация:

Сообщение =Falcon= » 06 мар 2011, 01:07

Созерцать лучше всего начинать как описано у Кастанеды. От простого к сложному с накоплением опыта.

Находишь сухие листья. Садишься, тело расслаблено. Спина опирается о спинку скамейки, дерево или что-нибудь еще. Созерцаешь круговыми движениями глаз какой-либо выбранный лист. Движения глаз идут против часовой стрелки. Не нужно напрягаться. Руки и ноги расслаблены. Все внимание на лист. Не нужно пытаться остановить диалог. Хорошо если никто тебя не торопит, лучше выключить мобильник. Желательно чтобы никто не отвлекал. Через некоторое время созерцания может проступить симметричный рисунок из лежащих листьев. Не стоит пугаться никаких эффектов. Просто надо продолжать. Через пол часа, а может уже и 15 минут, у всех по разному, второе внимание прыгнет на тебя, если все делается правильно. Диалог сам увязнет, замрет. Возникнет ощущение парения. Не стоит пугаться и это состояние тоже просто стоит наблюдать. В нем хорошо чувствуется какие мысли твои, а какие нет. Можно подумать что при отключении диалога мыслей нет. Это так, тот сумбур и движения хаотичных потоков в голове называемый мыслями замрет, его не будет, вместо него будет пустота. Но мысли которые генерируем мы сами сознательным усилием можно проговаривать про себя. Хоть они и будут вязнуть и формироваться очень тяжело..

С уважением, Falc

Аватара пользователя
Marisa
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 02 сен 2011, 19:18

Сообщение Marisa » 02 сен 2011, 20:45

Я может и не созерцание делаю вовсе, но зато это приятно и не напрягает. Например выберу какое-то комнатное растение, и начну разглядывать узор листьев, по долгу и медленно обшариваю взглядом каждую прожилочку..Со временем появляется какое-то приятное чувство от этого наблюдения и цветок становится как родным))) Вд, правда затихает, хочется просто смотреть на цветок, разглядывать его..начинаешь замечать его совершенство..В общем меняется восприятие :)


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей