Энергетические Упражнения.

Обсуждение различных практик, конкретных движений и/или серий, а также подраздел про Растения силы.
artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Энергетические Упражнения.

Сообщение artemih » 09 апр 2011, 16:06

Предлагаю ознакомиться с энергетическими упражнениями в исполнении Набабкина Александра. В них есть что-то общее с тайцзи-цюань, ци-гун, тенсегрити, но, тем не менее, они несколько отличаются от всего вышеперечисленного.

Вот здесь, энергетические упражнения с комментариями, исполняются в лесу:

http://vk.com/video-6073436_159528603

Здесь, тоже с комментариями, но исполняются в комнате:

http://vk.com/video-6073436_159528606

А вот здесь, сделана попытка с помощью графики, отобразить поведение энергии при выполнении энергетических упражнений (также даны пояснения к каждому изменению поведения энергии):



Здесь, тоже, видео с использованием графики, но в упражнениях участвуют плюс ко всему боксёрские груши:




Аватара пользователя
Царевна-лягушка
Воин
Сообщения: 785
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 11:51

Сообщение Царевна-лягушка » 09 апр 2011, 22:02

Ну не знаю.... Мужчинка какой-то совсем не сексапильный.... Можно ли такому доверять??? [smilie=flood.gif]

mark12
Воин
Сообщения: 2636
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 22:15
Благодарил (а): 1 раз

Сообщение mark12 » 09 апр 2011, 22:49

НУ юмористы, блин, жжешь зеленая [smilie=lol.gif]
и не ты одна в последнее время на дозере, что за концентрация юмора такая интересно?

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 11:56

Domingos писал(а):скажите а зачем были сделаны эти лучи света из рук маэстро?


Я уже писал об этом:

artemih писал(а):сделана попытка с помощью графики, отобразить поведение энергии при выполнении энергетических упражнений

Аватара пользователя
Lyktemen
Воин
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 17 окт 2010, 23:34

Сообщение Lyktemen » 10 апр 2011, 12:54

А роликов сколько наснимали, целый сериал! Попыталась послушать интервью. Такая зевота напала, что чуть челюсть не вывихнула. Извините, но следовало бы писать предостережение перед началом ролика или вы решили людей искалечить?

Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение авхат » 10 апр 2011, 13:52

чувак занимался тай цзы цюань..но так и не достиг в нем даже маломальски сколь значимого успеха,а стал уже снимать сериалы..
лучше бы больше времени уделял собственной практике..
кто занимался цигун видит сколько ошибок делает этот человек.

нет вертикали позвоночника, качается туда сюда и трясется как осина..
ноги напряжены.
вообщем, на учителя не тянет..
низший дан.
[smilie=biggrin.gif]
но упражнения на свежем воздухе очень полезны, даже в таком варианте..
это очень хорошо.. нежели пить пиво, всякую химию - подкрашенную дрянь из железных банок сосать и сидеть на жопе перед зомбоящиком.
молодец мужик.
вот только представлять как образец свои фильмы не стоит.
стоит больше уделять внимание занятию и лучше под руководством какого нибудь серьезного учителя.. которых найти сейчас можно.

Аватара пользователя
Смайли
Воин
Сообщения: 572
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 14:01
Откуда: Земля

Сообщение Смайли » 10 апр 2011, 13:54

artemih писал(а):Здесь, тоже, видео с использованием графики, но в упражнениях участвуют плюс ко всему боксёрские груши:



Константин, с уважением конечно, но это чушь [smilie=derisive.gif] смени идол поклонения.
Мой комент почему:
для ката в показательном карате может сойти и то, там движения отточены, а здесь нет.
- нет безупречности исполнения элеменов как в отдельности, так и в совокупности при переходе одного в другое
- тональ мастера являет желать лучшего (+ царевне, хи)
- контроль движений ноль, удары наносятся хаотично, попадания по грушам 30%, все попадания хлесткие и неправильно исполненные - все ошибки хорошо видны, и даже мастер увидя что промахнулся пытается сделать вид что так задумано, но фальш есть фальш))
- удар не поставлен, в дижениях чувствуется присутствие страха. ДА,да, мастер - боится. и на улице после троечки: обманный в голову (мастер закрывает глаза инстинктивно), лоу-кик в правую ногу (мастер согнется, тело не подготовлено), и с подпыга правой руки в висок или как вариант с левой ноги раунд кик с подшагом правой пряяяям голенью по всей поверхности головы - просто рухнет потеряв сознание. это я про его страх и отсутствие координации прежде всего в ногах.
- слишком много движений руками однотипичных - такие движения используют "такие мастера", когда ничего не умеют делать - это психология. Правда называют это якобы обманом противника. Прямой проталкивающий удар ногой валит таких наземь))))
- да и заключение, к чему это все я вела: отсутствие контроля в "танце" сводит на нет любое взаимодействие с энергией 1 внимания. поверь мне. Контроль не только мозга, что пытается мастер, а контроль тела прежде всего, с вниманием на движениях.

misery
Воин
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 27 июл 2008, 12:00

Сообщение misery » 10 апр 2011, 17:38

Клевый мужик, сразу видно что настоящий воин [smilie=derisive.gif] Именно Кастанедовский.

misery
Воин
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 27 июл 2008, 12:00

Сообщение misery » 10 апр 2011, 17:54

авхат писал(а):чувак занимался тай цзы цюань..но так и не достиг в нем даже маломальски сколь значимого успеха,а стал уже снимать сериалы..
лучше бы больше времени уделял.
Нет, он никогда не занимался этой ваше цзы цюнь, данный воин не из этих, после просмотра 1 видео с тенсегрити человек СРАЗУ изобрел свой уникальный стиль и стал Учителем, такой шаг достоин уважения. И в его подходе с графическим представление энергетических потоков виден некоторый креатив.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 19:11

Lyktemen писал(а):А роликов сколько наснимали, целый сериал! Попыталась послушать интервью. Такая зевота напала, что чуть челюсть не вывихнула. Извините, но следовало бы писать предостережение перед началом ролика или вы решили людей искалечить?


