Кататься вовсе необязательно
Попробуй для начала просто сесть и смотреть прямо перед собой, но не фокусируя при этом взгляд на каком либо предмете... через некоторое время начнешь замечать боковым (только не переводи взгляд туда!) зрением разные чудности (типа цветных диферентов)...
а еще лучше попробуй встать в стойку тенсегрити (ноги полусогнуты и чуть шире ширины плеч, спина ровная) при этом разведи руки в стороны, немного согни локти, кисти держи вертикально вверх ладонями в стороны, только еще кисти напряги, большой палец прижми к основанию указательного....
... и стоя в такой стойке смотри вперед перед собой... взгляд ни на чем не фокусируй, но при этом боковым зрением ты должен видеть свои ладони... через некоторое (для каждого по разному) время увидишь свечение своих кистей
... главное чтобы было намерение...
, тебе сколько лет? все советы принимаешь с благодарностью... даже завидно. Ты КК всего прочитал?
...эх..