![Изображение](http://funportal.info/smiles/smile38.gif)
![biggrin [smilie=biggrin.gif]](./images/smilies/biggrin.gif)
для тех, кто остался - собственно сабж
в результате временного помешательства, ухода от рационального восприятия действительности и бесцельного болтания по замечательному городу Питеру в течение сегодняшнего дня, родилась практика, которой я и намереваюсь заняться
учитывая положительный (по крайней мере для меня любимой
![flirt [smilie=flirt.gif]](./images/smilies/flirt.gif)
ГЫ, ну кому понравица, конешно
не знаю, кто как, а я в последнее время перестала ходить,
раньше - замечательная дорога( в течение 20 минут) до метро и обратно была для меня чем-то вроде походки силы, я могла во время ходьбы проводить какую-нибудь практику или сочинять песни, стихи, размышлять...
в обчим, пока ноги переставлялись, голова реализовывала различные творческие замыслы
потом, пересев на машину, я практически перестала двигаться
мне стало не хватать этого утреннего или вечернего моциона
регулярные походы в спортзал не могли стать полноценной заменой, оказалось, что это нечто совершенно другое
просто так устраивать прогулки (или пробежки) по утрам считаю полным идиотизмом и потерей драгоценного времени
и вот наконец придумалась практика, с достаточно сильной мотивацией
нужно превратить любое движение - в движение к цели, причем движение должно быть не метафоричным, а реальным.
степень осознанности - по мере
вот например,
намечаю я цель - от самой глобально-абстрактной и далеко идущей (например - обретение свободы) до простой и практичной, которая в русле первой - представляет собой один из промежуточных этапов
скажем, я обозначила для себя одну из таких целей (к примеру - получение второго высшего образования) и любое свое движение (иду ли я от метро до дома, или из дома в магазин, или еще куда-нибудь и зачем-нибудь), я осознаю, что это только - внешнее выражение, а внутреннее будет - достижение той самой, поставленной перед собой цели.
чтобы ум был занят, а не бездельничал и не болтал бестолку - его можно занять наблюдением за тем, что происходит с окружающим миром во время моего движения к цели - как то, какие вещи препятствуют, замедляют это движение, какие напротив - способствуют и облегчают.
предлагаю участникам - как и в случае ПП - отписываться сюда о результатах и итогах этой практики
здесь есть несколько положительных моментов
во-первых, совместное намерение, как это было и в случае с совместным ПП, будет усиливать поток для каждого,
во-вторых, взгляд с разных сторон может помочь проанализировать каждодневный путь более детально и разносторонне,
в-третьих, критика, конструктивная разумеется, тоже - вещь пользительная, поможет избежать чсв-шной самооценки и двигаться в сторону развития в себе таких качеств как безупречность
в-четвертых, это поинтересней, чем трепаться на форуме по поводу и без повода о любимых книжках фильмах и песнях, так как это - хоть и замечательные вещи - но все же они - результат чьей-то деятельности, не вашей собственной, тем более, деятельности уже в прошедшем времени,
жить нужно своим опытом и настоящим
я уж не говорю о "разборках" - кто есть ху и у кого чего длинее...
![crazy [smilie=crazy.gif]](./images/smilies/crazy.gif)
поскольку инициатива всегда наказуема, начну с себя и отпишусь как прошел первый этап практики,
иду от метро домой. Дорога, как я уже писала выше, обычно занимает 20 минут. Погода замечательная, солнце, тепло, идти легко и приятно.
Мыслей в голове практически нет - все внимание направлено вовне - наблюдаю кто идет навстречу, кто- попутно, что по сторонам,
отмечаю, что выхватывает мое внимание, анализирую,
одновременно "слушаю себя", то есть - что чувствует мое тело и как реагирует на то, что "добывает" из окружающего мира восприятие
стоп, - ящики с фруктами - останавливаюсь, вроде неплохие бананы, арбуз...давно хотела, но целый - тяжело тащить, не хочется... можно половинку взять... пожалуй, да и еще вот штучки три персика и нектарины вроде свеженькие - замечательный ужин (кстати, ответ туристу - ну не люблю я морковку, не люблю...),
нагрузилась... мммм - уууу.... куда делась легкость? ха-ха-ха... питание блин, забота о нем утяжеляет, замедляет движение к цели...
иду и понимаю - с питанием надо что-то решать, так не годится, нужно что-то более рациональное придумывать...
ноги идут, правда под тяжестью пакетов теперь уже - гораздо медленнее, тело недовольно, но - смиряется с аргументами ума - есть-то что-то надо,
тело вздыхает - согласно - надо, ладно поперли дальше...
краем уха слышу мужчина говорит (видимо своей жене) :"Почему-почему...Да потому что на улице - нужно стоять!А в машине можно сидеть!"
Смеюсь про себя, вспоминая свою ситуацию...
Моск анализирует - когда женщина (женское восприятие) выходит наружу по каким-то необходимым для себя делам, мужчина(рациональное) хочет оставаться в рамках своего механизма движения ... ну и... пусть себе... на кой он сдался? пусть себе остается... Не надо бояться... Женское и само вполне справиться, совсем необязательно, чтобы этот олух, бесполезный в данном случае, таким оленем стоял рядом... (мущщины, это не про вас вообще, это я о своем о девичьем ) ...)
оп... в качестве ответа на предыдущие размышления - идет навстречу девушка - лет 20-ти, в черном платье, темные волосы - прям, "Женщина в черном"... обращает на себя внимание обувь - вернее ее несоответствие коктельному черному платью. Это черные же кроссовки, довольно грубые, высокие, спортивные напрочь..., но даже не это, а то, что зашнурованы разными по цвету шнурками, один - на правой ноге - розовым шнурком, второй, соответственно на левой - черным...
вот те раз сказал Штирлиц,
вот те два, сказал Мюллер...
И что бы это значило?
Иду дальше - и куда улетучилось настроение?
Вспоминается: женщина вошла в магазин озабоченная, вышла - озадаченная...
это - про меня
перекресток, светофор, приходится ждать, сумки тянут руки книзу... будь они неладны эти фрукты, обошлась бы как-нибудь без них,
дома репка есть - на своем огороде между прочим выращенная, классная, между прочим... да, репка...репка еще подождать может...
Вот уже и дом... Хлоп, "Семен Семеныч!" - ключи остались в машине, в куртке, брошенной на заднее сиденье "Потому что жарко",
там-там-там... далеко от нашего Веселого поселка, на краю земли, учитывая арбуз, бананы и персики, а телефон, еще утром забыла дома...
И? Что делать дальше? Приплыли, называется? Возвращаться на Невский?
Будь трижды неладны эти чертовы бананы!
![biggrin [smilie=biggrin.gif]](./images/smilies/biggrin.gif)