А я здесь нигде и не писал: "представляю вашему вниманию очередную развлекаловку". Если вам охота посмотреть чего-нибудь эндакого, то сейчас на просторах Интернета навалом всего. А здесь обсуждаются серьёзные вещи, над которыми надо много думать, и предназначены они не для того, чтобы скрасить чей-то досуг.

То же самое относится и к Царевне-лягушке. Если вам нехватает сексуальных мужчин - то вам нужно смотреть не энергетические упражнения, а фильмы с Адриано Чилентано и Леонардо Ди Каприо.

авхат писал(а):нет вертикали позвоночника, качается туда сюда и трясется как осина..
ноги напряжены.


Да, просто нет слов. Качание происходит за счёт того, что тело расслабляется, практикующий входит в контакт с энергией, и именно она начинает раскачивать его тело.

Из комментариев к упражнениям:

- «Какое ощущение, когда находящийся между ладонями энергетический шар, вводится в солнечное сплетение?»

Ощущение опять чувствуется в области поясницы. Вроде бы энергии вводится в солнечное сплетение, а в области поясницы как будто кто-то держит за петельку и начинает «телипать», раскачивать из стороны в сторону.


А держать позвоночник прямо и не шевелиться, это значит не чувствовать энергию, и практиковать лишь формально.

Смайли писал(а):смени идол поклонения.


Я идолопоклонством не занимаюсь, и попрошу вас следить за речью.

Смайли писал(а):- контроль движений ноль, удары наносятся хаотично, попадания по грушам 30%, все попадания хлесткие и неправильно исполненные - все ошибки хорошо видны, и даже мастер увидя что промахнулся пытается сделать вид что так задумано, но фальш есть фальш))


Если вы сами не заметили, то подскажу вам - упражнения выполняются с закрытыми глазами.

Смайли писал(а):для ката в показательном карате может сойти и то, там движения отточены, а здесь нет.
- нет безупречности исполнения элеменов как в отдельности, так и в совокупности при переходе одного в другое


Здесь нет никаких заученных, и тем более отточенных движений. Все строиться на том, что человек входит в контакт с энергией, и именно она начинает проделывать все эти движения. Причём для каждого человека эти движения будут индивидуальны. То есть тело выполняет те движения, которые необходимы в данный момент для того, чтобы привести энергетическую структуру в порядок.
Последний раз редактировалось Anonymous 10 апр 2011, 19:30, всего редактировалось 1 раз.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 19:22

artemih писал(а):Здесь нет никаких заученных, и тем более отточенных движений. Все строиться на том, что человек входит в контакт с энергией, и именно она начинает проделывать все эти движения. Причём для каждого человека эти движения будут индивидуальны. То есть тело выполняет те движения, которые необходимы в данный момент для того, чтобы привести энергетическую структуру в порядок.


Вот, что об этом говорит Александр в пояснениях к энергетическим упражнениям:

- «Я думал, что физически – не первостепенно, а за счет энергии у тебя хватит сил».

Если бы так было! Эффективность зависит еще и от умения ее рассредоточить, а поскольку поначалу все равно не получится ее хорошо рассредоточивать, усталость будет быстро приходить. Даже не усталость, а притупляемость и повторяемость. Т.е. в первые минуты не почувствуешь энергию, а потом просто будешь выбит из этого ритма.

- «Если почувствовал, то потом нужно уметь отключать мысли, чтобы все было спонтанно?»

Когда научишься регулировать дыхание, одновременно с этими движениями, отключение мысли происходит автоматически. А телом движет твоя энергия, которую ты в себя впустил.

- «Я остаюсь как бы наблюдателем?»

Не наблюдателем, а проводником этой энергии. Ты своим намерением, своей волей даешь ей возможность в себе циркулировать. И ты повторяешь все те движения, которые она, пользуясь тобой, совершает. Ты как бы иллюстрируешь движения своей энергии. Также как, например, если ты что-то пишешь, сначала приходит идея, мысль, а потом ты это записываешь в буквы, даешь этому форму. Вот так и тело дает форму тому содержанию, которое в тебя вошло.


Руки в основном выполняют захватывающие движения, т.е. при помощи рук вы нащупываете энергию и вливаете ее в себя. Прошу обратить внимание на то, что процесс этот идет не от ума, следовательно, движения заученные здесь никакой полезной роли сыграть не могут. Это естественные движения вашего тела, знающего, где находится энергия, где ее нет, каким образом ею распорядиться, как ее захватить, где ее добавить, откуда ее изъ-ять. Т.о., чем более гармоничными будут ваши движения, тем больший заряд энергии вы сможете захватить, перераспределить и, соответственно, в дальнейшем обладать этой энергией.


А вот полный текст описания сути энергетических упражнений:

Энергетические упражнения.

