Я не буду объяснять все нюансы как это происходит, но проще говоря меня доят в момент скачка.
А зря. Вот это было бы действительно интересно послушать.
даже небольшое индульгирование, которое опознаётся то как озабоченность, то как шизофрения типа разговоров о погоде сейчас, то как "невиные" шутки просящиеся наружу (в каждой шутке есть только доля шутки остальное кажется ЧСВ и праздность)и т.п. содержит в себе море сложно выслеживаемых "тихих" микроэмоций, истощающих на нет.
Можно даже сказать не озабоченность - а поглощенность мыслями. Где мысли похожи на что то вроде 3-5 одновременно включенных радио или теле передач.
Это начинает замечать человек начинающий контролировать свой внутренний диалог.
Вообще радио и телевизор - это летунские изобретения, способ транслировать озабоченность, поглощенность и внутренний диалог во внешний мир.
Как справедливо в песне одной поется: Я думал меня укусил крокодил, - но это телевизор меня укусил. Я думал меня укусила змея - но это телевизор укусил меня.
Когда знакомишся со сто процентным решением, с несгибаемым намереньем - все становиться гораздо интереснее.
Это когда ты на все сто, решил что то делать, и это что то идет вразрез внутреннему диалогу. Начинается настоящий пресинг тебя, чтобы ты изменил решение.
Это и уговоры, и отвлечения, бывают даже угрозы. В этот момент осознается насколько чужд тебе этот кажущийся своим внутренний диалог.
Еще есть интересный момент, который возможно знаком любому кто практикует медитации, длительные вылазки на места силы, тому кто знаком с другим собой.
Не социальным, а другим, более умиротворенным что ли. Это сложно описать, ты просто или чувствовал, осознавал себя иначе, или нет.
Если нет, то у тебя лишь одна перспектива на этот мир, из социального внутреннего диалога, который воспринимается как часть тебя.
Если да, то получаешь как бы возможность посмотреть на это со стороны, более отрешенно.
Бывает когда долго находишься за приделами социума, у разума летуна начинается реальная ломка. Так и тянет погрузиться во что нибудь суетное, человеческое, хотя вернее сказать летунское.
Нужно убить тысячи часов на науку самоконтроля. Но все пройдет зря если вы не будете знать про себя все. Пока не перевернете все камни и не загляните под ними. Для вас не должно быть сюрпризов от вас обычных, себя обычного нужно знать лучше всего на свете. Тогда можно легко брать под контроль любое проявление эмоций. Вы просто будет знать куда и как уводить внимание от опасных зон.
Нужно не убивать, а прожить много минут, занимаясь выслеживанием природы внутреннего диалога. И знание накопленное об этом - не должно быть мыслями. Это должно быть безмолвным знанием. Если это будут мысли - это разлетится как опавшие листья под порывом ветра, едва твое восприятие сдвинется.
Реально говорю, едва сдвинется восприятие, и все схемы, все понимание, вся стратегия - сначала все это потеряет значение станет не интересным, не полным, не точным. А потом вообще забудется, ровно этого и не было вовсе.
При этом выслеживании следует учесть множество факторов влияющих на внутренний диалог, свое прошлое(особенно свое прошлое) т.е. перепросмотр, нужно научиться по новому смотреть на все ситуации прошлого, которые привели тебя в твое здесь и сейчас.
Эмоции момент не основной, чтобы ими управлять достаточно просто боле плотно познакомиться со своими мужской и женской частями подсознания - это если по психологии. Называется это Анима и Анимус. Если упрощенно Анима это эмации, Анимус это логика.
По кастанедовски - это правое и левое тело. Самый распространенный способ почувствовать разницу между ними - это серия магических пасов разделения правого и левого тела. Для заметки скажу - просто делать мало, нужно позволить сдвинуться своему восприятию, туда куда ведет его эта серия. Это не просто, но вполне осуществимо. Когда ты будешь чувством знаком и с первой половиной и со второй - чтобы избежать проявления эмоций достаточно будет просто собрать все свое чувство на левом теле. Эмоции в этот момент заканчиваются все, становишься таким леденяще спокойным.
Правда если ты после этого все еще поглощен мыслями, схемами, стратегиями, социальными действиями - от летунов тебя это не спасет...
Основное оружие летунов, не эмоции. А логика, их логика, которой нас они научили. Без которой себя даже трудно представить.
А эмоции - это только наша реакция, на эту логику.
На ту логику, следуя которой мы должны чувствовать себя так а не иначе...
На ту логику, следуя которой мы должны поступать определенным образом...
На ту логику - следуя которой все наше внимание должно быть там собрано, в этой самой логике, для того чтобы быть в теме, лучше понимать ее и ее мир...
Тот самый, так называемый социальный мир, мир летунов, в котором мы изначально должны, за право быть в нем...
В которой мы все приглашены, но правда в качестве праздничного стола...