[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 574: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 630: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1066: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3937)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1066: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3937)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1066: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3937)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/feed.php on line 195: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3937)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/feed.php on line 196: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3937)
Все загадки Карлоса Кастанеды https://www.castanedadzr.ru/forum/ 2015-03-08T18:26:03+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/feed.php?f=12&t=7114 2015-03-08T18:26:03+03:00 2015-03-08T18:26:03+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745607#p6745607 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Soli — 08 мар 2015, 18:26

]]> 2015-03-07T17:36:37+03:00 2015-03-07T17:36:37+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745576#p6745576 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 07 мар 2015, 17:36

]]> 2015-03-07T14:14:14+03:00 2015-03-07T14:14:14+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745569#p6745569 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Soli — 07 мар 2015, 14:14

]]> 2015-03-07T00:39:37+03:00 2015-03-07T00:39:37+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745557#p6745557 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 07 мар 2015, 00:39

]]> 2015-03-06T15:31:30+03:00 2015-03-06T15:31:30+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745547#p6745547 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Soli — 06 мар 2015, 15:31

]]> 2015-03-06T13:11:38+03:00 2015-03-06T13:11:38+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6745543#p6745543 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 06 мар 2015, 13:11

]]> 2015-02-19T15:21:41+03:00 2015-02-19T15:21:41+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6744468#p6744468 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Soli — 19 фев 2015, 15:21

]]> 2011-07-23T23:10:21+03:00 2011-07-23T23:10:21+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6707997#p6707997 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Temporary — 24 июл 2011, 00:10

]]> 2010-11-14T08:03:27+03:00 2010-11-14T08:03:27+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6695101#p6695101 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Классик — 14 ноя 2010, 08:03

]]> 2010-11-13T22:57:45+03:00 2010-11-13T22:57:45+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6695073#p6695073 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Гость — 13 ноя 2010, 22:57

]]> 2010-11-13T22:51:34+03:00 2010-11-13T22:51:34+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6695071#p6695071 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Гость — 13 ноя 2010, 22:51

]]> 2010-11-13T22:23:59+03:00 2010-11-13T22:23:59+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6695069#p6695069 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 13 ноя 2010, 22:23

]]> 2010-10-24T06:47:05+03:00 2010-10-24T06:47:05+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6693562#p6693562 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Классик — 24 окт 2010, 07:47

]]> 2010-10-23T21:28:46+03:00 2010-10-23T21:28:46+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6693555#p6693555 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Ключевым здесь является намерение свободы в выбранном месте, и позволение уйти присутствующим ощущениям.
Начиная работу, у меня единственная цель - достичь свободы в теле при воздействии внешних раздражителей.
Если мне говорят, к примеру, что я дура, не двигать обидчику в глаззз, а сделать что-либо другое, и это другое может быть более эффективным, чем глазонабитие [smilie=derisive.gif]

Заморачивание на том, что вот, дескать, уйдут к моему второму или десятому вниманию - это ненужные упражнения для ума. И эти упражнения еще и вредные, потому что уводят в сторону от цели - достичь свободы в теле. И могут привести куда угодно, хотя бы к чУдной идее о бесах [smilie=biggrin.gif] . Мозгоупражнения по поводу, кто же живет в моем горловом комке [smilie=shok.gif] , тю, что от них толку, и чего там может быть, и какое мне до этого дело, и все равно при любых выводах я могу ошибаться, поэтому в эту сторону я не смотрю, не ищу объяснений для того, что не нуждается в этих объяснениях.
Все [smilie=biggrin.gif] [smilie=biggrin.gif] [smilie=biggrin.gif]

Статистика: Добавлено Spring — 23 окт 2010, 22:28

]]> 2010-10-23T21:14:45+03:00 2010-10-23T21:14:45+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6693554#p6693554 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено Классик — 23 окт 2010, 22:14

]]> 2010-09-30T09:49:05+03:00 2010-09-30T09:49:05+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6692501#p6692501 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Попутно удерживать дыхание ровным и спокойным, или другим способом, если есть такой, удерживать покой в теле и уме [smilie=smile3.gif]

Статистика: Добавлено Spring — 30 сен 2010, 10:49

]]> 2010-09-30T06:25:12+03:00 2010-09-30T06:25:12+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6692497#p6692497 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 30 сен 2010, 07:25

]]> 2010-09-29T10:13:50+03:00 2010-09-29T10:13:50+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6692461#p6692461 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> .
Если обратить внимание на ощущения, когда вспоминаешь эпизод жизни, то ощущения будут меняться. И чем ярче эпизод (сильнее обида или злость или еще что там), тем сильнее ощущения и отчетливее локализация, горло сжимает, или солнечное сплетение реагирует [smilie=smile3.gif] .
Получается, что перепросмотр состоит как бы из двух фаз:
сначала рассматриваешь событие, пока не успокоятся эмоции и перестанешь реагировать на случившееся;
затем, эмоциональные волны устаканились, можно обнаружить, что доминирующее ощущение в основной зоне осталось таким же. Вот надо поработать с этим ощущением, порассматривать его внимательно, и без оценок плохо/хорошо...
Чаще всего эти ощущения начинают играть, меняться и уходить достаточно быстро, от пол минуты до пяти минут, это достаточно условно о времени.
Однако, есть ключевые события, и ощущения от них стойкие, и приходится возвращаться к одному и тому же месту снова и снова, хоть месяц, хоть год, пока не уйдет [smilie=smile3.gif] .

Во всем этом самое сложное - удержать внимание на выбранном объекте (месте). Внимание уходит, его снова возвращать к выбранному объекту (месту). Чем устойчивее внимание, тем быстрее все происходит. Для удержания внимания на нужном месте, допустим, это солнечное сплетение, можно прикоснуться к этому месту пальцем, с таким усилием,чтобы пойманное ощущение поддерживалось этим прикосновением. [smilie=smile3.gif]

Статистика: Добавлено Spring — 29 сен 2010, 11:13

]]> 2010-09-29T08:47:10+03:00 2010-09-29T08:47:10+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6692458#p6692458 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> Статистика: Добавлено exorcist — 29 сен 2010, 09:47

]]> 2010-09-28T14:30:51+03:00 2010-09-28T14:30:51+03:00 https://www.castanedadzr.ru/forum/viewtopic.php?t=7114&p=6692422#p6692422 <![CDATA[Re: пересмотр и ощущение эмоций в теле.]]> При чем тут ты и твои измышления [smilie=wink3.gif]

Статистика: Добавлено Spring — 28 сен 2010, 15:30

]]>