Жасик
Приветствую.
"Заниматься сновидением", это наверное не совсем правильно сказано. Точнее будет сказать - "изучать сновидение". Потому как эта область сознания в большей части уникальна для каждого человека, поэтому и "изучать". Для того что бы начать изучать, ничего кроме желания не требуется. Но есть наработки многих людей, которые пытались пройти этим путём, и глупо не воспользоваться их опытом.
Говоря о "поиске рук" при осознании, Дон Хуан имел ввиду так называемый "якорь". Во сне активно та область ПСИХО, что в книгах описывается как "второе внимание". А "первое внимание", в котором ты находишься во время бодрствования - пассивно. Устанавливая "якорь" на действии "перевести внимание" сновидец задействует часть пассивного "первого внимания" и закрепляет себя во втором. Далее подвязываешь установки, проговариваемые себе вечером, что ты лежишь в кровати (переводишь внимание на ощущение своего тела), но очень скоро уснёшь, при этом перестанешь тело чувствовать. Как только появится перед глазами что то, ты чётко должен осознать, что видишь сон и взглянуть на свои руки. Ну и далее то, что ты хотел бы сделать, или попробовать. Полетать, увидеть загаданного человека, увидеть себя в зеркале, пройти сквозь стену, ну и так далее. Выбор на руки пал не потому что в них кроется какая то мистика, а потому что они всегда рядом )))
Якорь можно поставить на что угодно. К примеру анализируя свои сны, замечаешь что часто видишь свою квартиру. Теперь в реальности, каждый раз когда входишь с улицы, проверяй, а не спишь ли ты? Да и просто так, проверяй реальность на истинность, хуже не будет.
Обязательно наступит момент, когда будучи во сне, ты вспомнишь о необходимости проверить, а не спишь ли ты.
"Посмотрел на руки и дальше ничего не помню"
Скорее всего так и было. Сон на этом моменте закончился.
"Обман разума"
Единственное где может быть обман, это попытки программы сна, доказать осознавшимуся сновидцу то, что на самом деле сон - это настоящая и единственная реальность. Весьма примитивные попытки кстати, но иногда на некоторое время действительно могут сбить столку и даже достичь поставленной цели.
А начинать стоит с того, что надо бы выслеживать самого себя. Как ты живёшь, что делаешь, что чувствуешь... Проникаться этим, стараясь максимально внести в жизнь осознанность. Что бы ничего не делалось просто так, не зная почему. Потом определи, что из того что есть в жизни делает тебя сильнее, а что приносит вред. Очень сложный этап, признаться самому себе и сделать попытку отказаться. Далее сам тело подскажет на что надо обращать внимание. Без этого, то что ты называл "более простые" будет не больше чем впустую потерянное время.Статистика: Добавлено Слай — 25 дек 2017, 13:46
]]>