Неделание

[Золото]

vedmag, мне вроде еще не удавалось остановить сновидение.. я даже не могу управлять местами в которых я там бываю..

[noob_stalker]

[FoBoss]

Что вы называете осознанностью?) Я совершенно запутался, вы не проясните?) Вот что мне сейчас пришло в голову: сознание это экономная активность по исследованию чеголибо, вместо действия человек занимается осознанием вариантов, прокручивает их во втором внимании, как если бы они были реальны, а потому действует в согласии с одним из них - это принцип воин должен верить, так вот что вы из этого называете осознавать?) Вы осознаете в своей сталкерской стратегии, что используете какойто один и тотже выбор, он больше не является эффективным или эффектным, это вы называете осознавать?)

Для того, чтобы начать осознавать, надо остановить привычные действия, это неделание и тогда запустится облегченная форма действия - исследовательское сознание, но его можно тоже не сознавать. В йоге есть упражнение по фиксации внимания на чемто одном и регистрации каждый раз отклонений, вот сознание здесь это акт возврата внимания к точке фиксации, в сталкерской стратегии это было бы актов выбора наиболее оптимального варианта и действия в согласии с ним и возврата к нему в случае чего)

[noob_stalker]

FoBoss, очень вы усложняете. И немудрено, что с таким подходом, и сами запутались ;)

[vedmag]

[vedmag]

[iSkRa]

Нашла веселое неделание , на сайте посвященном Мускатному ореху , и хотя это это рекомендовано после и через несколько часов после его приема , но некоторые штуки и так хороши

Итак , неделание


СКАНИРОВАНИЕ ПОЧВЫ" ( "Зомбирование почвы" )
Во время похода или митота по окружностям, глядите вперед и вниз,
примерно под углом в 15° и пытайтесь ощущать глазами все неровности
поверхности дороги, ее изгибы, волны. Очень хорошо , если от дороги
отсвечивает солнечный свет.


Я НИЧЕГО НЕ УМЕЮ !"
Ляжьте на кровать. Вы только что родились. Вы ничего не умеете !
Вы не умеете ходить. Вы не умеете думать. Вы не умеете различать слова.
Вы не умеете ничего ! Находитесь в таком состоянии как можно дольше



Вот эта известная . но комментарии афтора понравились

МЕДИТАЦИЯ НА ТЕНИ И ОТРАЖЕННЫЙ СВЕТ.
Очень хорошим предметом для медитации являются тени, отбрасываемые
деревьями , особенно в ветренную погоду. Можно также медитировать ночью
на тени под фонарем.

Для вникновения в сущность вещей нет лучше, чем медитировать ,
вглядываясь в предмет познания, от которого отражается солнечный свет.
Лучше начать с листьев любимого дерева. Особое внимание обращать на
чувство, возникающее в области живота, тянущее, зовущее, как печаль или
тоска*. Это чувство и есть вибрация эманаций выбранного предмета. По
мере освоения техники необходимо брать любые объекты : камни, воду,
скалы, траву, деревья, целый лес, дома, город издалека и даже облака

(* аля неорганические существа(май коменшен)

О !!!"
Когда вы вспомните об этой медитации, остановитесь в любой ситуации,
поднимите указательный палец вверх и уверенно и коротко и много-
значительно скажите "О !!!" После чего, как ни в чем ни бывало,
продолжайте заниматься тем, чем вы занимались

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ МИР.
Поставьте ноги на ширине плечь или чуть шире. Наклонитесь вперед и
повиснете вниз головой. Наблюдайте за окружающим миром так, вниз
головой.

КОШАЧАЯ
Когда вы сильно заняты и сидите за компьютером, остановитесь на 3
минуты, закройте глаза, немного поднимите лицо и чуть-чуть вытяните шею
вперед. Попытайтесь ощущать мир областью переносицы и носа, слегка
поворачивая головой.


