Lee писал(а):Считаю что "пересмотр по Кастанеде" вообще морально устарел ....
возможно
но "неработающим" делает его не это, а то, что ты не веришь в то, что он тебе нужен
не знаю преимущество это или нет, но когда я начинала делать перепросмотр для меня главной мотивацией было - вернуть энергию
все
все вопросы, которые ты задаешь - задаются умом, который "не готов" принять факт того, что его как бе игнорируют, в принципе
и вот эта фраза - подтверждение
пока не будет нормального объяснения когда, как, для чего делать пересмотр, то не будет никакого толка.
нужно просто начать с того что есть
с какого нибудь описания - любого - и намеревать сделать ВСЕ, чтобы застрявшая где-то когда-то энергия вернулась
намерение само выведет на такое действие которое будет эффективно
я перепросматриваю все время - но не могу сказать, что каждый раз делаю это ритуально , просто это становится как бы частью жизни
например, в цигуне важно правильное выстраивание каркаса (опорно-двигательного аппарата)- иначе энергия не будет циркулировать и ничего не получится - будет просто физкультура, гимнастика
с сомнительным эффектом
но за осанкой следят и упражнения выполняют по специальной схеме - только по началу - чтоб привыкнуть, включиться...
потом - автоматом все выстраивается и получается...
то же и в перепросмотре - важно начать и уловить что-то что будет происходить - найти какой-то эффект от выполняемой практики
а для этого нужна только внутренняя дисциплина
о безупречности не говорю - по умолчанию к ней какбы нунна стремиться
ну например сам себе ставишь задачу - буду делать перепросмотр во что бы то ни стало - год, если через год не почувствую эффект - значит он для меня бесполезен
а дальше - просто "держишь слово" - и делаешь, хочется тебе или нет,
но опять же - делаешь не лишь бы отмазаться - а по-настоящему
в этом суть выражения - верить не веря
например "ПП изменяет воина". Как это вообще понимать?
это не надо понимать
после того как энерготело раз за разом начнет "въезжать" в то, что происходит во время перепросмотра, и соотнесет это с тем что происходит при эмоциональном взаимодействии с другими людьми - оно уже само(без твоего понимания) будет стараться удерживать свои энергетические волокна при себе - не разбрасывая их в эмоциональных фонтанах
точно так же как например рука, однажды столкнувшись с болью от зажженного огня - едва почувствовав его приближение в дальнейшем - рефлекторно отдергивается
а выражаться это будет в том, что ты уже не будешь во время ссор терять энергию, да и самих ссор допускать будешь со временем все меньше и меньше
и так - во всем остальном - в индульгировании, в трате энергии на поддержание распорядков, своего "фиксированного видения" ну и т.д.
Это и есть изменения
они происходят на энергетическом уровне
но если ты будешь потакать своему уму трахать тебя раз за разом - то никакое ЭТ не справится с этим
поэтому важно учиться ОВД, ну и все остальное - контроль глупости, не-деланье - вобщем все работает тлолько во взаимосвязи
Начинаем пересматривать ссору, что дальше? На что обращать внимание?
ты не думай, начни
не планируй заранее что ты будешь делать и как - просто начни
и делай дыхание с поворотами головы,
а дальше - как в сказке - бабка за дедку, дедка за репку - ситуация - мысль - внимание - дыхание
за дыханием - потянется энергия
напимер тебе нужно пропылесосить - ты ж не обдумываешь каждое действие заранее - где и как и что ты будешь засасывать в эту трубу
ты просто берешь пылесос и - пылесосишь
твое восприятие - глаза и пр. помогают тебе увидеть - где мусор и направить туда свое тело и пылесос -инструменты,
тоже самое и здесь
только восприятие энергетическое, а инструменты - энерготело и дыхание