Galina писал(а):а раскажи пожалуста как это выходить из тела Тебе его не было жалко оставлять ?
- Тело я своё люблю. Ибо и оно отзывается мне нем же. Но покидать его мне не было жалко. Потому что я не делал жаления. Делал намерение выйти из тела. Так же не делал действие страха.
- Вот первый мой опыт выхода из тела:
Было это в другом городе, где я учился в институте.
Жил в спальном частном секторе у бабульки одной. В соседней комноте тоже студенты жили, но не шумели.
Тишина была, тока слышно как мухи жужжат.
За весь день я делал четыре дела: учился, ел, отжимался и перед сном пробовал выходить из тела (ещё в туалет ходил, значит 5 ).
И вот, каждый раз я достигал того, что чувствовал разширение, тепло и небольшое приподнятие. Мне кажется это ощущение было от разширения.
Потом из-за того, что не получалось достигнуть желаемого, произошло сжатие силы и я стал тренироваться... по три раза в день иногда 4 пробовал выйти из тела. И через 9 дней мне уже и это надоело и сжатие стало ещё сильнее. Я психанул и ложась перед сном сказал себе - я не встану с кровати до тех пор, пока не выйду из тела, не зависмо от того сколько мне придётся на ней пролежать... до утра или неделю или месяц...
И вот я лежал и мучился, ибо муки моего тела были сильны. Оно всё стонало, сухожилия болели, разслабленые мышци страдали от избытка энергии и от этого приторно-сладостного состояния хотели двигаться, тело хотело повернуться. Голова пухла от мылсей порождаемых этим состоянием. Но я не сдавался, не позволял себе шевелиться или напрягаться. Хотя были коварные мышчишки, которые время от времени напрягались, но я за этим следил и разслаблял их. В конце концов, самый сильный ужас творился в голове, но я не сдавался и даже не пытался остановить внутренний диалог, ибо понял, что это глупо, ибо только ещё сильнее напрягал голову, а она и так напрягалась.
Пребывая в этом ужасе я потерял счёт времени, а затем очнулся от того, что я проваливаюсь в сон, очнулся от того что я каким-то малюсеньким уголком свободного внимания увидел, что со мной что-то произходит необычное. Осознание моё тут же вспыхнуло и я ощутил необычное. Сначало всё потемнело, а потом посветлело голубым светом, и я ощутил, как из головы вытягивается нечто. Потом всё потемнело и я оказался в ярком сновидении: Еду в машине, волге, по серпантину. С одной стороны обрыв, но дорога по краю обрыва выложенна ФСК (фээсками), а с другой стороны скала. И вот машину бъёт то об скалу, то об фээски.
Я сижу на заднем сидении справа, переднего сидения нет. Руль тоже справа. Я держусь обеями руками за руль и пытаюсь выровнять машину. А её всё кидает то об скалу, то об фээски. И тут я понимаю, что я боюсь. От каждого удара падает казырёк и закрывает свет льющийся в лобовое стекло, а по бокам (в боковых окнах) -тьма. Этой тьмы я и боюсь и судорожно поднимаю козырёк всякий раз, как он закрывает свет, падая от удара.
Некоторое время я пребывал в этой программе реакций, пока она завлекала всё моё внимание. Но потом монотонность этой картины меня утомила, и часть внимания высвободилась. Я стал видеть себя со стороны. Когда я себя увидел со стороны, то засмеялся в мыслях. Это выглядело - нелепо и смешно.
Как только я засмеялся, всё стало темнеть, а потом посветлело и я вижу кровать на которой лежу, но привстав на локтях. А перед кроватью (комноту я не видел) стоит мой друг и смотрит на меня. Глаза моего друга были чёрные, матово-чёрные. Совсем пустые или мёртвые. Глядя на него я подумал - чего он тут делает и забздел. Как только страх охватил меня, я тут же стал, точнее не я, часть меня сама стала ногами пытаться оттолкнуть или ударить его в живот, чтоб он ушёл. Какое-то время мои ноги быстро делали такие тычки. Вдруг он как буд-то получил удар в живот и отклонившись назад исчез, а вместо него появился мужик. Он был высокого роста, большая голова, большой открытый лоб, большие чёрные глаза наполненые белым свечением. Волос мало как у дедушки Ленина. Одежда - серый плащь, длинные руки. Его я тоже боялся и пихал ногами, но видел, что его взгляд живой имеющий сознание.
Потом опять частичка свободного внимания, наблюдающая меня, спровоцировала мысль - чего я его боюсь? он же просто стоит и смотрит. Как только я так подумал - ноги перестали дёргаться (к стати они толкались, но я их не видел).
Так мы некоторое время смотрели друг на друга, и он исчез... по собственному желанию. У меня осталась секунда (или что-то вроде того) я успел рассмотреть, что есть только кровать то существо, тёмно-серо-коричневый фон и больше ничего.
Потом опять потемнело и посветлело и я ощутил себя сидящим на кровати, по ощущениям руки держал перед собой, но не видел их. Теперь я видел всю комноту, как она есть на самом деле, и можно сказать что ощущал, но как-то по другому. Огляделся поворачивая голову туда, сюда. А потом стал оглядывать свои ощущения и оказалось, что я вообще не имею веса, что вообще не чувствую никакого притяжения. Разряжённость пространства и отсутствие дыхания, хотя отдалённо, прислушавшись, я почувствовал что где-то дыхание существует. Когда я просканировал свои чувства и посмотрел что вокруг, то ничего не осталось, как сделать вывод и этот вывод раздался в у меня в голове - Я ВСЁТАКИ СДЕЛАЛ ЭТО!!!!! Я ВЫШЕЛ ИЗ ТЕЛА!!! УРА!!!! Это был звук, это был крик мыслизвука и на меня навалила эйфория, и тут-же потянуло назад. Опять всё потемнело и посветлело, на долю секунды я увидел прозрачный контур сидящего на кровати меня, потом потемнело посветлело и я увидел белый потолок, потом потемнело и почернело и я ощутил тяжесть физического тела. Ощутил, что мой лоб касается спинки кровати, ощутил, что мой нос тоже упёрся в спинку, ощутил, что мои глаза открыты и ничего ими не вижу, а ресницами тоже зедеваю деревянную полированную спинку кровати, когда моргаю.
В этом доме (комноте) кромешная тьма, хоть глаз коли. Бабуля на ночь закрывает ставни и ты как в гробу. Только там я не видел ничего, на других квартирах светло, оюычно из окна светит или луна или свет от города.
А там небыло фонарей, а если и были то выключены + ставни.
Итого я насчитал 3 потемнения посветления, которые смело могу назвать вратами, которые можно пройти.
1) Из физического тела в сновидение.
2) Из сновидения в ментал.
3) Из ментала в дубль.
И вот что интересно, когда я возвращялся, то прошёл все этиже врата, тока видел другое (читать выше, кто не понял что именно).
Переходов три, а устойчивых состояний 4. Физический мир, мир сновидений, мир ментала, мир дубля.
Простите я шучу то о чем вы говорите физическое воздействие на разум, т.е. со стороны тела. Это как шоковая терапия. Можно и так но зачем же так жестко? Поверьте все должно быть гармонично, если у Вас остановка диалога сопровождается такими ощущениями значит вы применяете что то слишком жесткое, например бег в темноте – там уже нет выбора или расшибешься или тело вынуждено подчиниться. Я просто зафиксировал эту точку, «запомнил ее» и потом искусственно повторял. А по поводу осмысления так я не понял что тут осмысливать? Это чистая техника – отжимайся от пола и будут укрепляться руки.
