Расфокусировка глаз
-
- Новичок
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 17 июл 2010, 20:31 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Расфокусировка глаз
В разных практиках часто встречается момент, что взгляд надо расфокусировать. Дело в том, что редко (никогда не) уточняется - как расфокусировать.
Я пока насчитал 4 вида расфокусировки:
1. Глаза "разъезжаются" в разные стороны. При этом всё видится четко, изображение двоится, левое изображение соответствует правому глазу, и правое - левому.
2. Глаза съезжаются к носу. Всё, что дальше нескольких сантиметров от глаз - расплывается. Изображение сильно размыто. Изображение раздвоено. Левое изображение соответствует левому глазу, правое - правому.
3. Глаза никуда не разъезжаются, сами линии взгляда сходятся нормально, на каком-то объекте. Но он не в фокусе. То есть изображение не двоится - оно одно, как при обычном сфокусированном зрении - но очень сильно размыто. Поначалу оно пытается раздвоиться с непривычки, но потренировавшись достигается нераздвоение при невозможности увидеть контуры предметов.
4. Не такое простое для достижения, как первые три. Глаза съезжаются к носу, как во втором случае, однако изображение сохраняется неразмытым. То есть оно четкое, хотя и раздвоенное из-за сведенных глаз. Может, кому и легко удается, мне понадобилось потренироваться, чтобы получилось.
какгрицца, а теперь вопрос:
В книгах основоположника описаны несколько техник, при которых важна расфокусировка глаз. Подскажите, где какая? (если можно, отвечать из собственного успешного опыта, а не "я думаю, что...")
1. техника нахождения "своего" пятна (места)
2. "правильный способ ходьбы" для остановки ВД
3. всякие не-деланья, типа наблюдения двух теней как одной, или на камушек смотреть. (хотя у меня подозрения, что в этих двух случаях - две разные расфокусировки)
какие расфокусировки каким техникам соответствуют?
Я пока насчитал 4 вида расфокусировки:
1. Глаза "разъезжаются" в разные стороны. При этом всё видится четко, изображение двоится, левое изображение соответствует правому глазу, и правое - левому.
2. Глаза съезжаются к носу. Всё, что дальше нескольких сантиметров от глаз - расплывается. Изображение сильно размыто. Изображение раздвоено. Левое изображение соответствует левому глазу, правое - правому.
3. Глаза никуда не разъезжаются, сами линии взгляда сходятся нормально, на каком-то объекте. Но он не в фокусе. То есть изображение не двоится - оно одно, как при обычном сфокусированном зрении - но очень сильно размыто. Поначалу оно пытается раздвоиться с непривычки, но потренировавшись достигается нераздвоение при невозможности увидеть контуры предметов.
4. Не такое простое для достижения, как первые три. Глаза съезжаются к носу, как во втором случае, однако изображение сохраняется неразмытым. То есть оно четкое, хотя и раздвоенное из-за сведенных глаз. Может, кому и легко удается, мне понадобилось потренироваться, чтобы получилось.
какгрицца, а теперь вопрос:
В книгах основоположника описаны несколько техник, при которых важна расфокусировка глаз. Подскажите, где какая? (если можно, отвечать из собственного успешного опыта, а не "я думаю, что...")
1. техника нахождения "своего" пятна (места)
2. "правильный способ ходьбы" для остановки ВД
3. всякие не-деланья, типа наблюдения двух теней как одной, или на камушек смотреть. (хотя у меня подозрения, что в этих двух случаях - две разные расфокусировки)
какие расфокусировки каким техникам соответствуют?
-
- Воин
- Сообщения: 321
- Зарегистрирован: 21 ноя 2003, 14:00 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
это для расщипления...
помимо глаз есть еще и внимание, глаза могут продолжать смотреть вперед а внимание в нутрь головы, тогда глаза автоматом расфокусируются и зрительный канал вместо 90% забивания информацией, забивает на 50 - 80%.
помимо глаз есть еще и внимание, глаза могут продолжать смотреть вперед а внимание в нутрь головы, тогда глаза автоматом расфокусируются и зрительный канал вместо 90% забивания информацией, забивает на 50 - 80%.
-
- Воин
- Сообщения: 1324
- Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
- Откуда: с родины хрена
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 673
- Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 12:18 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 1324
- Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
- Откуда: с родины хрена
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 238
- Зарегистрирован: 18 мар 2010, 17:14 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вспомнил :) Решил во сне поупражняться с расфокусировкой глаз. Получилось раздвоить изображение, но как таковой фокус не пропал (мутно не стало) А вот вернуть фокусровку назад оказалось непросто. В реале это происходит само собой, а во сне пришлось снова напрягаться, чтобы картинка восстановилась. Прикольно, вобщем :)
-
- Воин
- Сообщения: 57
- Зарегистрирован: 07 сен 2007, 23:09 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
- Воин
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 05 окт 2005, 12:11
- Откуда: HillValley [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вот вам ещё 5-й способ "расфокусировки". Его смысл в том, чтобы прекратить движения зрачками. Вообще. В том числе попытки фокусировки хрусталиками глаз (ближе/дальше). Если удасться, то буквально в считанные секунды "мир начинает исчезать" - возникает чёрное пятно, которое поглощает всё зрительное пространство. Ну а уж как дальше с эти поступать - решайте сами.
-
- Воин
- Сообщения: 475
- Зарегистрирован: 14 янв 2010, 13:18 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Внимание от центра вверх и в стороны –вдооох, продолжаем, внимание от периферии вниз и к центу – выыыдох.
Образуется некое сердечко восприятия, кто сказал, что окно должно быть квадратное?
Образуется некое сердечко восприятия, кто сказал, что окно должно быть квадратное?
-
- Воин
- Сообщения: 475
- Зарегистрирован: 14 янв 2010, 13:18 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Если считать что можно видеть когда, не смотришь, то примени максимальную расфокустровку – это закрыть глаза. Просто закрой глаза во время ходьбы, но продолжай идти как будто глаза открыты. Можно не просто закрывать глаза, а например, на завершении «Сердечки восприятия», после выдоха, продолжать идти, закрыв глаза и не дышать – мне так легче.
И еще, конечно важно, что бы никто этого не замечал.
И еще, конечно важно, что бы никто этого не замечал.
-
- Воин
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 05 окт 2005, 12:11
- Откуда: HillValley [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- GoldenBlood
- Воин
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 21 апр 2010, 16:46 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Любая деятельность во внешнем мире требует привлечения визуального внимания - я иногда даю себе команду выполнять все, что и так умею без помощи визуальной обратной связи, те просто говоря глаз) - так вот, чтобы добиться раздвоение нужно отпустить глаза, снять с них настоящую задачу, почувствуйте глаза, они полностью состоят из мягких и эластичных тканей, прочувстуйте все ощущения в глазах и осознайте, чем они сейчас занять - на что и в каком стиле они продолжают смотреть - осознайте, что глаза два и они очень плотно друг с другом скоординированы, так что вы смотрите на мир сразу двумя и отдаете команду сразу двум, но на самом деле они могут выполнять разные команды и видеть по-разному, они могут видеть независимо и вы всегда это знали, но не знали, что знаете, дайте им время полностью друг с другом рассогласоваться, обрести самостоятельное видение - в разные стороны, в своем собственном стиле - узнайте их собственный стиль, узнавайте новое о своих глазах так быстро или так медленно, как вы хотите...
-
- Воин
- Сообщения: 1324
- Зарегистрирован: 02 дек 2007, 20:21
- Откуда: с родины хрена
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Так как пытаюсь практиковать походку силы, озадачился вопросом техники. И хочу выделить две вещи. Первое и на мой взгляд главное, это внимание. Оно должно быть сосредоточено на руках, тогда глазам мало что остается и они перестают цепляться за предметы. Более того зрачки начинают беспорядочно метаться и именно в этом состоянии можно уловить те самые штрихи мира , о которых говорил ДХ.
-
- Воин
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 07 мар 2007, 07:00 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- GoldenBlood
- Воин
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 21 апр 2010, 16:46 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
нашёл!
Спасибо, интересный способ предложили остановки ВД или мира в целом, но вот зачем вы добавили отсебятины насчет психиатров и офтальмологов непонятно, ради смеха?) Вы что всерьез думаете, что 30минутным сидением с выпученными галазами вы нарушите паттерны смотрения, которые годами поддерживались, и даже если так, то для чего сходить по этому поводу с ума?) Это что новая редакция воинской безупречности?) Спасибо, поржал
Спасибо, интересный способ предложили остановки ВД или мира в целом, но вот зачем вы добавили отсебятины насчет психиатров и офтальмологов непонятно, ради смеха?) Вы что всерьез думаете, что 30минутным сидением с выпученными галазами вы нарушите паттерны смотрения, которые годами поддерживались, и даже если так, то для чего сходить по этому поводу с ума?) Это что новая редакция воинской безупречности?) Спасибо, поржал
-
- Воин
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 07 мар 2007, 07:00 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
ну не все ж такие безупречные, как ты. вот я стремаюсь делать это, т.к. ТС при этом куда-то хочет сорваться, а контроля ноль, вот и хочу на ком-нибудь проверить))) как оно там, за
-
- Воин
- Сообщения: 475
- Зарегистрирован: 14 янв 2010, 13:18 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Расфокусировка это результат а не способ. Для того чтобы в ОСе бодрствовать, для экономии энергии надо в бодрствовании ОСить. Расфокусировка при этом сама собой происходит. У КК этот метод просто называется «Расфокусировка».
- torik
- Воин
- Сообщения: 776
- Зарегистрирован: 05 янв 2009, 03:39 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[quote="takvok" Для того чтобы в ОСе бодрствовать, для экономии энергии надо в бодрствовании ОСить. .[/quote]
не Осить, а КОсить в Осе и тупить в реале
чтоб не засосало в чужие сны (4-е)
а отсосало в 5 врата
не Осить, а КОсить в Осе и тупить в реале
чтоб не засосало в чужие сны (4-е)
а отсосало в 5 врата
- jamesorlov
- Новичок
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 13 ноя 2008, 16:52 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Фокусировка(расфокусировка) глаз - очень полезная штука. Некоторое время практикуя ее, один раз мне приснился сон в котором я пристально смотрел на предмет и в этот самый момент осознал себя во сне. Практикуйте )
-
- Новичок
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 02 фев 2011, 15:26 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Все способы расфокусировки глаз направлены на то чтобы дать толчек вашему телу вспомнить как управлять фокусом глаз. После длительной практики расфокусировки мне удалось "найти" мышцы фокусировки глаз, после чего все способы этой прктики для меня слилсь в единое целое. Фокусировка же, при желании, стала отделима от движения глаз по сторонам.
Ищущим могу так же сказать, что можно пойти дальше: "найти" и понять мышцы отвечающие за движение глаз, а так же мышцы, отвечающие за вращение глаз. Последние я пока не отыскал.
В прктике мне помогли сильно стереокартинки. Чтобы стало понятно в чем тут дело, попробуйте глядя на картинку отыскать два способа ее созерцания: с фокусом перед картинкой и с фокусом за картинкой.
Практика открыла для меня так называемое "моргание по птичьи" (К.К.), при котором веки выполняют смачивающую и очистительную функцию, но сам глаз остается на месте и не уходит вверх (как это происходит обычно). Такое моргание в практике созерцания позволяет снять физиологическую нагрузку с глаз при этом не теряя эффекта созерцания.
Ищущим могу так же сказать, что можно пойти дальше: "найти" и понять мышцы отвечающие за движение глаз, а так же мышцы, отвечающие за вращение глаз. Последние я пока не отыскал.
В прктике мне помогли сильно стереокартинки. Чтобы стало понятно в чем тут дело, попробуйте глядя на картинку отыскать два способа ее созерцания: с фокусом перед картинкой и с фокусом за картинкой.
Практика открыла для меня так называемое "моргание по птичьи" (К.К.), при котором веки выполняют смачивающую и очистительную функцию, но сам глаз остается на месте и не уходит вверх (как это происходит обычно). Такое моргание в практике созерцания позволяет снять физиологическую нагрузку с глаз при этом не теряя эффекта созерцания.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей