]]>
Статистика: Добавлено Molniya — 15 дек 2011, 17:02
]]>
Я же более о приземленном уровне. Чтобы изучить нужны годы, а времени как раз на все не так много. Хотя бы основные принципы понять. Навроде питания и трав. Вот на их питание я особо внимания не обращаю, можно только определить свою конституцию и рекомендуемое для нее питание. Это может быть важно. Однако, даже не знаю стоит ли доверять таким знаниям. Так, например, по аюрведе якобы не рекомендуется одни продукты, которые рекомендуют йоги и считают очень полезными
![[smilie=drinks.gif]](https://www.castanedadzr.ru/forum/images/smilies/drinks.gif "drinks")
Например, бананы - мнения противоречивые. То они повышают уровень серотонина, то тут же и инсулина, то это не наш продукт, который растет у нас, а потому только будет забивать кишечник и отравлять организм. Или молочка - вроде и вредно и полезно с разных точек зрения. Или мясо - с точки зрения физиологии даже кому-то просто необходимо для поддержания здоровья, с точки зрения аюрведы - понижает оджас и вибрации. И возникает такая путаница в описаниях. Потому просто руководствуюсь своими ощущениями и всего понемногу. Но есть там интересные и полезные общие рекомендации и по питанию и по распорядку дня. Например, кислая или соленая пища, время приема, специи и т.п. Также интересуют травы разные, которые очень помогают поддерживать здоровье и общий настрой. Есть травы и расаяны повышающие оджас.Статистика: Добавлено Dagaz — 13 дек 2010, 01:01
]]>
очень интересно и во многом - понято
но все же это - прямо целая наука - нужно долго и кропотливо изучать, чтобы понять
Статистика: Добавлено Taya-ti — 13 дек 2010, 00:48
]]>
Есть всякие разные специализированные форумы на эту тему. Но имхо не везде хватает адекватности.
Аюрведа только для индийцев? Мое субъективное мнение - знание во многом утеряно. Сейчас только в основном системы интерпретации. Хотя сама идея кажется правильной - есть разные типы людей, которым полезно или вредно что-либо согласно типу конституции. В том числе и практики могут подходить разные или с разных сторон, ну это утрировано. Хочешь быть здоровым и жить более гармонично и скорее уравновесить прану - надо уравновесить доши.
Питание по аюрведе и "кулинарная книга аюрведы" - имхо для индусов, хотя растения подойдут и нам. Много полезных растений открыл для себя в аюрведе. На западе имхо такого сборника рецептов нет. Или мне неизвестно?
Бытует мнение что знание о дошах утеряно. И что наиболее древнее ядро Аюрведы и самая близкая к более северному региону система сохранилась в Чжуд-ши - каноне тибетской медицины. У них климат ближе к нашим северным регионам.
Статистика: Добавлено Dagaz — 12 дек 2010, 23:35
]]>