ХОДЬБА ЧЕЛОВЕКА ДЕЙСТВИЯ / ХОДЬБА МЕРКУРИЯ.
Во время ходьбы на далекие расстояния переключай внимание
попеременно то на наслаждение ходьбой и красотой окружения, то на саму
ходьбу, как единственную цель . Задерживая внимание на наслаждении -
ты - Меркурий, легкий, летящий, веселый. Необходимо полностью
отождествиться с этим типом личности, стать им. Затем резко
переключись на процесс ходьбы : прочувствуй центр, зарычи,
сконцентрируйся на ходьбе и двигайся как при ходьбе на лыжах - всем
телом, с ощущением, что руками ты тоже отталкиваешься от земли. При
этом то же основное действие - отождествиться с типом личности человека
действия.

ПОСТАВЬ СЕБЯ В УГОЛ !
Как обычно , просто и ненавязчиво , постойте в углу минут 5 .


СТАНЬ ВО ГЛАВЕ УГЛА !!!
Похоже на предыдущее ... , но с той разницей, что стоять надо не в
углублении угла, а "на острие" угла. Смотреть надо так, чтобы один глаз
видел одну сторону угла, а другой - другую.

ПУЗО-АКВАРИУМ.
При ходьбе используйте представление, что на месте брюха находится
прозрачный шар (как аквариум-шар), и когда вы делаете шаг левой ногой ,
шар скользит передней стенкой влево , и наоборот, когда шагаете правой
ПРОЙДИСЬ В НЕБО
Сия техника вельми проста. Для нее необходимо лишь теплое и тихое море (например, Средиземное) или озеро, желательно с теплой и соленой водой. Ложишься на воду лицом вверх и начинаешь "идти" в небо. Глаза открыты и смотрят прямо перед собой, т.е. вверх, в небо. Можно бродить часами...


ПОБЕГАЙ "ТЫГДЫК-ТЫГДЫК"...

Метод используется в митотной практике для хорошего расшевеливания
энергии намерения. Бег отличается от обычного очередностью шагов.
Так в обычном стиле : левая, правая, левая, правая , ...
В данном случае : левая, правая , правая, левая , левая, правая, ...
Очень важно подпрыгивать как можно выше, чтобы максимально увеличить
время свободного полета во время бега.

ОСТАВЬ ВСЁ ПОЗАДИ !
Попробуй оставить все позади, выбрось всю свою предыдущую жизнь и начни
новую. Сделай это безупречно и полностью. Когда ты вернешься домой,то
никогда уже не будешь прежним и ничто уже не будет прежним. Ты другой

СМОТРИ СЕБЕ ПОД НОГИ.
ТЫ ИДИ И ИДИ ПО ДОРОГЕ -
И СМОТРИ СЕБЕ ПРЯМО ПОД НОГИ.

Смотри именно туда, куда опускаются ступни -
это очень изменяет осознание.

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА "МЕЛЬЧАЙШНОСТЯХ".
Летом, лёжа на песке, внимательно вглядывайтесь в сверкающие на солнце песчинки. Зимой - это снежинки. Во влажном лесу - мох явит Вам чудесный и сказочный лес с многочисленными его обитателями. Эта техника поможет вернуть далекие детские воспоминания

ПРОЕДЬ ОСТАНОВОЧКУ В АВТОБУСЕ ЕДУЩЕМ ИЗ НИОТКУДА В НИКУДА.
Найдите в окружностях, полях и перелесках всего лишь остов от автобуса, одиноко ржавеющий под синим небом. Вас приветствует Вечный Водитель. Проходите ! Занимайте места, Ваши Вечные Места в Автобусе, едущем из Ниоткуда рейсом в Никуда . Проедьте только одну остановку. Выходите, попрощайтесь с Вечным Водителем, и идите домой, не оглядываясь.

[FoBoss]

Интересные упражнения, можно было бы какойто такой сборник без комментариев прикрепить в одном из топиков под названием "Первые магические шаги") Большой плюс этого в том, что они очень простые - перепросмотр это слишком основательная и надолго техника для любого человека, а это все доступно без каких либо учителей, усилий, техник безопасности, теорий их обосновывающих и прочих "случайных необходимостей", и дает результат сразу - человек узнает о других модусах или кирпичиках существования и пробуждает или проясняет свои "вторичные" и незаметные способности, которые дремлют вне эго и ждут своего шанса на пути развития, изменения и роста осознАния)