Суть этих упражнений в том, чтобы восстановить внутренний душевно-энергетический баланс организма, гармонизировать все энергии внутри своей энергетической структуры. Взаимодействие с энергией возможно только в случае, когда ты эту энергию почувствовал. Все движения не имеют никакого смысла, если ты не чувствуешь энергию. Для того, чтобы ее почувствовать, для начала нужно проделать первое упражнение, чтобы захватить ее и почувствовать руками. Потом нужно провести ее по всему своему телу, а после этого начинается взаимодействие с этим сгустком энергии в пределах своего энергетического кокона. То есть ты эту энергию отталкиваешь, снова принимаешь, отталкиваешь и снова принимаешь. Но, поскольку пространство в помещении ограниченное, а энергия – то быстрее, то медленнее движется, то и движения, соответственно, то быстрее, то медленнее и во всех направлениях должны быть. Это равносильно тому, что если в какую-то стеклянную колбу разместиться, допустим с резиновыми стенками и бросить шарик, и он будет по всякому летать внутри колбы. Примерно то же самое происходит с энергией, когда начинаешь этими упражнениями заниматься. Когда замедляешь движения, то энергия начинает к тебе потихоньку возвращаться. Когда начинаешь ускорять темп движений, сбрасывать энергию (там есть движения сбрасывающие и принимающие), то энергия начинает от тебя разбегаться. В общем, принцип такой, что есть центробежные и центростремительные движения внутри этого кокона. Движения разделяются на полные и на половинчатые, т.е. полные, условно, - по солнцу, а половинчатые – по луне. Движения могут быть симметричные и несимметричные, но, чем гармоничнее человек, чем гармоничнее его внутренний душевный баланс, тем движения более сбалансированы. Любое выбрасывание энергии в одну сторону точно также оборачивается выбрасыванием энергии в другую сторону, т.е. человек со-вершает все движение равномерно в одну и другую сторону, более или менее гармонично. И, естественно, это всё не заученные движения, а движения, исходящие из памяти нашего энергетического тела, т.е. движения, которые совершает наше тело, почти полностью не подконтрольны разуму, рассудку. И порождены они конфигурацией той энергии, которую мы накопили. Она движет нашими действиями, нашими побуждениями в мире обыденности, в этих упражнениях эта же самая энергия формирует те движения, которые в этот момент требуются для взаимодействия с этой энергией. Это равносильно тому, когда человек, например, дерется, он не думает о том, как лучше ударить, как лучше пнуть, потому что все происходит автоматически. Он сам интуитивно находит наилучшие моменты, где уклониться, где ударить. Это самый близкий образ. Только там идет контакт с противником (во время драки), а тут контакт с твоей собственной энергией. И тут ты должен научится ею управлять и с ней взаимодействовать.

- «Как происходит сбрасывание и отдавание энергии?»

Движения руками и ногами, в основном быстрые движения, - это сбрасывание энергии, а медленные, плавные – это забирание энергии. И желательно в процессе всех этих движений постоянно чувствовать контакт с этой энергией. На кончиках пальцев, пальцы должны чувствовать присутствие этой энергии. Должно быть такое легкое прикосновение или пощипывание, или даже, если очень сильная энергия, много ее, то прямо как воздушная подушка между руками должна чувствоваться. Это в идеале, конечно. Поначалу, может такое будет и недостижимо. Но поти-хоньку такое должно произойти.

- «Для того чтобы почувствовать энергию нужно поворачиваться на 180 гадусов?»

Поскольку энергия в результате разнообразных движений выбрасывается во все стороны, то для того, чтобы ее «словить», в буквальном смысле слова, нужны резкие развороты, махи ногами, руками. Это как раз движения, призванные застать энергию врасплох. Т.е. она отскочила назад, за спину, и, если ты будешь поворачиваться, то она, будучи связана с тобой, точно так же будет поворачиваться, как привязанная к тебе тень. Т.е. ты повернулся назад, а она повернулась вместе с тобой, и снова оказалась у тебя за спиной. Поэтому резкие движения предназначены для того, чтобы застать энергию врасплох и повернуться к ней лицом. В этот момент легче ее «взять в полон», войти с ней в наи-более плотный контакт.

Когда будете это делать, появятся вопросы, и я по ним уже буду детально объяснять.

Поначалу энергично все это проделывать не стоит, чтобы чувствовать энергию. Если делать очень быстро, то энергию почувствовать трудно. Поэтому нужно подбирать такой темп, когда сохраняется ощущение энергии. При высокой скорости дви-жения опережают чувствительность. При резком повороте в сторону энергии чувствительность уже не успевает за движением. Потом приходится каждый раз нащупывать: где же она, эта энергия? Чтобы ее снова захватить и начать с ней взаимодействовать. В идеале, когда все эти упражнения проделали, должны почувствовать, что энергия никуда не растворилась, никуда не улетела, что вы не просто позанимались спортом и обессилели, а что у вас, наоборот, прилив сил, что вы эту энергию в себя трансформировали. Что вы ее очистили от всего лишнего, что какой-то «мусор» улетел, а та самая квинтэссенция вашей энергии в переработанном виде – вся в вас вошла.

- «В кокон?»

Уже непосредственно в тело. А кокон служит только для того, чтобы энергию по нему размазать, рассредоточить. Чтобы она занимала свое наиболее естественное положение. Залатать какие-то дыры энергетические, может быть пробоины. Или наоборот, если скопилось слишком много где-то, то размазать ее туда, где ее мало.

- «А резкие движения, это что? Разбивание участков, где слишком много сконцентрировано энергии?»

Да. Так оно и есть, причем сбрасывающие движения делаются не столько руками, сколько ногами. Потому что, если рукой энергию еще можно захватить, то ногой ее не захватишь, ногой можно только сбросить. Так оно получается, что руки в основном призваны захватывать, а ноги – сбрасывать.

- «Сбрасывать скопившуюся энергию с кокона?»

Не с кокона, а ту, которую ты захватил, с себя сбросить в кокон.

- «А дыхание?»

Вот это наиболее сложно. Это каждый должен регулировать сам, так, чтобы не успел задохнуться, потому что движения чередуются разные, и чтобы не успел почувствовать в солнечном сплетении жжение. Если такое жжение появилось, то лучше сразу упражнения прекратить. Это говорит об интенсивном оттоке энергии, а это только во вред.

- «Сколько надо времени заниматься?»

Минимум – минут 5-10, если за это время успеешь хорошо почувствовать все это, то и достаточно.

- «Какой-то естественный конец чувствуется, что уже достаточно?»

Да. Либо ты уже чувствуешь, что начинаешь физически уставать, и дальше будет не столько польза, сколько вред. Либо чувствуешь, что пошел прилив энергии. А это, естественно, потеп-ление тела, это такая внутренняя наполненность.

- «А что означает чувство тепла в спине?»

И когда начал собирать энергию, и когда позанимался, появляется ощущение тепла в области позвоночника, поясницы. Но, в основном, когда уже позанимался. Если появилось потепление вдоль позвоночника, значит энергия на месте. Т.е. она более или менее нормально разместилась, потому что она идет по позвоночному столбу. Не совсем по самому столбу, но в области по-звоночного столба. Ну а ощущение, естественно, на позвоночник идет.

- «На что ориентироваться при поднимании рук? Когда нужно остановиться?»

На дыхание. На выдохе – наиболее благоприятный момент, чтобы почувствовать энергию. Пока ведешь руки, почти ничего не чувствуешь, а вот когда их остановил, все твое сознательное ощущение должно концентрироваться на пальцах, на руках. Оно и в ладошках тоже чувствуется. И также точно, когда делаешь определенные движения, самому нужно чувствовать, где выдохнуть, где вдохнуть, чтобы тебе твое дыхание не мешало. Потому что дыхание, если оно будет сбито, оно просто не даст тебе воз-можности проделать упражнение. Немаловажный момент: чувствуешь либо дыхание, либо энергию. Если ты концентрируешься на дыхании, потому что оно сбито, то в этот момент не можешь почувствовать энергию. Поэтому дыхание должно быть в каком-то ритме, наиболее оптимальном для тебя. Чтобы оно не мешало.

- «Во время подъема рук надо что-то представлять?»

Все внимание должно быть сконцентрировано на кончиках пальцев, что там энергия.

- «Когда ощутил энергию руками и опускаешь ее, нужно ли замедлять их на уровне головы, делать остановку? А на уровне солнечного сплетения? Ты эту энергию в себя вмещаешь, а нечистую энергию из себя выталкиваешь? Так это получается?»

По большому счету, нельзя сказать, что именно выталкивается, я просто чувствую, что когда проделываю вмещение энергии, какая-то ее часть остается. И вот та, которая остается, она рассредоточивается вниз, уходит в ноги. Часть какой-то энергии в меня входит, а часть остается. Вот ту, которая остается, опускаю вниз. Она уходит в ноги, а потом может быть в землю. А остальная во время движений выбрасывается. Я имею ввиду движения ногами.

- «Какое ощущение, когда находящийся между ладонями энергетический шар, вводится в солнечное сплетение?»

Ощущение опять чувствуется в области поясницы. Вроде бы энергии вводится в солнечное сплетение, а в области поясницы как будто кто-то держит за петельку и начинает «телипать», раскачивать из стороны в сторону.

- «Тогда уже хватит заниматься?»

Когда в области поясницы начинаются такие вот движение непроизвольные при приближении рук, это значит, энергия входит. Желательно пару раз так сделать, энергия будет входить в тело.

- «Чтобы потом вытолкнуть руками?»

Нет, это не выталкивание, это захватывание. Сначала энергия захватывается широко, на весь энергетический купол над головой. На самом деле она шире, поэтому я ее тут, впереди, захватываю руками. Мне, например, так удобно, у меня такое ощущение, что я ее наматываю на руки. Как вожжи натянул, мне ее так легче взять.

- «А когда в ноги, какое ощущение?»

В ноги уходит то, что осталось, достаточно несколько раз ввести ее таким образом, может быть кому-то надо и больше.

- «Длительность занятий отражается на физической усталости?»

Так для этого должна быть физическая подготовка. Не просто так, энергию вогнал и начал ее распределять. А то может так получится, что энергии-то много, а сил физических не хватает, что-бы ее всю распределить. Зачем же столько энергии хапать, если ты не в состоянии с ней работать?

- «Я думал, что физически – не первостепенно, а за счет энергии у тебя хватит сил».

Если бы так было! Эффективность зависит еще и от умения ее рассредоточить, а поскольку поначалу все равно не получится ее хорошо рассредоточивать, усталость будет быстро приходить. Даже не усталость, а притупляемость и повторяемость. Т.е. в первые минуты не почувствуешь энергию, а потом просто будешь выбит из этого ритма.

- «Если почувствовал, то потом нужно уметь отключать мысли, чтобы все было спонтанно?»

Когда научишься регулировать дыхание, одновременно с этими движениями, отключение мысли происходит автоматически. А телом движет твоя энергия, которую ты в себя впустил.

- «Я остаюсь как бы наблюдателем?»

Не наблюдателем, а проводником этой энергии. Ты своим намерением, своей волей даешь ей возможность в себе циркулировать. И ты повторяешь все те движения, которые она, пользуясь тобой, совершает. Ты как бы иллюстрируешь движения своей энергии. Также как, например, если ты что-то пишешь, сначала приходит идея, мысль, а потом ты это записываешь в буквы, даешь этому форму. Вот так и тело дает форму тому содержанию, которое в тебя вошло.

Комментарий к упражнениям.

Фильм, который представлен вашему вниманию, рассказывает о так называемых энергетических упражнениях, применяемых мною для сбалансирования энергетической конфигурации человеческих тел. Эти упражнения рассчитаны на работу с энергиями, окружающими человека, находящимися в нем самом, и служащих как бы проводниками для Небесных Сил, при помощи которых человек вообще осуществляет всю свою жизнедеятельность. Поскольку наибольшее сосредоточение этих Сил находится в более или менее чистых местах, местах, свободных от человеческих мыслей, чувств, нацеленности человеческой, то эти Силы, как правило, активизируются в местах, как раз свободных от таких влияний. То есть, грубо говоря, на природе. Там, где есть более или менее естественная окружающая среда, есть возможность наиболее полно реализовать эти Силы как внутри себя, так и войти во взаимодействие с ними, находящимися вовне. То, что находится вовне, оно постоянно связано с самим человеком, тысячью и тысячью невидимых нитей, и вот с этими то невидимыми нитями необходимо установить двусторонний контакт. Для этого, разумеется, высказать вначале свое желание, нацеленность на это, т.е. непосредственно обратиться к этим Силам. К Силам стихий, окружающей среды, земли, воздуха, солнца, тех же деревьев и затем суметь эти энергии пропустить через все свои энергетические чакры, т.е. дать им войти в свое тело. Это должно произойти таким образом, чтобы гармонизировать все внутренние структуры вашего организма. В данном случае вы видите один из способов этого, когда энергия захватывается руками и плавно опускается по всему корпусу сверху вниз. Т.о. энергия, проходя через все энергетические центры человека, активизирует их, обновляет, частично остается в них, но и ко всему прочему, в этих упражнениях идет захват большего количества энергии, чем та, что необходима человеку для жизнедеятельности. Для чего? Вы сейчас поймёте. Дело в том, что человек представляет собой не совсем то, что мы видим, только по внешним контурам его физического тела. В действительности, тело человека состоит из семи, минимум, сфер, входящих одна в другую. Во всех этих сферах уровень энергии меняется от более грубого, физического, до наиболее тонкого, неуловимого, практически неощутимого, духовного. Вам в процессе этих упражнений необходимо почувствовать все сферы своего тела, войти во взаимодействие практически со всеми своими тонкими телами, вывести из них негативную энергию, сбросить ее, скажем так, и заполнить занимаемыею места, энергией положительной, энергией, которая будет способна оживотворять ваше тело в вашей повседневной жизни, придавать вам силы, эмоциональный настрой, бодрость, оптимизм, физическую способность выполнять определенную работу. Движения руками и ногами строятся таким образом, чтобы то и дело находиться в постоянном контакте с окружающей средой, энергиями, в этой среде находящимися и поддерживать очень тонкий, едва-едва уловимый баланс между энергиями, находящимися вовне, и энергиями, присутствующими внутри вас самих. Руки в основном выполняют захватывающие движения, т.е. при помощи рук вы нащупываете энергию и вливаете ее в себя. Прошу обратить внимание на то, что процесс этот идет не от ума, следовательно, движения заученные здесь никакой полезной роли сыграть не могут. Это естественные движения вашего тела, знающего, где находится энергия, где ее нет, каким образом ею распорядиться, как ее захватить, где ее добавить, откуда ее изъять. Т.о., чем более гармоничными будут ваши движения, тем больший заряд энергии вы сможете захватить, перераспределить и, соответственно, в дальнейшем обладать этой энергией. Даже хотя бы какое-то время. Ноги являются передаточным звеном для сбрасывания энергии, для отдачи лишней энергии в землю, в пространство, в окружающую среду.

По фильму 10 февраля 2002 года
И по фильму 7 июня 2002 года (комментарий и обработка 2004 года)
Последний раз редактировалось Anonymous 10 апр 2011, 21:34, всего редактировалось 5 раз.

Аватара пользователя
Смайли
Воин
Сообщения: 572
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 14:01
Откуда: Земля

Сообщение Смайли » 10 апр 2011, 19:25

эээ, нет, друг мой, глаза открыты и даже моргают [smilie=crazy.gif]

Прежде чем чтото предлагать, попробуй сам. Ты чувствовал энергию 1 внимания сам? если сам не пробовал, но пропагандируешь - это называется идолопоклонничество, а если попробывал и принял - это твой опыт и соответственно должен верить в него. Так какая категория вас устраивает?

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 19:54

Смайли писал(а):Прежде чем чтото предлагать, попробуй сам. Ты чувствовал энергию 1 внимания сам? если сам не пробовал, но пропагандируешь - это называется идолопоклонничество, а если попробывал и принял - это твой опыт и соответственно должен верить в него. Так какая категория вас устраивает?


Я чувствовал различные виды энергий. Но вот с представленной тобой терминологией не знаком. Поэтому мне трудно представить, что ты подразумеваешь под энергией первого внимания.

Я сам непосредственно выполняю эти энергетически упражнения, и они работают.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 20:55

Domingos писал(а):Все таки тут не ресурс Саошанитовых практик)


А что за слово такое интересное "Саошианит"? Или у вас проблемы с дикцией?

Domingos писал(а):не сочтите занудой, все таки неплохо бы разобраться с ККшными терминами, облегчает понимание..)) Все таки тут не ресурс Саошанитовых практик)


Мне более чем близки книги Карлоса Кастанеда, можно сказать, что я на них вырос. Но я не сталкивался там с термином "энергия первого внимания". Возможно мне были более интересны другие моменты...

Вот что написано в Википедии (опять же про первое внимание, а не про энергию):

Первое внимание — термин, использованный мыслителем эзотерической ориентации и мистиком Карлосом Кастанедой в своих книгах для обозначения вида внимания, превалирующего в обыденной жизни человека, представляющем восприятие действительности как мира социально обусловленной повседневности, как правило, с жёстко фиксированными шаблонами интерпретации сенсорных сигналов (энергетических потоков — по Кастанеде)


То есть получается, что первое внимание, это повседневная действительность. О какой тогда энергии первого внимания может идти речь? О материальных объектах что-ли?

