Упражнение безмолвия

[Soli]

В лотосе нет "дырки между стоп", это не лотос, а бабочка, когда стопы соединены. Это действительно очень удобное положение, в нем даже можно позволить себе уснуть, наклонившись вперед.Где-то Дон Хуан говорил о нем.

[хлю]

Но вот закономерность заметил - днём при обычном течении порядка вещей отключить его без проблем. А вот ночью просыпаешься, ловишь момент бессонницы, и такой поток мыслительного процесса, что даже пытаясь выключить диалог (монолог), он всё одно появляется и создаёт мыслеформы, даже засыпая, понимаешь, что мыслительный процесс запущен и необратим))).

утренний гон - самый жёсткий.

разум спешит вернуть власть , отнятую во сне телом.

[Жасик]

Пока не дышишь, ВД нет.

не давно заметил за соб
ой, я начинающий, и остановка ВД для меня большая проблема, каждый раз как пытаюсь сконцентрироваться на тишине, ловлю себя на мысли что не дышу.