практики восстановления изначальной жизненности

Общение затрагивающее другие учения древности и различные мировые религиозные течения (Индуизм, Буддизм, Христианство и др.).
Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Re: практики восстановления изначальной жизненности

Сообщение Dagaz » 03 янв 2010, 21:14




Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 03 янв 2010, 21:23


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 03 янв 2010, 22:34


Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 04 янв 2010, 15:16


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 04 янв 2010, 18:36


Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 05 янв 2010, 00:48


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 05 янв 2010, 13:09


Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 05 янв 2010, 17:59


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 05 янв 2010, 21:37


Аватара пользователя
VITALI
Воин
Сообщения: 756
Зарегистрирован: 15 июн 2009, 17:55
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение VITALI » 16 янв 2010, 13:37

Напишите кто знает, какой-либо способ дыхания..Например, проснулся утром и начал дышать "правильно", там "через макушку" или еще как..Вобщем такое, что не вредно, ведь все равно дышим, так лучше правильно..Авхат, уверен, что у тебя "много" знаний в этой области, может поделишься? Имеется в виду способ, которым можно дышать целый день, т.е. занимаясь повседневными делами..Сам то я читал достаточно литературы, но где верить, а где нет неясно, да и опасно..

Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 16 янв 2010, 14:55

способ дышать это надо просто дышать..
других нет способов.
все иные способы ведут только к одному - к увеличению умения не дышать. после вдоха и выдоха. таким образом, переводя ум в состояние медитации, когда ум успевает сосредоточиться на важных вопросах, таких как высшая Реальность.. это и будет зародышевое дыхание даосов или кевали кумбхака йогов.
но это не достигается насилием.
а постепенно приходишь ..в том числе и через разные иные практики дыхания и пр.
потому что вмешиваться в автоматизмы типа дыхания, сердцебиения и прочих автопроцессов просто опасно. можно разладить весь механизм под названием тело..
а дыхание особо опасно, ибо это сама жизненная сила, которая заводит все остальное..


поэтому на повседневное использование практик пранаям обычно не дают. кроме сочетания дыхания и шагов.. на 4 вдох на 5 выдох. на 6 вдох на 8 выдох. на 8 вдох на 12 выдох.. если чувствуешь напряжение, то снова возвращаешься к 5-7 и 4 -5, потом снова 6 -8 и так пока не станет привычным.
причем, через некоторое время можно обнаружить, что ты считаешь..а шагов делаешь больше чем счетов.. то есть ты ушел от тела и уже внутри себя ведешь просто привычный счет.
надо снова вернуться к телу и считать именно шаги и сочетать с ними дыхание. то есть согласовывать тело и ум. и прану. то есть быть здесь и теперь.

не отделять ум от тела.

а дышать в это время надо просто. удджайя. то есть слегка сжать голосовую щель и с шумом легким.. не далее сердца..
вниз не опускать, чтобы сердце на перегружать. и не перегреть.

а другой простой способ для всех. это медитация на самом вдохе и выдохе. ее любят будисты. а в йоге она как начало практики кевала кумбхаки.
входит воздух мыслено произнеси Ахам...выходит произнеси Са..ахам - местоимение Я,а Са это местоимение Она. то есть внутри сознание = Я, вовне - Это, или Та, то есть мир, Шакти или сила..
и так осознавать сколько угодно..
это первая крия, которая так называется у йогонанды..
главное не подгонять и не замедлять дыхания. не задерживать его специально..
когда оно остановиться где либо..просто понаблюдать за ним и наслаждаться неподвижностью.. дыхания и..сознания..

затем снова вдох-ахам..выдох Са.
причем, это пранаяма совершается каждым и так. сама собой.. все ее делают неосознанно. 21650 раз в сутки мы е е произносим.
издавая носом звук ,хам на вдохе и са на выдохе. прислушайтесь и и мысленно произнося мы только делаем это осознанным.. вот и всё. не повторяем, продолжаем так дышать,но неосознанно..

произносить надо Хам... звук А как придыхание не произносится долго. поэтому как бы опускается. м - тянется как носовое мычание..
.

потом.. после практика становится чуть иной.. в нее вносятся изменения.. о которых нет смысла говорить сразу.. потому что тогда вообще не получится ничего.:0 крышу не строят раньше фундамента..

а все прочие.. быстрое дыхание бхастрика и прочие это рабочие..для тех или иных целей. и практикуются непродолжительно. или для лечения, или раскрытия каких то осббых моментом практики..
поэтому нет смысла особо на них останавливаться тут.
нужен учитель близко.. чтобы поправить. хатха прадипика Сватмарама свами. под редакцией Сарасвати. на бинду.ру. есть в библиотеке.. Йенгар.. тоже там есть.. там пранаямы расписаны...

