mark12 писал(а):сложность в том,что начинать необходи мо с действенного,но
малозатратного.
иначе,если не хватит внимание, то это просто превратиться в пустую формальность и быстро закончится безрезультатно.
было и такое.
кстати видимо это основная причина по которой у многих не идут многие или все способы описанные у кк.
способ выбирается без учета своей подготовленности.
Разум всегда нацелен на конечный результат, в этом-то вся и проблема. И именно из-за этого человек не может поверить и обрести несгибаемое намерение. Если бы чел не метался и не прыгал с одной практики на другую, ожидая результата (да еще как можно быстрее), а спокойно работал над собой вообще ничего не ожидая, то заработала бы любая техника (и со временем принесла те или иные результаты, в зависимости от безупречности исполнения ). Результаты будут так или иначе, т.к. любое наше действие в этом мире порождает последствия из которых возникают результаты этих последствий. Это касается и практик и их результатов, т.к. практики и есть самое настоящее действие. Так что вопрос здесь не в поиске действенного и малозатратного метода обретения ЛС (это всё происки эго, где по его мнению ему будет "лучше" ), а в том, чтобы настроить свой разум на веру в то, что любая практика работает и нужно всего-то немногое - систематически и непреклонно ее выполнять . Вот и вся стратегия
mark12 писал(а):иначе,если не хватит внимание, то это просто превратиться в пустую формальность и быстро закончится безрезультатно
См. выше. Но к этому кое чего добавлю. Вопрос : почему не хватает внимания? И почему всё слишком быстро заканчивается безрезультатно? Ответ прост. Разум ожидает результата. Как только вы начинаете что-то практиковать, он начинает строить какие-то временные рамки, говоря себе, что результат должен появится тогда-то и тогда-то. Или он строит сам результат - что якобы должно получится из выполняемых техник. Но всегда из этого выходит что-то, но не то. Знакомо, правда? . Потому что невозможно предугадать движения силы заранее, невозможно получить знание прежде, чем будет получен опыт. На каком-то этапе я просто плюнул на все эти обезьяньи выходки своего разума и начал просто действовать. И со временем эти тщетные потуги разума всё предугадать заранее и всё проконтролировать мне стали просто смешны Индульгирование в своем разуме означает потерю веры и времени. Ведь что получается, когда так называемый "результат" не появляется или совсем не тот, который ожидался? Разочарование, потеря веры в себя и др. негативные эмоции - это может каждый выследить. А выследив, можно поверить в то, что такой вид действия (индульгирование совсем небезупречно ) нафиг не нужен .
ЗЫ Но во всём этом винегрете центральной осью всё равно остается одно - выслеживание себя