Для начала хочу отблагодарить всех тех, без чьей помощи, как осознанной так и неосознанной, эта техника не могла бы появиться на свет.
Предпосылкой для исследования в этой области стал следущий текст:
(КК, Дар Орла)"Спокойное бодрствование - предварительное состояние, когда чувства засыпают, но еще все осознается. В моем случае я всегда воспринимал в этом состоянии поток красноватого света - примерно такого света, какой видишь, когда через плотно закрытые веки смотришь на солнце.
Второе состояние сновидения я назвал динамичное бодрствование. В этом случае красноватый свет рассеивается, как туман, и смотришь на какую-нибудь сцену вроде табло, так как сцена эта неподвижна. Видишь трехмерную картину. Застывший кусочек чего-то, пейзаж, улицу, дом, человека, лицо, - все, что угодно.
Третье состояние я назвал пассивное присутствие. В этом состоянии сновидящий уже не смотрит на застывшие осколки мира, но наблюдает, являясь свидетелем, как событие происходит, как будто главенство наших зрительных и слуховых органов чувств делает эту картину главным образом делом глаз и ушей.
Четвертое состояние - это уже то, в котором я оказываюсь втянутым в действие. Здесь уже что-то предпринимаешь, делаешь какие-то шаги и используешь свое время полностью. Я назвал это состояние динамическая инициатива."
Отсюда видно, что ключевым моментом здесь является "свет", кроме того он может быть любым, как было замечено в одной из следующих книг Кастанеды.
Как увидеть свет?
Здесь может помочь одна йогическая техника, "созерцание звука".
Она весьма легкая. Сидим у стены с идеально ровной спиной. В полулотосе. Прислушиваемся к звукам, и отсеиваем их по одному. Когда останутся лишь случайные звуки, которые появляются и изчезают, тогда можно будет услышать тихий звон, голос второго я. Это следует делать каждый день по пол часа минимум. Вначале будет утомлять, а где-то через месяц станет в кайф.
Когда звон станет достаточно четким можно будет увидеть голубой свет. По мере духовного роста он вроде как становится ярче и светлее, но если у вас темно-фиолетовый то расстраиваться не стоит.
Примечание: это совершенно отдельная техника, неделание, и свет в ней это лишь побочный эффект, главное звук. Тем не мение, этот свет можно использовать в сновидении, чем мы сейчас и занимаемся.
Большую помошь здесь также может оказать техника Малого Видения, by Daniel Lawton:
"Научитесь для начала сидеть расслабившись в кресле, <быть тихим> и видеть предсонные глюки всего чего только пожелаете. Затем научитесь двигаться с их помощью, как если бы вы смотрели на экран телевизора и неслись бы с ним через весь мир. Есть много путей научиться этому, но все они ведут через расслабление ума."
Коммент: Если нет кресла, то покупать нестоит)) можно лечь на коврике для йоги на спину в позе мертвого. Так в необычной позе и обстановке, плюс с намерением незасыпать, уснуть невозможно))
Плюс хочу порекомендовать технику вИдение Тоналя, by Indigo.
Всего за несколько дней работы по этой методике, способности видения возросли геометрически.
+Заключение.
Техника простая, но может уйти около месяца на овладение ей. Зависит от Личной Силы наверно.
Могут возникнуть проблемы с переходом из стадии 2 в стадию 3. Совет: попробуйте повращать глазами, это стабилизирует картинку. На стадии три можно уже вращать головой, эффект даже лучше. На стадии 4 смотрим на руки, и можно делать чё хотим)))
Напоминание: если на вас напали, то это скорее всего ваши страхи или спрайты. Поступаем просто, надо намертво вцепиться в противника и не отпускать ни в коем случае, а то будет как у Индиго))