Аватара пользователя
VITALI
Воин
Сообщения: 756
Зарегистрирован: 15 июн 2009, 17:55
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение VITALI » 16 янв 2010, 17:43

Спасибо, Авхат. Я купил книгу (давно) "Раджа йога", автор Свами Вивекананда..точнее какая то тетка опубликовала лекции С.В. , которые он проводил аж в 40-50-х годах в Англии. В основе книги очищение иды и пингалы (дышать по очереди правой и левой ноздрей), он рекомендовал за раз проводить всего 6 таких циклов, затем просто дыхание с произносимым звуком ОМ, а так же мысленно представлять как энерго-токи ударяют в кончик кобчика, якобы чтобы приоткрыть сушумну..Ну и то что надо относится к Миру и людям с добротой и т.д. Добросовестно позанимался где то с пару месяцев, затем как отрубило, перестал..
Читал у Бореева еще одну технику - вдох-12 сек., задержка-48 сек. и выдох 24 сек. Автор утверждал, что если этому упражнению уделять каждый день по 30 минут, то в течении полугода, чел. избавляется от ВСЕХ болезней..Но это упражнение я так и не рискнул практиковать..

Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 16 янв 2010, 22:23

выброси.. :) это не йогин а профанатор.. Рамакришна еще был йогином тантриком..а Вивекананда проповедник протестант от йоги :0 американский дух протестантизма проник и в него..:) ритм правильный.но он оторван от понимания. Вивеканада вообще пустословие..прочесть один раз и забыть..а если не читал, то можно и не читать..
заниматься надо у серьезных авторов..

а переменное дыхание балансирует иду и пингалу и приводит постепенно к тому . что готовит к пробуждению кундалини через ее вхождение в сушумну.
но там нужны еще и мудры делать и бандхи.
а не просто дыхание..
нельзя оторванно практиковать вырванный кусок, не учитывая всего целого --для чего и что и сколько..
у Вивекананды как описано -риска тут нет в этих практиках.. и неправды..но нет и целеполагания ясного.. просто вырванный кусок информации.

Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 16 янв 2010, 22:25

выброси.. :) это не йогин а профанатор.. Рамакришна еще был йогином тантриком..а его ученик Вивекананда проповедник протестант от йоги :0 американский дух протестантизма проник и в него..:) ритм правильный.но он оторван от понимания. Вивеканада вообще пустословие..прочесть один раз и забыть..а если не читал, то можно и не читать..у него задача была не обучать,а проповедывать, привлечь внимание америкосов и только..
заниматься надо у серьезных авторов..

а переменное дыхание балансирует иду и пингалу и приводит постепенно к тому . что готовит к пробуждению кундалини через ее вхождение в сушумну.
но там нужны еще и мудры делать и бандхи.
а не просто дыхание..
нельзя оторванно практиковать вырванный кусок, не учитывая всего целого --для чего и что и сколько..
риска тут нет в этих практиках.. и неправды как описано у Вивекананды..но нет и целеполагания ясного.. просто вырванный кусок информации.

Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 17 янв 2010, 23:43

Для Авхат. Верно, тема не о БИ. Но речь пошла о БИ в контексте разделения стилей на "внутренние" и "внешние". И что касается "внутренних", то тема как раз об этом. Хотя верно и то, что не только это касается БИ. Способов существует несколько. Дальше разбирать здесь что к чему не вижу смысла, потому что ваши ответы не несут в себе никакой конкретики и абсолютно лишены здравого смысла в контексте вопроса. У меня есть сомнения по поводу вашей традиции. Не понятна ваша линия передачи и ваша логика суждений. В просторах интеренета множество людей, которые делают множество сомнительных утверждений. Тем более касательно вас - здравомыслящему человеку достаточно прочитать и сделать свои выводы. Ответил только потому, чтобы не подумали что согласился с вами и чтобы кто и в самом деле этим интересуется не пошел за вами в ваших суждениях.

Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 18 янв 2010, 00:48


Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 18 янв 2010, 00:58

Практики дыхания есть. Просто выслеживания мало что даст. Необходимо постепенно менять паттерн дыхания. Дыхание обычно сужается с годами за счет образования блокировок в сознании. Насчет вредности задержек в начале практики согласен. Верно то, что нужен контроль со стороны знающего человека. Но нужна линия передачи в традиции, а не самопал "знающих" из интернета, которые возьмутся вас обучать по интернету. Очень важно проследить линию передачи и смотреть на самого учителя. Только реализовавший себя человек может этому научить. Если человек пишет о просто выслеживании, то нет традиции и нет передачи. Не надо верить наслово всем из интернета.

Dagaz
Воин
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 18:23
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение Dagaz » 18 янв 2010, 01:50


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 18 янв 2010, 11:20


Аватара пользователя
авхат
Воин
Сообщения: 2935
Зарегистрирован: 02 янв 2007, 19:56
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Сообщение авхат » 18 янв 2010, 11:46



[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей