Как в короткие сроки развить физическую силу?
-
- Новичок
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 21 дек 2004, 08:37
Как в короткие сроки развить физическую силу?
Господа войны, если не трудно, не подскажет ли кто (или там ссылки какие-нить, где можно достать подобную инфу не даст ли), как в короткие сроки можно значительно развить физическую силу (желательно с примерами из собственного жизненного опыта).
plz...
plz...
-
- Воин
- Сообщения: 95
- Зарегистрирован: 23 окт 2003, 11:44
Да любой мануаль по культуризму. Тока тут поправка нужна на твою конкретно конститицию организма. Иначе все советы заочно таковыми и останутся.
А конкретно силу лучше всех других развивают упражнения статической нагрузки. Где не двигаешь груз толкая или выжимая, а держишь.
Ну и несгибаемое желание стать сильнее + регулярные тренировки.
А конкретно силу лучше всех других развивают упражнения статической нагрузки. Где не двигаешь груз толкая или выжимая, а держишь.
Ну и несгибаемое желание стать сильнее + регулярные тренировки.
-
- Воин
- Сообщения: 207
- Зарегистрирован: 08 авг 2003, 18:00
noob писал(а):как в короткие сроки можно значительно развить физическую силу (желательно с примерами из собственного жизненного опыта).
Очень просто. Каждый день повторяй себе - "халявы не будет, халявы не будет, халявы не будет, ...".
И года через три достигнешь просветления.
- Виляэска Хэккаранта Д'рео
- Воин
- Сообщения: 321
- Зарегистрирован: 24 апр 2004, 19:15
- Откуда: САНКТ_ПЕТЕРБУРГ
-
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 25 дек 2004, 18:28
- Откуда: минск
- Контактная информация:
- Виляэска Хэккаранта Д'рео
- Воин
- Сообщения: 321
- Зарегистрирован: 24 апр 2004, 19:15
- Откуда: САНКТ_ПЕТЕРБУРГ
-
- Новичок
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 07 дек 2004, 19:09
В короткие сроки - НИКАК!!!
Но можно выполнить следующее:
1) для начала выключить интернет;
2) прямиком идти в спортзал;
3) несколько лет упорных тренировок
4) потом, если повезет, узнаешь, КАК В КОРОТКИЕ СРОКИ РАЗВИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ СИЛУ!!!
Да еще смотря какой срок называть "коротким"
По сравнению с вечностью, НЕСКОЛЬКО ЛЕТ - соооовсем немного!!!
noob!!!!!!!!!!! Спортивных тебе успехов!!!!! Удачи!!!
Но можно выполнить следующее:
1) для начала выключить интернет;
2) прямиком идти в спортзал;
3) несколько лет упорных тренировок
4) потом, если повезет, узнаешь, КАК В КОРОТКИЕ СРОКИ РАЗВИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ СИЛУ!!!
Да еще смотря какой срок называть "коротким"
По сравнению с вечностью, НЕСКОЛЬКО ЛЕТ - соооовсем немного!!!
noob!!!!!!!!!!! Спортивных тебе успехов!!!!! Удачи!!!
- Виляэска Хэккаранта Д'рео
- Воин
- Сообщения: 321
- Зарегистрирован: 24 апр 2004, 19:15
- Откуда: САНКТ_ПЕТЕРБУРГ
Дон Гоги. писал(а):Виляэска Хэккаранта Д'рео писал(а):А как научиться "нормально бить в челюсть",если не драться?
Виляска, я начинаю верить в твою способность сдвигать ТС (ударом нагваля), меня ты ещё не била, а тс уже сместилась. За это тебе моя воинская благодарность.[img]h**p://fool.exler.ru/sm/tsr.gif[/img]
Хе.... Все равно при настоящем ударе ТС сдвигает не человек, а Бесконечность.
Поэтому благодари Бесконечность.
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 07 апр 2004, 15:40
noob писал(а):Господа войны, если не трудно, не подскажет ли кто (или там ссылки какие-нить, где можно достать подобную инфу не даст ли), как в короткие сроки можно значительно развить физическую силу (желательно с примерами из собственного жизненного опыта).
plz...
- Бегай с ветром и с удовольствием.
- Кушай с апетитом и с наслаждением.
- Мечтай и возбуждай мечтами осознание.
- Больше ничего не нужно. Сила там, где страсть духа.
-
- Новичок
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 25 фев 2006, 18:03
попробуй по книге "Автономная гимнастика" упражнения на самосопротивление поделать. Я как-то пару лет просто не имел возможности подходить к турнику и брусьям. Делал только АГ. До этого, когда в форме был подтягивался за 10-15 минут 4 подхода раз по 19-22 каждый. На брусьях 40-50 отжиманий делал первые 2 подхода. Обычно при зимнем перерыве просто (я на улице тренировался) результат сильно падал. А тут еще перерыв целых 2 года. Но когда я эти два года просто автономную гимнастику стал делать и больше для развития силы ничего, раз в месяц я все же проверял свой уровень, и он держался , как ни странно, выше, чем тот, что на пике формы был. А я еще сначала не верил, что АГ - это что-то серьезное.
Удачи.
Удачи.
- KYUZO
- Воин
- Сообщения: 116
- Зарегистрирован: 19 ноя 2005, 21:03
-
- Новичок
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 21 авг 2005, 04:55
Когда есть цель, требующая приложения сил, тогда сила и появляется.
Например, мой знакомый был тощий как жердь. Пошел проходчиком в шахту и через месяц стал выглядеть как атлет. Через три - как качок.
А мой братишка конкретно подкачался на строительстве собственной хаты. Работал как маньяк, таскал песок и цемент тоннами. Причем в охотку - для себя же старался.
Например, мой знакомый был тощий как жердь. Пошел проходчиком в шахту и через месяц стал выглядеть как атлет. Через три - как качок.
А мой братишка конкретно подкачался на строительстве собственной хаты. Работал как маньяк, таскал песок и цемент тоннами. Причем в охотку - для себя же старался.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей