Упражнение безмолвия

[Борисович666]

Несколько раз сталкивался в описании Кастанеды упражнения для достижения внутреннего безмолвия. Однако, толком не смог понять, как именно делается. Сесть на край кровати, сложить стопы вместе, взяться за лодыжки, между коленей поставить колышек с привязанной подушкой, упереться лбом в подушку... Вроде бы все понятно, но... смоделировать не могу. Подскажите, если кто в курсе.

[Turistby]

Вообще то,это способ входить в ОС, насколько Я помню. А в чем проблема, колышка нет? Или ножовки?

[Борисович666]

Я не могу понять в принципе, как это делать. По кусочкам - все ясно, но в целом не понимаю. Сидеть на краешка кровати, обхватив лодыжки - это ж головой почти вниз. Колышек между коленей куда? На кровать? На пол? Если бы сидя на полу - вопросов бы не возникло. Но краешек кровати меня выхлестнул напрочь.

[хлю]

Колышек отсутствует у меня. Он вставлен будет между стоп. Стопы сложены как карты и прислонены к ягодицам, которые отодвинуты все ж от края, освобождая место для стоп. Руки лежат или на коленях, или сбоку от тела...хз

[Antardhan]

[хлю]

мои сообщения - не больше двух простых предложений.
Правило полноты предложений (подлежащее+сказуемое) будет перенесено с письменной речи на устную.

[хлю]

тело требует обобщением гона простые вещи

[Sin]

Безмолвие это по сути остановка мышления.
А это можно достич очень многими способами.
Опасность, сильные эмоции, сильные ощущения, могут привести к остановке мышления.
Одна из таких эээ "сил" это страх.
Или дела где нужна внимательность. К примеру перейдите дорогу в незнакомом месте. Мышление на время остановится. Так как преобладать будет внимание.

[авхат]

[Ameli]

Стойка мабу - коронках в боевых искусствах.
Задница должна быть на уровне колен.
Сразу нужно задать себе время, и продержаться его за всякую цену.
Если будешь мечтать, не продержишься.
Есть еще более быстрый способ
Нужно лечь на спину, руки за голову, приподнять голову и плечи.
Ноги тоже приподнять сантиметров на десять.
Теперь держать все это прессом. Мысли вылетают из головы моментально.

[хлю]

[Turistby]

Пока не дышишь, ВД нет.

[Soli]

ВД нет, когда прислушиваешься к тишине. Или когда следишь за тем откуда приходят мысли.

[хлю]

использование больших букв в неименах добавляет ещё одно я в предложение.
дважды я в одном предложении - подмена, гон 2го порядка.

[Призрак]

[Axonal]

[Gunz]

Axonal », никто у тебя "львиную долю энергии" не забирает, тем паче ВД. Он ведь помимо твоей воли течёт - как то что ты глазами видишь))).

Но вот закономерность заметил - днём при обычном течении порядка вещей отключить его без проблем. А вот ночью просыпаешься, ловишь момент бессонницы, и такой поток мыслительного процесса, что даже пытаясь выключить диалог (монолог), он всё одно появляется и создаёт мыслеформы, даже засыпая, понимаешь, что мыслительный процесс запущен и необратим))).

[Axonal]

[Gunz]

[Turistby]

Да нет! Ноги должны быть в позе лотоса и в дырку между стоп соединенных вместе вставлен колышек, это очень устойчивое положение, а из того в каком девица, рухнешь куданить 100%