за основу берется описание дыхания при просмотре, которое
давала флоринда доннер, в одной из книг кастанеды, она же учила его сталкингу.
дальше, сев в бокс, ты пробуешь эти дыхания и следишь за ощущениями.
так же в боксе у тебя могут появиться свои движения тела, которые могут помочь тебе концентрировать внимание для процесса.
это может произойти еще до того ,как ты подберешь оптимальное дыхание для себя.
да это не догма.
ваше дыхание может немного отличаться от классически описанного.
хочу заметить, что правильно организованный перепросмотр, сам начинает работать , как реактор нужных идей для
себя.Статистика: Добавлено mark12 — 16 июл 2010, 19:40
]]>