Аватара пользователя
Царевна-лягушка
Воин
Сообщения: 785
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 11:51

Сообщение Царевна-лягушка » 10 апр 2011, 21:19

Артемич, если без шуток, то упражнения хорошие. Когда ты выложил первое сообщение со ссылками, то не очень понятно было, на кого они рассчитаны. Если на "продвинутых" - для них это уже пройденный этап. Если для новичков - то там ключей не было. Хотя, каюсь, все не смотрела, только часть первой из ссылок. После того, как появилось описание, многое прояснилось. В таком виде будет работать и у не совсем подготовленных, но внимательных людей. Спасибо, что делишься.

Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение авхат » 10 апр 2011, 22:57

Суть этих упражнений в том, чтобы восстановить внутренний душевно-энергетический баланс организма, гармонизировать все энергии внутри своей энергетической структуры.
неживой язык..
и цель мелкая - оздоровительно психологический комфорт оказывается предел мечтаний [smilie=biggrin.gif]

Фильм, который представлен вашему вниманию, рассказывает о так называемых энергетических упражнениях, применяемых мною

вот именно что Так называемые..
[smilie=biggrin.gif]
когда энергия захватывается руками
физические руки не могут захватывать энергию..
это как дуршлагом ловить воду.
энергия как раз управляется умом.а ваш лектор пишет -
Прошу обратить внимание на то, что процесс этот идет не от ума

это точно, что у него не от ума..
:)

все эти шары катания и прочее это самые азы цигуна. в любой школе..хоть в винчун, тай цзы цуань или ином направлении.
только с какого хрена вы сие тут рекламируете? что нового тут написали, что не знают многие тут находящиеся? а главное, какое это имеет отношение к целям, которые озвучил в своих книгах кастанеда? ибо там цели выходят за рамки комфорта и здоровья..

чувак, хватит ползать на коленках. ты стал слепым. у тебя кругозор сузился от такой перспективы и положения. [smilie=dash2.gif]

любой китаец тебе покажет намного больше и лучше сии практики. причем, не нагоняя пурги..
тем более есть и более приспособленные для русского духа практики и упражнения.. если уж на то пошло.
и для духа и для тела.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 23:32

авхат писал(а):цель мелкая - оздоровительно психологический комфорт оказывается предел мечтаний


Не надо здесь рассказывать сказки и писать всякую несуразицу. Цель тенсегрити и энергетических упражнений идентичны.

Всё сводится к перераспределению энергии, наполнению ею энергетических центров человека, и целесообразному её использованию. Как только энергетические центры активизируются, то человек выходит на новый уровень. Естественно, что первым делом восстанавливаются психическое и физическое здоровье. А затем следует накопление энергии, и последующее развитие.

И давайте не будем здесь строить из себя умников (и дураков), ведь всем известно, что достичь невообразимых миров о которых говорил Дон Хуан можно только накопив достаточное количество энергии. И тенсегрити, и энергетические упражнения служат именно этой цели.

Из книг К.К. известно, что мы обладаем ограниченным запасом энергии, которая уходит из нас на следование социальным шаблонам, удовлетворение страстей и потакние чувству собственной важности (иными словами, происходит кормёжка неорганических сущностей) и именно эту энергию мы должны научится рациональным образом использовать. Энергетические упражнения позволяют делать именно это.

Единственно, что система тенсегрити, это система повторения движений, которые тело древних магов Мексики воспроизводило само:

Все началось с того, что шаманы задались очень простым вопросом: какова природа великолепного ощущения избытка жизненных сил, испытываемого ими в состоянии повышенного осознания, когда они принимают определенные позы или особым образом двигают конечностями? Это ощущение было настолько сильным, что шаманы стали настойчиво пытаться воспроизвести его, принимая такие же позы и выполняя такие же пассы в состоянии нормального осознания.

Судя по всему, в конечном итоге им удалось добиться успеха, и они стали первооткрывателями очень сложных последовательностей движений -их еще называют сериями движений,- которые, при постоянной практике, позволяли в значительной мере повысить эффективность функционирования тела и осознания. Результаты выполнения этих движений оказались поистине ошеломляющими, и сами движения стали называть магическими пассами. На протяжении многих поколений этим пассам обучали только учеников шамана. Обучение строилось на индивидуальной основе и сопровождалось сложными, тщательно продуманными ритуалами и церемониями.

Дон Хуан Матус радикально отошел от традиционного способа преподавания магических пассов, что позволило ему заново переосмыслить назначение этой практики. По мнению дона Хуана, ее цель заключается не столько в повышении уровня физической и умственной сбалансированности, как считалось ранее, сколько в практической возможности перераспределять энергию. Дон Хуан утверждал, что отход от прежней традиции стал возможен благодаря влиянию двух Нагуалей, которые были его предшественниками по магической линии.

Маги линии дона Хуана считали, что каждому из нас от рождения присуще определенное количество энергии, которое абсолютно не зависит от влияния внешних сил: его нельзя ни увеличить, ни уменьшить. Они полагали, что этого количества энергии вполне достаточно для достижения цели, к которой, по их мнению, должен стремиться каждый человек на Земле,- для выхода за пределы обычного восприятия.

Дон Хуан Матус был глубоко убежден, что наша неспособность совершить этот подвиг является следствием воздействия нашей культуры и социальной среды. Именно они распределяют данную нам от природы энергию и направляют ее всю, до последней частички, на воспроизведение установленных образцов поведения, создавая тем самым барьер, который не позволяет нам преодолеть границы обычного восприятия.


Единственная разница, это то, что в энергетических упражнениях происходит возврат к истокам – то есть, тело само выполняет необходимые ему упражнения. В то время, как практикуя движения из книг, мы выполняем те движения, которые были характерны для энергетической конфигурации других людей. В данном случае мы уже не следуем своей энергии, а изменяем свою конфигурацию отождествляясь с теми людьми. Фактически мы производим подключку к соответствующему эгрегору, и у нас происходит энергообмен.

Но цель одна - перераспределение энергии. И не надо мудрить. Здесь всё как дважды два четыре. Не надо разделять здоровье, и возможность достичь других миров. Человек это единый организм, и он должен развиваться целиком, во всех направлениях, гармонично - для этого нужна энергия. А энергия она не делает что-то одно – энергия, она делает всё, ведет человека по всем этапам развития.
Последний раз редактировалось Anonymous 11 апр 2011, 00:57, всего редактировалось 3 раза.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 10 апр 2011, 23:53

artemih писал(а):Из книг К.К. известно, что мы обладаем ограниченным запасом энергии, которая уходит из нас на следование социальным шаблонам, удовлетворение страстей и потакние чувству собственной важности (иными словами, происходит кормёжка неорганических сущностей) и именно эту энергию мы должны научится рациональным образом использовать.


Кстати, именно эту тему Александр поднимал в своём научном докладе в МАБЭТ, в августе 2010 года. Вот отрывок:

Что же касается питания, то употребление продуктов растительного и животного мира современным человеком обусловлено целиком и полностью его животным самосознанием, и потребности определяются больше эмоциональными переживаниями, нежели реальной необходимостью. Как известно, чем больше люди переживают, тем больше едят. Вспомним и монахов Будды, контролировавших свои чувства, питавшихся один раз в день чашей риса и превосходно доживавших до глубокой старости.

Поэтому, на мой взгляд, нужно определиться не в поиске дополнительного источника питания и энергии, а в методах максимально гармоничной самоорганизации человечества как духовно-материальных особей.

Есть основания полагать, что наиболее мощным источником энергии является сам человек. Но сам он наивно полагает, что стоит на вершине пирамиды энергопотребления и в отличие от всех форм жизни до него, не служит питанием для каких-то иных форм жизни. Вернее, он уверен, что питанием может служить лишь его биомасса после смерти, но ведь самым ценным в себе считает отнюдь не ее. Известный антрополог и нашумевший писатель Карлос Кастанеда в своих трудах наглядно показывает неверность такого подхода.

Согласно открытого ему древнего учения индейских магов, вероятно уходящего в допоптопное время, мир также обитаем и неорганическими Существами, питающимися энергией человека, а потому провоцирующими его на генерирование этой энергии в нужном им количестве. И эта энергия – проявляемые качества и свойства самого человека: такие, например, как страх, гнев, ненависть, зависть и т.д. Возможно, именно такое знание и стало одним из стимулов для утверждения в религиях заповедей и правил морального кодекса, а не просто в силу непонятного желания, чтобы все были «добрыми и хорошими».

Более того, согласно этому древнему учению, гриб, растение, даже дым – имеет свою Личность и индивидуальные качества, с ними можно контактировать, как и с себе подобными, в измененных состояниях сознания.

Отсюда следует закономерный вывод, что главным упущением науки было то, что она отказала в наличии полноценного сознания простейшим, на ее взгляд, формам, в том числе не всегда заметным невооруженным глазом. Обладающими разным уровнем сознания помимо флоры и фауны, минералов и стихий, нужно считать и все открытые в настоящее время виды и формы жизни, проявляющие себя в активном виде. Сюда следует включить и атомы, и молекулы, и клетки и гены, и кровяные тельца и проч. И даже такие процессы как «явления природы» и «законы физики». Все это – живые существа, в той или иной степени обладающие сознанием, личностью и свободной волей. Как и люди, они рождаются, живут, подвержены настроению, выполняют свое предназначение и гибнут, меняя форму дальнейшего существования. Это вполне видимые существа, жизнь которых можно отследить как движение и определенного рода изменяющиеся поступки. А есть еще множество таких, которых увидеть можно лишь в снах или вообще невозможно видеть, если наше сознание не в силах их интерпретировать по известной ему шкале.

Такие формы жизни условно можно назвать неорганическими, энергетическими Сущностями. И ими, их непрерывной деятельностью, пронизано все вокруг. На материальный мир они воздействуют очень незаметно и постепенно, а вот на сознание – могут влиять практически мгновенно.

Прежде чем продолжить тему, хотел бы немного объяснить свою терминологию. В своих исследованиях я оперирую такими понятиями, как Силы, Качества и Энергия. Под Силами подразумеваются некие неорганические живые существа, находящиеся вне нашей возможности ощутимо влиять на них очевидным образом, например, ветер, атмосферное давление, погода. Другими словами, Силы – это вне нас находящиеся проявления видимой и невидимой природы, способные оказывать на нас воздействие, но мало подверженные воздействию с нашей стороны.

Прежде чем продолжить тему, хотел бы немного объяснить свою терминологию. В своих исследованиях я оперирую такими понятиями, как Силы, Качества и Энергия. Под Силами подразумеваются некие неорганические живые существа, находящиеся вне нашей возможности ощутимо влиять на них очевидным образом, например, ветер, атмосферное давление, погода. Другими словами, Силы – это вне нас находящиеся проявления видимой и невидимой природы, способные оказывать на нас воздействие, но мало подверженные воздействию с нашей стороны.

В то время как Качества – это род Сил, находящихся прежде всего внутри простых и сложных биологических форм, которые мы привыкли именовать существами – от инфузории до человека и на которые мы влиять можем так или иначе и вполне явно. Качества можно порождать, можно передавать, можно их перенимать. Например, страх или радость мы можем испытывать сами, а можем вызывать их у других. Энергия, соответственно, – некое пропорциональное количество Качеств в полном объеме, которым располагает та или иная Сила. Энергия может влиять на нас, может из нас исходить по нашей воле или сама по себе, когда мы генерируем то или иное Качество или их совокупность. Энергия порождается постоянным культивированием определенных Качеств и, накапливаясь, может образовывать комбинации, которые нам недоступны в обычном состоянии, например – Любовь, Благодать, Озарение. Сейчас принято воспринимать это как Дар, на самом деле – это следствие накапливания определенных Качеств, перерастающих в Энергию.

Так вот есть основания полагать, что Силы (Те самые неорганические Существа) обладают Качествами и поэтому тоже порождают Энергию. То есть, получается, что движение атмосферы или рост растительности не являются самопроизвольными абсолютно бездушными явлениями.

А так как теми же самыми качествами, пусть и в более простом виде, обладает человек, то он связан с ними и вполне может оказывать на них влияние, если сумеет правильно идентифицировать Качества, проявляемые в данный момент Силой. Человек – часть окружающей природы и он связан с нею прежде всего именно этими своими Качествами.


Например, почему раньше человек боялся внезапной грозы? Потому что идентифицировал ее с собственным гневом, только полагал, что это гнев куда более могучих Существ, нежели он сам. Или почему дождь может быть «моросящим», «ливневым», «слепым» - и каждое их этих состояний вызывает у человека совершенно различные ощущения в восприятии происходящего. Как будто у дождя есть настроение и оно передается человеку. Все, что человек проделывает с собой – передается природе, а все, чем наполнена она – сказывается на нем. Отсюда в темном лесу человеку становится жутко, независимо от отсутствия у него суеверности, а на солнечном морском пляже – легко, радостно и беззаботно, независимо от того, сколько проблем лежит на его плечах. Опять же есть примеры и прямого влияния. Когда Иисус с учениками не обнаружил плодов на одной смаковнице, то сказал ей: «Да не будет у тебя плодов вовек». На обратном пути ученики нашли это дерево засохшим. Известны многочисленные случаи, когда длительно неплодоносящему дереву всерьез грозились уничтожением и оно на следующий год приносило урожай. Я иногда сам пользовался таким методом и могу подтвердить его действенность.

Допотопные цивилизации хорошо развили именно эту способность влиять на Силы посредством общих близких или одинаковых Качеств. В современном мире эта традиция больше известна под названием «магия». Современная наука, к сожалению, далека от полного и безоговорочного принятия этих прописных, в прямом смысле слова «допотопных истин». Как далека она от принятия основополагающих законов существования духа в материи, таких как законы реинкарнации или кармического воздаяния. В то же время принятие этих принципов способно решить целый ряд фундаментальных проблем человека и природы: от объяснения способностей и до возможности прогнозирования жизни целых поколений и реальной помощи им в сложном жизненном пути современного мира.


А вот здесь весь доклад: http://www.oreola.org/dejatelnost/lekzii_vystuplenija/2010_god/nauchnyi_doklad_v_mabeht.html
Последний раз редактировалось Anonymous 11 апр 2011, 00:36, всего редактировалось 1 раз.

artemih
Воин
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 25 янв 2007, 11:24

Сообщение artemih » 11 апр 2011, 00:18

artemih писал(а): В данном случае мы уже не следуем своей энергии, а изменяем свою конфигурацию отождествляясь с теми людьми. Фактически мы производим подключку к соответствующему эгрегору, и у нас происходит энергообмен.


Но, есть немаловажный момент. Выполняя естественные для нас движения, мы становимся собранными, быстрыми, манёвренными и очень текучими. Когда энергия внутри нас правильно организована - все стены и жизненные препятствия очень легко преодолеваются.

В то же время, у меня есть опыт занятий ци-гун. После них погружаешься в такие состояния, которые на данный момент не совсем уместны. То есть, может возникнуть эйфория, станешь отрешённым, но при этом становишься физически слаб. Если после энергетических упражнений я быстр и подвижен, то после ци-гун, мне уже тяжело ходить с такой же скоростью, к которой я привык. То есть происходит экономия энергии, за счёт того, что ослабевает способность организма выполнять какие-либо другие функции.

А вот при выполнении тенсегрити, у меня возникает другая крайность – я становлюсь энергичен, быстр, но при этом повышается уровень агрессии, то есть она может вспыхнуть по малейшему пустяку. Я, конечно, не могу рассуждать о том, есть ли такое у других людей, но мой опыт таков.
Последний раз редактировалось Anonymous 11 апр 2011, 01:30, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Смайли
Воин
Сообщения: 572
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 14:01
Откуда: Земля

Сообщение Смайли » 11 апр 2011, 00:48

кстати, Константин, ты знаешь что такое безупречность в исполнении роли...или например в движениях танца?
помнишь свой рассказ о кувшине? дырявый, с гнилью, перевернутый и пустой? кувшин это тональ, но не наполненность или положение имеет значение - это лишь мишура 1 внимания...сделай его прозрачным, сожми границы кувшина. Тогда кувшин поймет что он сам состоит из энергии и в него не потребуется чтото вливать. Только пустой прозрачный кувшин может путешествовать по вселенной.
А все учения, школы, верования и т.д. и т.п. существуют лишь пока кувшин тверд, точнее они его делают твердым;-)
У тебя есть только один выбор - сжать границы либо влить внутрь знания 1 внимания. Ты его должен сделать сам.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей